Nevoľnosť po jedle je znakom akej choroby? Ako liečiť a predchádzať chorobám?

Pocit nevoľnosti po jedle je jedným z tráviacich príznakov, ktoré by ste rozhodne nemali ignorovať, pretože príčina nevoľnosti po jedle môže pochádzať z nebezpečných chorôb.

Existuje mnoho príčin nevoľnosti po jedle, ako je tehotenstvo, nepravidelné stravovacie návyky až po zdravotné príčiny. Preto, aby ste poznali presnú príčinu nevoľnosti po jedle, musíte starostlivo sledovať príznaky tela.

Aké sú príznaky nevoľnosti po jedle?

 Nevoľnosť po jedle často súvisí s tráviacimi problémami

Stav nevoľnosti po jedle znepríjemňuje telo, výrazne ovplyvňuje prácu a život. Ak sa nevoľnosť vyskytuje nepretržite po dlhú dobu, môže to byť príznakom mnohých nebezpečných chorôb. Čo je teda nevoľnosť po jedle? Pozrite si nasledujúce dôvody:

Kvôli stravovacím návykom 

Zvyk jesť v nesprávny čas alebo vynechávať jedlá je príčinou nevoľnosti po jedle. Nadbytočná kyselina nahromadená v žalúdku môže zvrátiť účinok žalúdočnej sliznice, keď je interval medzi jedlami príliš dlhý, čo vedie k refluxu kyseliny  a spôsobuje príznaky, ako je nevoľnosť po jedle, nadúvanie, plynatosť.

Kvôli potravinovej intolerancii

Niekoľko hodín po jedle môžete pociťovať nevoľnosť v dôsledku potravinovej intolerancie. Konkrétne príčiny zahŕňajú:

• Neznášanlivosť potravín obsahujúcich laktózu, ako sú mliečne výrobky.
• Neznášanlivosť lepku, napr. obilniny.
• Jedzte veľa potravín, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie a plynatosť, ako je kapusta alebo fazuľa.
• Potravinová alergia je spôsobená reakciou tela na vytlačenie potravy, pretože považuje bielkoviny v určitých potravinách za "hrozbu", čo spôsobuje príznaky nevoľnosti niekoľko minút po jedle, niekedy sprevádzané opuchom. pery, tvár, ťažkosti s dýchaním, bolesť brucha hnačka, vyrážka, svrbenie...

Kvôli žalúdočnej chrípke a otrave jedlom

Pocit nevoľnosti po jedle môže byť spôsobený konzumáciou potravín, ktoré nie sú správne konzervované, nie sú dôkladne uvarené, čo vedie k mikrobiálnej kontaminácii. Ďalšou príčinou nevoľnosti po jedle je žalúdočná chrípka, zápalové ochorenie žalúdka spôsobené vírusovou infekciou.

Príznaky nevoľnosti trvajú niekoľko hodín, sprevádzané príznakmi ako bolesť brucha, hnačka, horúčka nízkeho stupňa.

V dôsledku chorôb tráviaceho traktu

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD): Stav, pri ktorom dochádza k poruche funkcie pažerákového zvierača, čo spôsobuje, že žalúdočná kyselina sa vracia späť do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy a pocit pálenia na hrudníku.

Choroby žlčníka: Žlčník sa nachádza v pravej hornej časti brucha a vylučuje žlč na podporu trávenia tukov. V dôsledku kameňov zápal spôsobuje zablokovanie žlčníka, čo narúša normálne trávenie. Medzi typické príznaky ochorenia žlčníka patrí nevoľnosť a bolesť v pravej hornej časti brucha po konzumácii potravín s vysokým obsahom tuku.

Pankreatitída : Pankreatická šťava hrá dôležitú úlohu pri trávení potravy. Ak je tento orgán poškodený alebo zapálený, môžete pociťovať nevoľnosť spolu s príznakmi, ako je bolesť v strede brucha alebo v ľavej hornej časti, ktorá sa môže rozšíriť do chrbta, a horúčka.

Syndróm dráždivého čreva (IBS): Jedným z najčastejších príznakov tohto syndrómu je nevoľnosť. Tráviaci systém je stimulovaný k produkcii mnohých abnormálnych pohybov. Okrem nevoľnosti môžete pociťovať občasné nadúvanie, bolesti brucha, hnačku a zápchu.

Iné choroby trávenia: nepriechodnosť čriev,  rakovina žalúdka , gastroparéza, malabsorpcia... sú tiež príčinami nevoľnosti po jedle, ale menej často.

 Po jedle môžete okrem nevoľnosti pociťovať bolesti brucha

Kvôli tehotenstvu

Po jedle, čo je nevoľnosť? Zvyčajne je to spôsobené hormonálnymi zmenami a môže byť skorým príznakom tehotenstva . Ak je nevoľnosť sprevádzaná ďalšími príznakmi tehotenstva, ako je vynechanie menštruácie, únava, citlivé prsia atď., môžete mať podozrenie, že ste tehotná.

Iné príčiny

Migrénový syndróm: Môže spôsobiť nevoľnosť po jedle spolu s príznakmi, ako sú silná bolesť brucha, závraty a vracanie.

Ťažká depresia, úzkosť alebo stres: To môže viesť k strate chuti do jedla a nevoľnosti. Okrem toho pociťujete aj únavu, znížené libido, nespavosť...

Lieky:  Niektoré lieky majú bežné vedľajšie účinky nevoľnosti, ako sú antibiotiká, chemoterapeutické lieky, lieky proti bolesti atď.

Iné príčiny:  Nevoľnosť spôsobuje aj cukrovka, zvýšený vnútrolebečný tlak a nadmerné požívanie alkoholu. Nevoľnosť sa však môže objaviť kedykoľvek, nielen po jedle.

Ako vyliečiť nevoľnosť po jedle?

Na zníženie nevoľnosti po jedle môžete vyskúšať jednu z nasledujúcich možností:

• Pite teplú vodu a zjedzte zrelý banán na upokojenie žalúdka.
• Vypite šálku teplého zázvorového čaju na stabilizáciu tráviaceho traktu, zmiernenie bolesti brucha a úľavu od nevoľnosti.
• Naneste si mätový olej na brucho alebo vypite mätový čaj.
• Jedzte chlieb, sušienky, pretože toto jedlo obsahuje veľa škrobu, ktorý pomáha vstrebávať žalúdočnú kyselinu.

Tieto opatrenia sú len dočasnými opravnými prostriedkami. Musíte venovať veľkú pozornosť príznakom vášho tela. Ak nevoľnosť po jedle trvá dlhšie ako 5 dní a je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, mali by ste navštíviť svojho lekára:

• Krv vo zvratkoch alebo stolici.
• Tesnosť hrudníka.
• Hnačka trvá niekoľko dní.
• Existujú príznaky dehydratácie, ako je menej močenia, zvýšený smäd,  slabosť alebo závrat.
• Horúčka nad 38,5 °C.
• Silná bolesť brucha.
• Srdce bije rýchlo.
• Veľa zvracať.

Rodičia si musia dávať väčší pozor, keď je dieťa po jedle nevoľnosť, najmä ak má dieťa do 6 mesiacov, zvracia 8 hodín, vracia krv, má horúčku nad 38,5 stupňa Celzia a viac ako 2 hodiny má bolesti brucha.

 Ak je nevoľnosť po jedle sprevádzaná vysokou horúčkou, mali by ste čoskoro ísť do nemocnice

Vyhnite sa riziku nevoľnosti po jedle

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nevoľnosti po jedle:

• Udržiavajte si zdravé stravovacie návyky vrátane jedenia načas, plného jedla, pomalého jedenia, dobrého žuvania, môžete si rozdeliť veľa malých jedál namiesto 3 veľkých jedál.
• Vyhnite sa konzumácii nehygienických potravín a starostlivo vyberajte a pripravujte potraviny.
• Ak máte intoleranciu na laktózu, lepok alebo potravinové alergie, vyhnite sa mliečnym potravinám, obilninám a alergénnym potravinám.
• Vyhnite sa vyprážaným jedlám, ktoré sú mastné alebo horké.
• Venujte pozornosť odpočinku, vyhýbajte sa príliš tvrdej práci, môžete cvičiť meditáciu alebo jogu.

Vo všeobecnosti môžu byť príznaky nevoľnosti po jedle spôsobené mnohými príčinami a medzi nimi hlavná príčina pochádza z chorôb tráviaceho traktu. Preto pri nevoľnosti po jedle by ste nemali byť subjektívni, ale ísť do nemocnice na potrebné vyšetrenie a testy, z ktorých môže lekár získať vhodný liečebný plán.