Niektoré bežné potraviny v každodennom živote môžu priniesť neočakávané výhody pre vaše zdravie. Dozvieme sa to v článku nižšie práve teraz!
Bežné každodenné potraviny vo vašej kuchyni sa môžu premeniť na lieky alebo kozmetické výrobky priamo u vás doma. Dozviete sa v článku nižšie práve teraz!
1. Zlato
Med je potravina, ktorá má schopnosť dobre absorbovať a zadržiavať vlhkosť, takže mimoriadne účinne pomáha zmäkčiť pokožku. Na hydratáciu pokožky použite 1 polievkovú lyžicu medu zmiešanú s ošúpaným banánom a rovnomerne rozotrite na tvár. Nechajte pôsobiť asi 15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Okrem nás môžete med použiť aj priamo na suché a svrbiace miesta nôh ako prevenciu proti plesniam.
Med má schopnosť dobre zadržiavať vlhkosť, takže mimoriadne účinne pomáha zmäkčiť pokožku
2. Zelený čaj
Zelený čaj prináša nielen mnohé zdravotné benefity, ale pomáha aj osviežiť dych. Čajové lístky obsahujú aj mnoho zlúčenín, ktoré neutralizujú baktérie spôsobujúce nepríjemný zápach v dychu. Navyše, katechíny v zelenom čaji majú rovnaký účinok ako deodoranty.
3. Sóda bikarbóna
Jedlá sóda je prírodný minerál so silným čistiacim účinkom. Tento prášok môžete použiť namiesto každodennej zubnej pasty na bielenie zubov a odstránenie nečistôt z medzizubných priestorov.
4. Zubná pasta
Existuje mnoho profesionálnych modeliek, ktoré si zubnou pastou nanášajú červené akné na tvár aj deň pred fotením. Pretože zubná pasta má veľmi dobrý baktericídny účinok na škvrny po akné na pokožke. Ľudia s citlivou pokožkou by však pri používaní tejto metódy mali byť opatrní.
5. Pivo
Slad a chmeľ obsiahnuté v pive obsahujú vysoký obsah bielkovín a vitamínov B, vďaka čomu sú kučeravé vlasy hladšie. Môžete použiť šampón na umývanie ako obvykle vodou, potom si na hlavu nalejte plechovku piva a opláchnite teplou vodou.
Pivo je bohaté na bielkoviny a vitamín B
6. Sýtená minerálna voda
Vedci dokázali, že asi 80 % ľudí trpiacich zápchou sa dá vyliečiť minerálnou vodou sýtenou oxidom uhličitým za 2 týždne. Pretože v zložení sýtená minerálna voda obsahuje minerály a bublinky plynu, ktoré pomáhajú stimulovať nervy spojené s tráviacim systémom.
7. Čierne korenie
Zloženie čierneho korenia obsahuje látky, ktoré majú protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky bolesti v krku. Navyše, ak nanesiete čierne korenie na drobné rezy na koži, pomôže to aj rýchlejšiemu hojeniu rán a vyhnete sa infekcii.
8. Majonéza
Ak hľadáte riešenie núdzového čistenia, môžete zvážiť majonézu. Rastlinný olej a vaječný žĺtok, ktoré sa nachádzajú v majonéze, pomáhajú zmäkčiť pokožku, zatiaľ čo citrónová šťava má sťahujúce vlastnosti, ktoré uzatvoria póry.
9. Paradajková omáčka
Ak čelíte problému, že blond vlasy zmodrajú, kečup vám pomôže tento problém jednoducho vyriešiť. Na odfarbené miesta môžete použiť kečup a nechať ho asi 20 minút, než ho zmyjete vodou.
10. Chilli
Podľa niektorých talianskych vedcov môže jedenie čili papričiek po dobu 5 týždňov pomôcť účinne zlepšiť trávenie. Predpokladá sa, že kapsaicín v čili papričkách je veľmi účinný pri blokovaní signálov z neurotransmiterov v žalúdku, ktoré hovoria mozgu, že je rozrušený. Podiel ľudí trpiacich žalúdočnými vredmi je tiež nižší v krajinách s vysokou konzumáciou čili.
Konzumácia chilli môže pomôcť účinne zlepšiť trávenie
11. Víno
Rovnako ako vitamín C, antioxidanty nachádzajúce sa vo víne môžu pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia. Španielski vedci zistili, že ľudia, ktorí vypili 2 poháre vína denne, mali o 44 % nižšie riziko prechladnutia v porovnaní s nepijúcimi. Tento nápoj dokáže liečiť aj opary spôsobené herpes vírusom.
12. Káva
Bolesti hlavy sa často vyskytujú, keď sa krvné cievy v mozgu rozšíria, ale káva spôsobuje stiahnutie ciev a zmierňuje väčšinu symptómov bolesti hlavy. V nedávnej štúdii americkí vedci zistili, že káva bola účinnejšia pri znižovaní bolesti ako ibuprofén, no účinok trval len 90 minút. Najlepším spôsobom je použiť kombináciu kávy a liekov proti bolesti.
13. Banány
Banán je ovocie, ktoré obsahuje veľa živín, ako je draslík, vitamín C a vitamín B6, ktoré sú dobré pre zdravie srdca. Vysoký príjem draslíka znižuje riziko srdcových ochorení a mŕtvice. Okrem toho je banán tiež ovocím, ktoré pomáha podporovať tráviaci systém v prípade hnačky. Zároveň pomáha obnoviť množstvo vlákniny, draslíka a ďalších základných prvkov stratených počas hnačky.
Banánová pleťová maska vám tiež pomôže zbaviť sa sucha a svrbenia pokožky hlavy, čo zase pomáha hydratovať a vyživovať pokožku odstránením šupín a zápalov. Banánové šupky sa dajú použiť aj na domácu liečbu, keď je pokožka pomliaždená. Okrem toho, ak máte bradavice, môžete si vziať šupku zo zrelého banánu a aplikovať ju na bradavice asi 2 týždne. Živiny, ktoré obsahujú antivírusové vlastnosti v banánových šupkách, pomôžu zbaviť sa bradavíc.
Snáď vám nasledujúci článok pomôže získať ďalšie užitočné poznatky a spoznať nečakané liečivé účinky 13 bežných potravín v domácnosti. Odtiaľ vedieť, ako to efektívne využiť.
Cukrovka môže jesť kešu, nie je problém, ktorý mnohých ľudí zaujíma. Keďže sa kešu oriešky ľahko konzumujú, majú bohatú a lahodnú chuť, veľa ľudí ich miluje. Poďme sa o tom dozvedieť viac v tomto článku!
Chlieb je klasifikovaný ako pohodlné a známe jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Je však dobré jesť veľa chleba? Aké škodlivé môže byť toto zneužívanie rýchleho občerstvenia pre zdravie?
Cantaloupe - ovocie pochádzajúce z Indie s chladivou lahodnou chuťou, ktoré si obľúbilo mnoho ľudí najmä v horúcich letných dňoch. Ale pre ľudí s diétou je otázka, či je konzumácia melónu tučná, často znepokojujúca.
Jackfruit je obľúbeným ovocím vďaka svojej charakteristickej chuti, atraktívnej vôni a sladkej chuti. Nielen dužina plodov, ale aj semienka jackfruitu sú veľmi lahodné, s prirodzenou mastnou chuťou. Ale môžete jesť semená jackfruitu?
Quinoa je známa ako superpotravina s mnohými zdravotnými benefitmi. Quinoa je aktívne využívaná ľuďmi na diéte, aby zostali vo forme. Či je teda konzumácia quinoy na chudnutie skutočne účinná alebo nie, je otázkou, ktorú mnohí zaujímajú.
Slnečnicové semienka sú jedným z najobľúbenejších snackov. V súčasnosti je na trhu veľa druhov slnečnicových semienok marinovaných v mnohých rôznych príchutiach. Je teda dobré jesť slnečnicové semienka?
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tablets pomáhajú podporovať posilnenie odolnosti a neutralizáciu voľných radikálov, pomáhajú znižovať vedľajšie účinky toxických chemikálií, podporujú ochranu pečene a proti starnutiu tela.
Ak chcete posilniť imunitný systém v tele, potom by ste mali dodržiavať zdravý životný štýl a mať správnu stravu. Posilnenie imunitného systému pomôže vášmu telu zvýšiť odolnosť voči chorobám. Ako teda posilniť imunitný systém? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Pri cvičení v posilňovni hrá okrem intenzity a pohybov cvičenia dôležitú úlohu aj výživa, ktorá určuje výsledky cvičenia. Športovci musia často venovať osobitnú pozornosť počtu kalórií, ako aj zloženiu živín, ktoré každé jedlo prináša. S chlebom - známym jedlom, čo poviete, môžete jesť chlieb v telocvični?
Šalát zo žeruchy je nielen chutný, ale prináša aj vysokú zdravotnú hodnotu, najmä pre deti. Takže čo presne? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Syr je dnes pre nás veľmi známe jedlo. Málokto však venuje pozornosť tomu, či je syr diétny a pomáha nám schudnúť alebo nie. Pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, kde nájdete ďalšie informácie.
Ryžové víno sa vyrába fermentáciou lepkavej ryže a kvasníc. Jedenie ryže a vína je v niektorých regiónoch zvykom pri príležitosti lunárneho nového roka. Ale posledné 3 mesiace tehotné ženy môžu jesť ryžu a víno je otázkou mnohých tehotných žien, najmä tých, ktoré toto jedlo milujú.
Kaki je ovocie sladkej a lahodnej chuti, preto ho miluje veľa ľudí. Hoci existuje veľa zdravotných výhod, ale tomel je sladký, môžu ľudia s cukrovkou jesť chrumkavé kaki?
Ak chcete mať kvalitný spánok každú noc a plnú energiu na druhý deň ráno, môžete pridať nasledujúce potraviny, ktoré vám pomôžu lepšie spať! Poďme to zistiť teraz!
Po pôrode potrebuje ženské telo veľa času na zotavenie, najmä počas prvých 3 mesiacov. Ľudia veria, že konzumácia ryžového vína po pôrode pomôže zlepšiť zdravie a znížiť bolesť. Skutočná otázka teda znie, je v poriadku jesť alkohol po pôrode?
Výskum ukázal, že strava bohatá na orechy a semená znižuje riziko metabolických srdcových ochorení a cukrovky 2. typu a tiež pomáha pri lepšej kontrole hmotnosti. Okrem toho sú orechy aj šikovnou maškrtou a pridávajú sa do obľúbených smoothie receptov mnohých ľudí.
Tvaroh je ovocie s jedinečnou chuťou a tvarom. Málokto vie, že toto ovocie má mnoho zdravotných výhod. Môžu však semená jesť ovocie? Čo si treba všímať pri konzumácii kumquatov?
Epidemická situácia vstupuje do „vrcholného“ obdobia, starostlivosť o svoje zdravie a dbanie na stravu bude tajomstvom posilnenia vašej odolnosti v boji proti pandémii. Tu je súhrn výživových doplnkov, ktoré pomôžu zvýšiť odolnosť počas obdobia epidémie, na ktoré sa môžete odvolať.
Máte záujem o nový mliečny výrobok Abbott Similac 2 (Prodi-G a 5 HMO)? Ak áno, prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie o tomto produkte!
Kravský syr na smiech je známym jedlom mnohých rodín. S vysokým obsahom živín mnohí rodičia kŕmili svoje deti už od útleho veku. Je hodnotené ako potravina bohatá na vápnik, je pre deti vysoké jesť vysmiaty kravský syr? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
