Pažítka je korenistá rastlina, ktorá je Vietnamcom celkom blízka a v medicíne je pažítka aj cenným liekom na zdravie, najmä pre deti. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa 6 nečakaných zdravotných benefitov pažítky pre deti!
Pažítka je zelenina, ktorá sa odpradávna pestuje na účely varenia jedál a ako prísada do ľudových prostriedkov. Pažítka nie je len zelenina, ktorá je nielen bohatá na živiny, ale aj prospešná pre zdravie dospelých aj detí. Tu je súhrn nečakaných zdravotných benefitov pažítky pre zdravie detí, o ktorých vie len málokto, poďme to zistiť už teraz!
S bohatými živinami, ako sú vitamíny B, vitamín K a pre telo nevyhnutné minerály, ako je meď, železo, mangán, vápnik, riboflavín... a množstvo cenných zlúčenín rastlinného pôvodu. Pažítka prináša pozoruhodné výhody, ako napríklad:
1. Zlepšiť kognitívne schopnosti detí
Pažítka je zelenina, ktorá je bohatá na vitamíny B vrátane kyseliny listovej (prírodná forma vitamínu B9). Je to živina, ktorá hrá dôležitú úlohu pri zlepšovaní kognitívnych schopností detí. V súlade s tým táto funkcia pomôže zabezpečiť, aby deti mohli ľahšie vyjadriť svoje vnútorné pocity a rozpoznať potreby a pocity druhých. Zároveň pomáha aj deťom, aby mali schopnosť samy uvažovať a správne posudzovať.
Jedenie pažítky pomôže deťom zlepšiť ich kognitívne schopnosti
2. Zlepšiť zrak, tonické oči
Jednou z neočakávaných zdravotných výhod pažítky pre deti je pomôcť zlepšiť zrak a zlepšiť zrak. Odtiaľ to pomôže dať deťom jasné jasné oči. Dôvod, prečo má pažítka toto využitie, je ten, že tyčinka obsahuje vysoké hladiny vitamínu A. Je to živina, ktorá pôsobí ako antioxidant a pomáha chrániť oči pred bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami.
A nielen to, vitamín A tiež podporuje tvorbu sietnicových pigmentov, ktoré pomáhajú regulovať a podporovať oči, aby videli pri slabom osvetlení. Zloženie pažítky navyše obsahuje aj dve zložky, zeaxantín a luteín, čo sú živiny, ktoré majú schopnosť veľmi účinne predchádzať riziku makulárnej degenerácie . Preto môžu matky zvážiť začlenenie tejto zeleniny do jedálnička efektívnej starostlivosti o deti!
3. Dobré pre zdravie kĺbového systému
Jednou z neočakávaných výhod pažítky pre deti je, že pomáha podporovať rozvoj kostrového systému dieťaťa. Dôvodom, prečo má pažítka toto využitie, je vysoký obsah vápnika a horčíka v zložení. To všetko sú nevyhnutné živiny pre tvorbu kostí a zároveň zabezpečujú zdravé kĺby.
Prítomnosť vitamínu K sa navyše prirovnáva k lepidlu, ktoré pomáha vápniku priľnúť viac ku kostiam. Odtiaľ má nová kosť dostatok materiálu, aby mohla vyvinúť najlepšiu dĺžku.
4. Pažítka má chladivý účinok na pečeň a prirodzenú detoxikáciu
Pečeň je orgán, ktorý je ako „štít“, ktorý pomáha chrániť telo pred prienikom toxínov cez tráviaci trakt. Pečeň zároveň zohráva veľkú úlohu aj v procese odstraňovania odpadových látok, ktoré sú odpadovými produktmi metabolizmu. Listy šalotky majú schopnosť podporovať činnosť pečene a zároveň podporujú silnejší detoxikačný proces.
Ochladenie pečene, prirodzená detoxikácia – nečakané zdravotné benefity pažítky pre deti
Teoreticky sú deti počas raného vývoja stále vystavené rôznym stupňom oxidačného stresu. To znamená, že antioxidačný status vždy prevažuje nad antioxidantmi. Preto by deti mali mať vo zvyku jesť zelenú listovú zeleninu, ako je pažítka, aby sa posilnila ich odolnosť. Tieto živiny tiež pomáhajú chrániť deti pred vonkajšími patogénmi, ako sú zmeny počasia.
5. Podporuje zrážanlivosť a kontrolu zápalu
Pažítka je zelenina bohatá na fytochemikálie, z ktorých väčšina má protizápalové účinky. To prispieva k urýchleniu procesu hojenia, keď sa telo dieťaťa stretne s akýmkoľvek poškodením. Malé deti sú často dosť aktívne, takže je veľmi pravdepodobné, že sa stretnú s nečakanými nehodami a zanechajú na koži rany. Pridanie pažítky do výživového jedálnička pomôže deťom rýchlejšie sa zotaviť.
6. Vplyv pažítky na tráviaci systém detí
Jednou z neočakávaných zdravotných výhod pažítky pre deti je jej schopnosť pomôcť detskému organizmu eliminovať škodlivé baktérie v črevnom trakte, ktoré zasahujú do procesu trávenia. Podľa odborníkov na výživu má pažítka schopnosť eliminovať najmenej 30 salmonel – jedného z pôvodcov, ktorí spôsobujú slabosť čriev.
Nielen to, existuje veľa dôkazov, ktoré dokazujú, že podávanie pažítky deťom môže pomôcť znížiť príznaky plynatosti a nadúvania. Pomáha tiež zmierniť podráždenie žalúdka u detí.
Pažítka pomáha zlepšiť fungovanie tráviaceho systému dieťaťa
Z vyššie načrtnutých neočakávaných zdravotných prínosov pažítky pre deti je vidieť, že ide o zeleninu, ktorá obsahuje výborný zdroj živín. Dúfame, že tieto zdieľania vám pomôžu získať ďalšie užitočné znalosti, ktoré môžete pridať k skúsenostiam so starostlivosťou o rúž!
Referenčné číslo produktu: Pažítkový škrob Heta.Q
Cukrovka môže jesť kešu, nie je problém, ktorý mnohých ľudí zaujíma. Keďže sa kešu oriešky ľahko konzumujú, majú bohatú a lahodnú chuť, veľa ľudí ich miluje. Poďme sa o tom dozvedieť viac v tomto článku!
Chlieb je klasifikovaný ako pohodlné a známe jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Je však dobré jesť veľa chleba? Aké škodlivé môže byť toto zneužívanie rýchleho občerstvenia pre zdravie?
Cantaloupe - ovocie pochádzajúce z Indie s chladivou lahodnou chuťou, ktoré si obľúbilo mnoho ľudí najmä v horúcich letných dňoch. Ale pre ľudí s diétou je otázka, či je konzumácia melónu tučná, často znepokojujúca.
Jackfruit je obľúbeným ovocím vďaka svojej charakteristickej chuti, atraktívnej vôni a sladkej chuti. Nielen dužina plodov, ale aj semienka jackfruitu sú veľmi lahodné, s prirodzenou mastnou chuťou. Ale môžete jesť semená jackfruitu?
Quinoa je známa ako superpotravina s mnohými zdravotnými benefitmi. Quinoa je aktívne využívaná ľuďmi na diéte, aby zostali vo forme. Či je teda konzumácia quinoy na chudnutie skutočne účinná alebo nie, je otázkou, ktorú mnohí zaujímajú.
Slnečnicové semienka sú jedným z najobľúbenejších snackov. V súčasnosti je na trhu veľa druhov slnečnicových semienok marinovaných v mnohých rôznych príchutiach. Je teda dobré jesť slnečnicové semienka?
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tablets pomáhajú podporovať posilnenie odolnosti a neutralizáciu voľných radikálov, pomáhajú znižovať vedľajšie účinky toxických chemikálií, podporujú ochranu pečene a proti starnutiu tela.
Ak chcete posilniť imunitný systém v tele, potom by ste mali dodržiavať zdravý životný štýl a mať správnu stravu. Posilnenie imunitného systému pomôže vášmu telu zvýšiť odolnosť voči chorobám. Ako teda posilniť imunitný systém? Pozývame vás, aby ste sa naučili prostredníctvom nasledujúceho zdieľania.
Pri cvičení v posilňovni hrá okrem intenzity a pohybov cvičenia dôležitú úlohu aj výživa, ktorá určuje výsledky cvičenia. Športovci musia často venovať osobitnú pozornosť počtu kalórií, ako aj zloženiu živín, ktoré každé jedlo prináša. S chlebom - známym jedlom, čo poviete, môžete jesť chlieb v telocvični?
Šalát zo žeruchy je nielen chutný, ale prináša aj vysokú zdravotnú hodnotu, najmä pre deti. Takže čo presne? Dozvieme sa to v článku nižšie!
Syr je dnes pre nás veľmi známe jedlo. Málokto však venuje pozornosť tomu, či je syr diétny a pomáha nám schudnúť alebo nie. Pozývame vás, aby ste si prečítali tento článok, kde nájdete ďalšie informácie.
Ryžové víno sa vyrába fermentáciou lepkavej ryže a kvasníc. Jedenie ryže a vína je v niektorých regiónoch zvykom pri príležitosti lunárneho nového roka. Ale posledné 3 mesiace tehotné ženy môžu jesť ryžu a víno je otázkou mnohých tehotných žien, najmä tých, ktoré toto jedlo milujú.
Kaki je ovocie sladkej a lahodnej chuti, preto ho miluje veľa ľudí. Hoci existuje veľa zdravotných výhod, ale tomel je sladký, môžu ľudia s cukrovkou jesť chrumkavé kaki?
Ak chcete mať kvalitný spánok každú noc a plnú energiu na druhý deň ráno, môžete pridať nasledujúce potraviny, ktoré vám pomôžu lepšie spať! Poďme to zistiť teraz!
Po pôrode potrebuje ženské telo veľa času na zotavenie, najmä počas prvých 3 mesiacov. Ľudia veria, že konzumácia ryžového vína po pôrode pomôže zlepšiť zdravie a znížiť bolesť. Skutočná otázka teda znie, je v poriadku jesť alkohol po pôrode?
Výskum ukázal, že strava bohatá na orechy a semená znižuje riziko metabolických srdcových ochorení a cukrovky 2. typu a tiež pomáha pri lepšej kontrole hmotnosti. Okrem toho sú orechy aj šikovnou maškrtou a pridávajú sa do obľúbených smoothie receptov mnohých ľudí.
Tvaroh je ovocie s jedinečnou chuťou a tvarom. Málokto vie, že toto ovocie má mnoho zdravotných výhod. Môžu však semená jesť ovocie? Čo si treba všímať pri konzumácii kumquatov?
Epidemická situácia vstupuje do „vrcholného“ obdobia, starostlivosť o svoje zdravie a dbanie na stravu bude tajomstvom posilnenia vašej odolnosti v boji proti pandémii. Tu je súhrn výživových doplnkov, ktoré pomôžu zvýšiť odolnosť počas obdobia epidémie, na ktoré sa môžete odvolať.
Máte záujem o nový mliečny výrobok Abbott Similac 2 (Prodi-G a 5 HMO)? Ak áno, prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné informácie o tomto produkte!
Kravský syr na smiech je známym jedlom mnohých rodín. S vysokým obsahom živín mnohí rodičia kŕmili svoje deti už od útleho veku. Je hodnotené ako potravina bohatá na vápnik, je pre deti vysoké jesť vysmiaty kravský syr? Poďme s aFamilyToday Blog nájsť odpoveď!
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
