S pocitom škvŕkania v žalúdku, keď ste práve dojedli, sa pravdepodobne stretlo mnoho ľudí. Niekedy škvŕkajúci žalúdok neznamená, že treba viac jedla. Dôvodov, prečo rýchlo pociťujeme hlad, môže byť veľa. Takže tesne po jedle máte pocit hladu, čo je to za chorobu?
Pocit hladu zažíva každý a je to len normálny fyziologický jav. Zvyčajne, keď jeme a jedlo je strávené, cítime hlad. Tento proces je pre každého iný. Čo s ľuďmi, ktorí hladujú rýchlejšie a dokonca po jedle cítia hlad? Je to zvyk alebo choroba? Ak chcete vedieť, aký je tento stav, môžete sledovať článok!
Po jedle máte pocit hladu, čo je to za chorobu?
Mnoho ľudí sa pýta, aké ochorenie po jedle je hladné, pretože to nie je normálny fyziologický jav. Zvyčajne musíme jesť po určitom čase, keď bolo jedlo skonzumované, kým nepocítime hlad. Keď po jedle pociťujete hlad, musíte tiež venovať pozornosť a nemalo by to byť subjektívne, pretože to môže byť varovným signálom choroby. Tento stav môže byť príčinou mnohých chorôb.
Práve ste dojedli a pociťujete hlad, treba si dávať pozor aj preto, že to môže súvisieť s niektorými chorobami
Diabetes
Podľa princípu, keď jeme jedlo sa premení na glukózu. Vzhľadom na množstvo potrebného inzulínu bunky absorbujú glukózu ako energiu. Keď máte cukrovku, vaše telo nevytvára dostatok inzulínu a môže si vyvinúť inzulínovú rezistenciu.
Preto pacient nebude mať potrebnú energiu kvôli neschopnosti absorbovať glukózu, čo vedie k pocitu hladu a únavy. Preto pacienti s cukrovkou 1. typu, aj keď jedia viac ako zvyčajne, stále chudnú.
Ľudia s cukrovkou môžu mať aj príznaky, ako je únava, časté močenie alebo bolesť rúk a nôh, mravčenie, rozmazané videnie a hojenie rán, ako aj nevysvetliteľná strata hmotnosti.
Hypoglykémia
Hypoglykémia môže byť spôsobená nižšími než normálnymi hladinami glukózy známej ako krvný cukor. Tento stav sa nevyskytuje len u diabetikov, ale aj u mnohých subjektov, ako je ochorenie obličiek, hypofýzy alebo nadobličiek, hepatitída... Pacienti môžu mať tiež závraty, arytmiu, bledú pokožku, potenie alebo nezmyselnú reč, mravčenie okolo úst…
Hypertyreóza
Pocit hladu po jedle môže byť spôsobený hypertyreózou ( na základe ). Pretože štítna žľaza bude nadmerne aktívna, nadmerná produkcia hormónov stimuluje chuť do jedla.
Z tohto dôvodu pacienti pociťujú hlad, akonáhle jedia alebo jedia veľa, ale necítia sa sýti.
Pri hypertyreóze môže pacient veľa jesť, ale nevie, že je sýty.
Infekcia červami
Možno sa čudujete, že po jedle máte pocit hladu kvôli helmintovej infekcii. Pretože keď sú červy v črevnom trakte chorého človeka, pri príjme môžu spotrebovať všetky živiny. Keď červy spotrebúvajú živiny, pacient bude cítiť hlad a môže zaznamenať nevysvetliteľnú stratu hmotnosti. Tieto návaly hladu sa však zvyčajne vyskytujú ráno.
Iné dôvody, prečo sa rýchlejšie cítite hladní
Okrem zdravotných dôvodov, kvôli ktorým po jedle pociťujete hlad, existuje mnoho ďalších dôvodov. Musíte navštíviť lekára, aby sa lekár mohol spoľahnúť na príznaky, ktoré popisujete, a potrebné testy na stanovenie diagnózy.
Okrem toho to môže byť spôsobené tým, ako sa stravujete a typom konzumovaného jedla:
- Každý druh jedla má na organizmus iné účinky, ako aj iné živiny. Existujú potraviny, ktoré pomáhajú ľuďom cítiť sa dlhšie sýty, ako je zelenina a ovocie s vysokým obsahom vlákniny. Rybie mäso je tiež potravina, ktorá obsahuje veľa živín, ako sú bielkoviny. Dokonca aj niektoré oleje, ako sú slnečnicový, rybí a orech, sú dobré potraviny a pomáhajú vám cítiť sa dlhšie sýty.
- Čo sa týka rýchleho občerstvenia a spracovaných potravín, ako aj koláčov, všetky obsahujú veľa tuku, vďaka ktorému veľa zjete, no stále pociťujete hlad.
- Spôsob, akým jeme, je tiež predmetom obáv, pretože súvisí s tým, ako rýchlo pociťujeme hlad. Ak budeme pri jedle opatrne žuť, budeme dlhšie sýti a tiež by sme mali jesť pomaly, pretože je to dobré pre žalúdok.
Ďalším dôvodom je nedostatok spánku. Ak má telo nedostatok spánku, ľudia budú chcieť jesť viac a majú tendenciu jesť viac ako zvyčajne. Preto budete ťažko ovládať hlad, okrem nedostatku spánku je telo veľmi unavené a dáva vám aj túžbu po tučných a kalorických jedlách.
Počas tehotenstva budete rýchlejšie pociťovať hlad
Stres môže tiež spôsobiť, že budete rýchlejšie cítiť hlad. Ak máte v živote veľa stresu, vaše telo zvýši produkciu kortizolu. Tento hormón spôsobí, že budete cítiť hlad rýchlejšie. Okrem toho, keď sme pod veľkým tlakom, chceme jesť aj mastné a sladké jedlá.
Najmä počas tehotenstva tehotné ženy pociťujú hlad vždy rýchlejšie ako zvyčajne. Je to normálne, pretože telo potrebuje ďalšie živiny, aby zabezpečilo zdravie matky aj dieťaťa. Okrem toho počas tehotenstva v dôsledku kompresie majú tehotné ženy často častejšie močenie.
Cvičenie tiež zrýchľuje telo vďaka látkovej premene tela a rýchlejšie pociťuje hlad.
Niektoré vedľajšie účinky antidepresív, cukrovky a antipsychotík môžu tiež spôsobiť, že pacienti budú rýchlejšie cítiť hlad. Toto sú dôvody, ktoré môžu spôsobiť rýchlejší hlad.
Metódy, ako sa vyrovnať s hladom aj po jedle
Ako teda riešiť túto situáciu?
- To závisí od príčiny a vhodnej liečby. Vyvážená strava môže byť prijatá konzumáciou zeleniny, celozrnných výrobkov, rýb a hydiny.
- Prípravu jedla je tiež potrebné pripravovať rôznymi spôsobmi. Pri jedení jedzte pomaly a jedlo dôkladne žuvajte, aby ste boli dlhšie sýti. Pri jedle nevykonávajte súkromnú prácu ani nepozerajte telefón či televíziu.
- Musíte si vytvoriť dobrý zvyk, aby ste sa stravovali správne a spali načas. Práca a odpočinok si vyžaduje primeraný čas, ktorý pomôže duchu byť šťastný a odstráni stres...
- Na udržanie zdravia by ste mali pravidelne cvičiť s miernou intenzitou.
- Ak po mnohých opatreniach zistíte, že hlad nalačno sa objavuje dlhší čas, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám poskytne vhodnú liečbu.
Takže viac chápete, že hneď po jedle máte pocit hladu, čo je choroba . Dúfajme, že tieto informácie vám pomôžu pochopiť a postarať sa o seba tým najlepším spôsobom.