5 problémov, ktoré nútia deti veľa premýšľať a trápiť sa

Ľudia v akomkoľvek veku, vrátane detí, majú vždy svoje vlastné starosti. Napriek tomu často prehliadame problémy, ktoré nútia deti premýšľať a znepokojovať sa. Ak sa tieto problémy neriešia včas, môžu dieťaťu ublížiť. Preto by ste sa mali zdôveriť a zistiť problémy svojho dieťaťa, aby ste ich urýchlene vyriešili. 

Tu sú problémy, ktoré často nútia deti premýšľať a veľa sa v živote trápiť. Poďme nájsť spôsoby, ako vyriešiť tieto problémy s aFamilyToday Health !

Problém 1 „Mám príliš veľa domácich úloh“ je problém, ktorý núti deti premýšľať a znepokojovať sa

Po dlhom dni v škole deti ešte musia pokračovať v plnení desiatok domácich úloh, slovnú zásobu a nejaké básničky... treba sa naučiť naspamäť. To skutočne vytvára veľký tlak na deti, najmä na deti mladšie ako 10 rokov. Bez ohľadu na to, vaše dieťa stále musí splniť zadané požiadavky doma, ak nechce byť napomenuté učiteľom. Namiesto toho, aby ste sa sťažovali, pomôžte dieťaťu zistiť, ako sa s ním čo najefektívnejšie vysporiadať.

Nechajte svoje dieťa po škole po dlhom stresujúcom dni v škole trochu oddychovať. Mali by ste svoje dieťa povzbudzovať, aby sa zapájalo do fyzických aktivít, ako je hra na naháňačke, bicyklovanie, skákanie cez švihadlo, plávanie alebo tanec. Vďaka týmto aktivitám sa deti budú cítiť bdelé, sústredené a tiež pomôžu doplniť energiu, aby deti mohli pokračovať v plnení domácich úloh, zapamätaní si slovnej zásoby, poézie atď.

V skutočnosti, ak sa deti budú voľne pohybovať asi 20 minút, môže to pomôcť zlepšiť krvný obeh v mozgu , pomôcť deťom sa viac sústrediť, čím im uľahčí domáce úlohy.

Ak si všimnete, že domácich úloh vášho dieťaťa je priveľa a ono ich napriek vášmu úsiliu nedokáže dokončiť, porozprávajte sa s učiteľom vášho dieťaťa, aby ste zistili, ako to opraviť. Učitelia môžu meniť a upravovať počet cvičení tak, aby vyhovovali dieťaťu.

Niekedy je jav, že množstvo domácich úloh alebo naučených hodín detí je preťažený, pretože deti nevyužili čas v triede. Cvičenia, ktoré malo byť dokončené na hodine, ale dieťa si ich muselo priniesť domov, pretože bolo zaneprázdnené hrou, na hodine nedokončili. Naučte svoje dieťa, ako dokončiť školské povinnosti, aby si mohlo doma oddýchnuť.

Problém 2: „Som taký zlý vo futbale, že sa už nechcem pripojiť k tímu. Musím hrať futbal alebo nie?"

V skutočnosti nikto nerobí rád veci, v ktorých nie je dobrý a deti nie sú výnimkou. Deti môžu pociťovať úzkosť, keď hrajú šport, v ktorom nie sú dobré, a keď prehrajú, budú v rozpakoch a rozrušené. Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že musíte jasne určiť, či vaše dieťa prehráva preto, že sa nehrá dobre, alebo len preto, že sa nehrá dobre. Dokonca aj profesionálni športovci nemusia podať dobrý výkon v niekoľkých zápasoch, no snažia sa.

Musíte teda zistiť, či vaše dieťa tento šport naozaj miluje a ak áno, ako veľmi ho miluje. Niekedy potrebujete len trochu psychickej úľavy, aby sa vaše dieťa mohlo cítiť pohodlnejšie pri cvičení a súťažiach. Vonkajšie športy a aktivity sú pre zdravie vášho bábätka veľmi prospešné, preto by ste ho mali povzbudzovať k účasti na takýchto aktivitách.

Ak však účasť na týchto športoch spôsobuje, že sa vaše dieťa cíti príliš vystresované (nenávidí cvičiť alebo súťažiť v tomto športe) alebo negatívne ovplyvňuje jeho náladu, mali by ste mu dať pauzu. Mali by ste však svoje dieťa povzbudiť, aby si vybralo a hralo iný šport.

Nekladiete príliš veľký dôraz na víťazstvo alebo prehru alebo úspechy, ktoré sa majú dosiahnuť, vaše dieťa sa jednoducho potrebuje cítiť dostatočne šťastné.

Problém 3: „Nenávidím novú školu. Chcem byť neviditeľný, keď idem do školy."

Ak musíte prestúpiť na novú školu, vaše dieťa sa bude nevyhnutne cítiť stratené. To môže vo vašom dieťati vyvolať úzkosť a v niektorých vážnych prípadoch to môže viesť až k depresii. Deti sa však často vedia prispôsobiť okoliu a nadviazať priateľstvá rýchlejšie ako dospelí. Tak ho ubezpečte, že všetko bude v poriadku a že v tomto prípade nepotrebuje silu neviditeľnosti.

Namiesto toho, aby ste namosúrene sedeli osamote, povzbuďte svoje dieťa, aby sa zapojilo do klubov alebo skupín v novej škole. Vaše dieťa tak bude mať možnosť chatovať s priateľmi s podobnými záujmami, čím sa mu uľahčí získavanie priateľov a rýchle začlenenie.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby iniciatívne spoznalo svojich spolužiakov, počnúc priateľmi, ktorí sedia blízko vás alebo ktorí majú podobné záujmy či povahy ako vaše dieťa. Aby ste svojmu dieťaťu pomohli rýchlo sa prispôsobiť novému prostrediu, povzbuďte ho, aby prijalo malú výzvu. S touto výzvou každý deň, keď prídete do triedy, povedzte „Ahoj / Ahoj“ svojim spolužiakom a začnite konverzáciu s 1 kamarátom. Ak prekoná výzvu, môže v krátkom čase spoznať všetkých svojich spolužiakov.

Bábätko môžete vo voľnom čase vziať aj na prechádzku, do zábavného parku alebo do parku pri dome. Ak tak urobíte, vaše dieťa dostane šancu spoznať nových priateľov a niekedy aj spolužiaka.

Problém 4: „Môj najlepší priateľ sa so mnou nerozpráva. Čo mám robiť?"

Toto je dosť záhadný problém. Ak vaše dieťa skutočne miluje a je mu blízke, povzbuďte ho, aby sa s vami podelilo o svoje skutočné pocity a našlo spôsob, ako vzťah napraviť. Niekedy vaše dieťa len priveľa premýšľa a rozprávanie a otváranie sa jeden druhému pomôže deťom vyriešiť problémy a posilní vzťah medzi vami dvoma.

Ale pamätajte, každý sa mení, ako vyrastá. Deti často lákajú nové veci, a preto sa radi hrajú s kamarátmi, ktorí majú podobné záujmy ako oni. Takže možno aj najlepší kamarát vášho dieťatka si našiel nového priateľa. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že to nie je jeho chyba a že neurobilo nič zlé. To, že sa dve deti spolu nerozprávajú, často neznamená, že vy dvaja už nie ste kamaráti, len deti budú mať trochu problém nájsť spoločné témy na rozhovor.

Mali by ste dieťaťu poradiť, aby nebolo smutné, ale aby sa otvorilo novým priateľom. Pomôže to vášmu dieťaťu cítiť sa menej osamelo, keď jeho starý najlepší priateľ nie je nablízku. Okrem toho by sa rodičia mali stať priateľmi svojich detí. Rozprávanie alebo zverovanie sa dieťaťu ako priateľovi môže pomôcť zmierniť jeho emócie a spôsobiť, že sa bude cítiť menej osamelo.

Problém 5: „Myslím si, že učiteľ ma nemá rád. Neviem, čo som urobil zle a neviem, ako to urobiť, aby si ma mal rád."

Hodiny v škole sú dostatočné na to, aby na dieťa vyvinuli veľký tlak, ak je tam ťažký a odsudzujúci učiteľ, dieťa to ešte viac znepokojí. Stres môže deťom sťažiť sústredenie a spôsobiť, že budú náchylnejšie na množstvo chorôb. Porozprávajte sa s dieťaťom, aby ste zistili, prečo si myslí, že ho učiteľ nemá rád, a pokúste sa nájsť priateľské riešenie problému.

Ak je tento problém spôsobený mylnými predstavami a precitlivenosťou vášho dieťaťa, vysvetlite mu to. Ak je vnímanie učiteľa vaším dieťaťom správne, najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste problém vyriešili, je porozprávať sa s učiteľom a prediskutovať, čo sa deje. Všimnite si, že by ste sa mali so svojím učiteľom porozprávať opatrne, pretože je to pomerne chúlostivá záležitosť.

Každý má svoje problémy a deti tiež. Dospelí často podceňujú starosti detí, čím tieto problémy ešte zväčšujú a ovplyvňujú detskú psychiku. Ako rodič by ste nemali ignorovať problémy, ktorým vaše dieťatko čelí. Pravidelne sa s dieťaťom rozprávajte, aby vo vás vzbudzoval pocit dôvery, bezpečia a otvorenosti. Staňte sa psychologickými otcami a matkami a poskytnite svojim deťom užitočné rady, ktoré pomôžu vyrovnať sa s ich starosťami.