Štatistiky ukazujú, že každý rok asi 60 % európskej populácie s bolesťami hlavy hľadá liek na reflux kyseliny. Pretože toto je choroba, ktorá môže viesť k zdravotným problémom
Štatistiky ukazujú, že každý rok asi 60 % európskej populácie s bolesťami hlavy hľadá liek na reflux kyseliny. Pretože toto je ochorenie, ktoré môže viesť k nebezpečnejším zdravotným problémom, ako je faryngitída, rakovina nosohltanu a rakovina pažeráka, ak sa nelieči a nelieči okamžite.
1. Ako vyliečiť kyslý reflux pomocou antacíd
Žalúdočná kyselina je hlavnou príčinou refluxu kyseliny. Preto je používanie antacidových opatrení a zároveň predchádzanie zvýšeniu sekrécie žalúdočnej kyseliny účinným spôsobom liečby refluxu kyseliny, ktorý by ste mali vyskúšať.
Keď je hladina kyslosti vysoká, použite okamžité antacidá, ako sú Tums alebo Rolaids, aby ste neutralizovali žalúdočnú kyselinu a zmiernili pálenie záhy. Z dlhodobého hľadiska je však najlepšie obmedziť sekréciu žalúdočnej kyseliny v prvom rade inhibítormi protónovej pumpy (PPI), ako je lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) a esomeprazol ( Nexium ) .
2. Skontrolujte si každodennú stravu
Niektoré potraviny môžu zhoršiť reflux kyseliny. Kyslé potraviny ako pomaranče, citróny, paradajky, ananás alebo káva môžu pri trávení dráždiť sliznicu pažeráka. Niektoré kyslé, štipľavé, pálivé koreniny ako cibuľa, cesnak, korenie, čili, mäta, ocot, alkohol... stimulujú aj zvýšené vylučovanie kyseliny v žalúdku. Obmedzenie používania týchto potravín je jedným z účinných spôsobov, ako vyliečiť reflux kyseliny.
Toto ochorenie žalúdka môže pochádzať zo stravy
3. Skontrolujte svoje súčasné lieky
Podobne ako jedlo, aj liek má potenciál zhoršiť žalúdočnú nevoľnosť. Niektoré bežné lieky, ktoré spôsobujú tento stav, zahŕňajú
- Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén (Advil, Motrin), naproxén (Aleve) a aspirín.
- Drug
- Antidepresíva
- Lieky na krvný tlak
- Antibiotiká, ako je doxycyklín a tetracyklín
Ak užívate niektoré z vyššie uvedených liekov, musíte sa poradiť s odborníkom, aby ste obmedzili vplyv na reflux žalúdka.
Lieky môžu byť príčinou refluxu kyseliny
4. Plánujte schudnúť
Nadváha má tiež negatívny vplyv na GERD. Ak chcete zlepšiť tento stav, prvá vec, ktorú lekári radia ľuďom s nadváhou, je okamžite schudnúť. Pretože obezita vyvíja tlak na dolný pažerákový zvierač, čím je slabší a menej schopný pracovať, čím chráni pažerák pred kyslým refluxom.
Nadváha môže spôsobiť reflux kyseliny
5. Zmeňte polohu pri spánku
K refluxu kyseliny často dochádza, keď si ľahneme, pretože kyselina sa ľahšie vracia späť do pažeráka. Aby ste túto situáciu obmedzili, zdvihnite pri spánku vankúš vyššie, budete mať dobrý spánok bez obáv z pálenia záhy.
Zdvihnutie vankúša počas spánku je jednoduchý spôsob, ako vyliečiť reflux kyseliny
Okrem toho, vyhýbanie sa jedeniu a pitiu asi 2 až 3 hodiny pred spaním je veľmi účinným liekom na reflux kyseliny. Pretože počas tejto doby je jedlo strávené a už nie je šanca spôsobiť vám nepríjemný kyslý reflux.
Tieto lieky na reflux kyseliny nie je ťažké robiť doma. Mali by ste to skúsiť a ak sa váš stav stále nezlepšuje, potom je potrebné navštíviť lekára.