Odgovor: Ali lahko nosečnice dobijo menstruacijo pri kopanju?

Vsakodnevno kopanje za nosečnice se zdi preprosto, a nepravilno kopanje prinaša veliko tveganj. Torej, ali se lahko nosečnice kopajo, da dobijo menstruacijo?

Med nosečnostjo kopanje in osebna higiena za nosečnice nista več tako enostavni kot nekoč. Za varnost sebe in svojega nerojenega otroka morajo matere izbrati ne le pravo temperaturo kopalne vode in čas kopanja, temveč se morajo tudi izogibati drgnjenju ob občutljive dele telesa, ki lahko negativno vplivajo na razvoj ploda.

Med nosečnostjo kopanje in osebna higiena za nosečnice nista več tako enostavni kot nekoč

Ali se lahko nosečnice kopajo ali ne?

Pri kopanju imajo ljudje navado drgniti celotno telo. Za ženske drgnjenje pod prho ne pomaga samo pri odstranjevanju umazanije, ampak je tudi učinkovit način nege kože . Toda med nosečnostjo lahko drgnjenje v kadi povzroči veliko slabih učinkov, zlasti na položaj ploda. Torej, ali se lahko nosečnice kopajo med menstruacijo? Nosečnice naj upoštevajo, da je odgovor na to vprašanje, da si med kopanjem med nosečnostjo nikoli ne drgnite močno po trebuhu.

Med kopanjem je čiščenje kože trebuščka in popka nujno, vendar je lahko nevarno za plod. Ko nosečnice nanesejo umazanijo na popek, bo opraskala kožo in povzročila okužbo, hudi primeri pa lahko povzročijo spontani splav. Da bi bili varni, pri kopanju z mehko brisačo nežno obrišite trebušček in z vatirano palčko očistite umazanijo na popku.

Navodila za pravilno kopanje žensk med nosečnostjo

Za varno nosečnost morajo nosečnice pri kopanju upoštevati posebna navodila:

• Okopajte se z vodo primerne temperature, kopajte se največ 15 minut, med nosečnostjo pa omejite daljše namakanje v kadi.
• Nosečnice naj pri umivanju las ne počepnejo, ker lahko prizadenejo maternico. Bolje je, da vam nekdo umije lase ali greste v frizerski salon, da se sprostite.
• Med kopanjem naj nosečnice skrbijo za čistočo intimnega predela, saj med nosečnostjo nosečniški intimni predel izloča veliko sluzi in ima razmeroma močan vonj. Zato je treba intimno območje vzdrževati čisto, da preprečimo okužbo. Vendar upoštevajte, da nosečnice ne smejo izpirati nožnice pregloboko, da ne poškodujejo intimnega predela.
• Predvsem pri kopanju se ne smete močno drgniti, temveč le nežno umiti dele telesa. Predel popka noseče matere lahko očistite z vatirano palčko, ne zatikajte je z roko, saj lahko povzroči spontani splav.

Ali naj se nosečnice med nosečnostjo kopajo v vroči kopeli?

Ali naj se nosečnice med nosečnostjo kopajo v vroči kopeli, je tudi ena od skrbi mnogih žensk. Glede vprašanja vročih kopeli med nosečnostjo so medicinski strokovnjaki nosečnicam večkrat priporočili, naj se med nosečnostjo ne savnajo, ne kopajo v vroči kopeli ali namakajo v vroči kadi. Ker to ni koristno za zdravje nosečnice, ampak tudi negativno vpliva na razvoj ploda.

Nosečnice se ne smejo kopati v vroči vodi

Zakaj je vroča kopel med nosečnostjo škodljiva?

O razlogih, zakaj se nosečnice med nosečnostjo ne smejo kopati v vroči kopeli, strokovnjaki pojasnjujejo:

• Ko se nosečnice kopajo v vroči kopeli, se poviša tudi temperatura amnijske tekočine, kar lahko resno vpliva na plod.
• Poleg tega se pri vroči kopeli telesna temperatura matere poveča, telo noseče matere ima sposobnost znojenja za odvajanje toplote, plod pa ne. Visoka telesna temperatura pri nosečnicah lahko povzroči uničenje celic ploda, kar ovira izmenjavo kisika za plod. To lahko privede do zadušitve ploda, kar poveča tveganje za prirojene okvare  ali spontani splav.
• Če se nosečnice kopajo v vroči kopeli s temperaturo nad 38 stopinj Celzija, je plod nagnjen k okvaram nevralne cevi. Če vroča voda preseže 40 stopinj Celzija, se nosečnicam vrti v glavi, začasno celo izgubi zavest.
• Zlasti toplota vode lahko povzroči tudi padec krvnega tlaka pri nosečnicah, kar je eno najnevarnejših stanj, ki povzroči zmanjšanje krvnega pretoka plodove posteljice, kar resno vpliva na razvoj ploda.

3 delov se nosečnice med kopanjem ne smejo močno dotikati

Da bi se izognili neželenim incidentom pri kopanju, se morajo nosečnice izogibati na silo dotikanju naslednjih 3 delov:

• Popek: Popek je neposredna povezava s plodom, tako da če noseča mati uporablja močne roke ali zatakne umazane stvari v popek, bo to zlahka povzročilo spontani splav. Zato medicinski strokovnjaki nosečnicam priporočajo čiščenje popka le z brisačo in vatirano palčko, izogibanje drgnjenju in drgnjenju predela popka pri kopanju.
• Prsi: Naslednje področje, ki ga morajo nosečnice omejiti pri kopanju, so prsi. Ker so med nosečnostjo dojke nosečnice pogosto zelo občutljive, lahko pogosti trki povzročijo draženje, povzročijo krčenje maternice, povzročijo premikanje ploda, prezgodnji porod. Zato naj si nosečnice pri kopanju dojke le nežno obrišejo z mehko brisačo.
• Nosečniški trebušček: Tudi nosečniški trebušček je zelo občutljiv predel, zato se morajo nosečnice pri kopanju omejiti na dotikanje in drgnjenje tega predela. Še posebej ne dovolite, da vroča voda teče neposredno v trebuh, saj bo to povečalo tveganje za spontani splav.

• Tudi nosečniški trebušček je zelo občutljiv predel, zato se morajo nosečnice med kopanjem omejiti na dotikanje in drgnjenje tega predela.

Nekatere stvari bi nosečnice morale in ne smele početi pod tušem

Nosečnice morajo pri kopanju upoštevati nekaj stvari, da se izognejo tveganju neželenih težav.

• Nosečnice naj se kopajo okoli 17. do 19. ure, čas kopanja naj ne presega 15 minut, upoštevajte, da se ne kopajte ob prebujanju, kopanje pozno zvečer.
• Ne kopajte se po obroku, ker lahko vpliva na prebavni sistem in zniža krvni sladkor, kar je nevarno tako za nosečnice kot za plod.
• Ne prhajte se, ko imate nizek krvni tlak, saj se krvne žile v telesu razširijo in možgani niso dovolj prekrvavljeni, kar je lahko nevarno.
• Ne kopajte se s prevročo vodo, temveč le z zmerno temperaturo, da ne škodujete zdravju nosečnice.

Upajmo, da bodo z delitvijo informacij o kopanju nosečnic med nosečnostjo nosečnice med nosečnostjo lahko bolje skrbele zase. Za zdravo nosečnost morajo nosečnice poleg pozornosti pri kopanju paziti tudi na zdravo prehrano in aktivnosti.