Vzroki glomerulonefritisa in kako ga preprečiti

Glomerulonefritis je bolezen, ki prizadene vedno več ljudi in je vedno mlajša. V tem članku se poučimo o tej bolezni, da bomo imeli učinkovite metode preprečevanja.

Ljudje pogosto slišimo o škodljivih učinkih odpovedi ledvic in njenih nevarnih zapletov. Kaj povzroča glomerulonefritis in kako ga preprečiti, ugotovimo.

Kaj je glomerulonefritis? Vzroki in simptomi

Glomerulonefritis je bolezen ledvic, ki oslabi njihovo sposobnost filtriranja, zaradi česar se v telesu kopičijo nevarne količine tekočine in odpadkov. Če se bolezen ne zdravi pravilno, lahko zlahka povzroči odpoved ledvic in poškodbe krvnih žil v ledvicah.

Vzroki glomerulonefritisa

Nevarne bakterije, ki povzročajo glomerulonefritis

Bakterije, ki povzročajo akutni glomerulonefritis, so predvsem betahemolitični streptokoki skupine A, povzročajo pa jih gram(-) bacili, kot so stafilokoki, pnevmokokne bakterije, meningokokne bakterije, tifusna Klebsiella Pneumoniae...

Bolezni z nalezljivimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus, nodularni periarteritis, alergije na zdravila, zastrupitve s hrano, oslabijo imunski sistem telesa, povzročijo nalezljive reakcije, povzročijo dolgotrajno okvaro ledvic.

Bolezni ledvic, kot so ledvični kamni, sečni kamni, prostatitis, parazitske okužbe, zaradi katerih telo proizvede veliko protiteles, ki se lokalizirajo v glomerulih in povzročijo vnetje. 

Simptomi glomerulonefritisa

Pri glomerulonefritisu bolnik pogosteje urinira, urinira trdo, urinira boleče

Oteženo uriniranje ali boleč pekoč občutek, hkrati je tudi pogostnost uriniranja večja, bolnik lahko ponoči urinira več kot 20-krat na dan, vendar je tudi količina urina zelo majhna. Vzrok je v vnetju mehurja, zato je moteno izločanje, urina je več, smrdi in je moten. 

Ljudje z glomerulonefritisom imajo pogosto znake povišane telesne temperature nad 37 stopinj Celzija, ponoči jih pogosto zebe po celem telesu, se močno potijo. V tem času bo bolnik pogosto čutil slabost in bruhanje.

Lokalizacija glomerulonefritisa je boleča in neprijetna, zaradi česar bolniki pogosto čutijo bolečino v križu in trebuhu, lahko le na eni strani. V hudih primerih lahko povzroči nenadno visoko vročino, mrzlico, hiter telesni kolaps, suhe razpokane ustnice, hudo bolečino, kot je vbod noža, bolečino, ki se širi v predel mehurja, celo razširi na zunanja spolovila.

Znake glomerulonefritisa lahko včasih zamenjamo z okužbo mehurja, zato se, če bolnika subjektivno zdravimo prepozno ali nepravilno, bolezen zlahka ponovi in ​​preraste v kroničnega vzroka odpovedi ledvic, okužbe ledvic.. izjemno nevarna.

Metode za preprečevanje glomerulonefritisa

Nastavite znanstveno dieto

Dopolni celotno paleto hranil za učinkovito preprečevanje bolezni

Popolna dopolnitev skupin snovi, kot so ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine, vitamini in minerali.

Jejte ribe vsaj dvakrat na teden, še posebej mastne ribe, bogate z omega-3.

Jejte veliko zelene zelenjave in sadja, predvsem tistega, ki vsebuje veliko vitaminov, kot so banane, jabolka, pomaranče, grenivke, kokos, grozdje, papaja ...

Morate jesti zeleno zelenjavo, kot so zelje, brokoli, brokoli, polno zelenjave, ki vsebuje visoko vsebnost vitaminov C, B in K, da pomaga izboljšati delovanje ledvic in telo hraniti in razvijati celice in sisteme, organe, ampak tudi pomaga izboljšati spomin .

Vendar pa morate omejiti tudi preslano hrano, saj lahko preveč soli povzroči kopičenje vode v telesu, s tem pa povzroči visok krvni tlak in poveča tveganje za odpoved ledvic, srčno popuščanje. Omejite konzervirano hrano, kot so klobase, slanina, šunka (vsebujejo veliko soli), slane prigrizke ali piškote ter fermentirano hrano, kot so jajčevci, kisle kumarice, kimči sol ...

Dodajte dovolj vode

Vsakodnevno pitje veliko vode ne le ohranja življenje in delovanje organov v telesu, ampak tudi povečuje sposobnost ledvic za učinkovito delovanje. Moški, stari 19 let in več, bi morali popiti približno 3,87 – 4 litre (kar ustreza 13 kozarcem vode na dan), medtem ko bi morale ženske v tej starostni skupini popiti približno 9 kozarcev na dan (kar ustreza 2,8 – 3 litrom). vode). Pri otrocih naj bi glede na njihovo stanje in težo spili približno 1,5l – 2l na dan.

Omejite alkohol, poživila in tobak

Tovrstna poživila slabo vplivajo na ledvice, saj vsebnost alkohola in nikotina v cigaretah zlahka povzroči srčno-žilne bolezni, dejavnik tveganja za oslabljeno delovanje ledvic. Zato bi morali opustiti kajenje in omejiti alkohol, da bi učinkovito preprečili odpoved ledvic.

Redno telovadite in omejite duševni stres

30-minutna vadba na dan vam pomaga povečati krvni obtok in sposobnost belih krvnih celic, da izboljšajo filtrirno funkcijo ledvic. Vadba prav tako pomaga vzdrževati težo, omejuje debelost in je tudi varna metoda hujšanja, saj zmanjšuje tveganje za hipertenzijo in sladkorno bolezen – dva glavna vzroka za odpoved ledvic.