Dojenčki se lahko naučijo jezika že v maternici
Znanost je dokazala, da lahko zarodek naredi več čudežev, kot si odrasli mislijo, med katerimi je tudi sposobnost učenja jezika iz maternice.
Pijače, ki učinkovito zdravijo jutranjo slabost, ki bi jih morale poskusiti nosečnice
Jutranja slabost je največji izziv, s katerim se morajo matere soočiti v prvih mesecih nosečnosti. Ne samo to, jutranja slabost lahko povzroči, da ne boste mogli ničesar jesti ali piti. Če vam je zaradi prehranjevanja neprijetno, poskusite nekaj koristnih pijač za zdravljenje jutranje slabosti.
Jutranja slabost je postala obsesija mnogih nosečnic. To stanje se običajno pojavi zjutraj, lahko pa traja tudi ves dan in obrne vaše življenje na glavo. Tukaj bo aFamilyToday Health z vami delil nekaj učinkovitih in varnih napitkov za jutranjo slabost za mamo in otroka.
Jutranja slabost pri nosečnicah
Jutranja slabost je fiziološki pojav, zaradi katerega se počutite neprijetno, včasih pa ga spremljajo epizode bruhanja v zgodnjih fazah nosečnosti. Pravzaprav do 80 % nosečnic doživi ta simptom. Je pa tudi nekaj nosečnic, ki ne čutijo slabosti ali izbirčnega prehranjevanja. Poleg jutranje slabosti lahko nosečnice občutijo tudi druge simptome, kot sta utrujenost ali zaspanost.
Glavni vzrok jutranje slabosti so hormonske spremembe med nosečnostjo. To stanje se običajno pojavi približno 5-6 tednov in izgine v 12-16 tednih.
Občutek slabosti se lahko pojavi po jedi ali celo, ko je vaš želodec prazen. Ne samo to, zaradi jutranje slabosti se lahko spremenijo tudi vaše prehranjevalne želje, skupaj s pretirano občutljivostjo na vonje in okuse hrane. Mnogi ljudje verjamejo, da je to naravni mehanizem telesa, ki pomaga nosečnicam izogibati hrani, ki lahko negativno vpliva na plod. Zato ne reagirate na vse vonjave, ampak le na nekatere zelo močne vonjave.
Pijače za pomoč pri jutranji slabosti
1. Soda in gazirane brezalkoholne pijače
Številne matere menijo, da so brezalkoholne pijače učinkovit način za zdravljenje jutranje slabosti, saj brezalkoholne pijače ne le pomirjajo grlo, ampak tudi pomagajo preprečiti občutek slabosti. Brezalkoholne pijače, kot so Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew, med nosečnostjo niso popolnoma prepovedane, vendar morate nadzorovati količino brezalkoholnih pijač, ki jih pijete vsak dan. Pred uporabo pa se je najbolje posvetovati z zdravnikom, da se prepričate.
2. Energijske pijače
Če ste močno dehidrirani, se lahko odločite za športne napitke, kot sta Pocari ali Aquarius. Te pijače vsebujejo tudi elektrolite, kot sta kalij in natrij, ki pomagajo napolniti elektrolite, ki jih telo izgubi.
Vendar pa športne pijače in gazirane brezalkoholne pijače pogosto vsebujejo veliko sladkorja in umetnih arom. Zato morate uporabiti le zmerno količino.
3. Ingverjev sok
Ingver lahko pomaga pri lajšanju slabosti pri nekaterih materah. Čaju lahko dodate ingver ali posesate svež ingver. Vseeno pa ne smete pretiravati in pred uporabo ingverja proti jutranji slabosti se posvetujte z zdravnikom.
4. Sadni sok ali zelenjavni sok
Če ne želite jesti sadja ali zelenjave, ga poskusite iztisniti in piti. Pijete lahko sokove citrusov, kot so grenivke, pomaranče itd. Sadni sokovi, ki se prodajajo v supermarketih ali trgovinah, lahko vsebujejo tudi veliko sladkorja. Zato, če ga želite uporabiti, se izogibajte prevelikemu pitju.
5. Fermentirane pijače
Nekatere matere menijo, da si lahko fermentirane pijače, kot so fermentirani sadni sok, fermentiran jogurt, kombucha čaj itd., po bruhanju počutijo bolj udobno. Če je temu tako, ga lahko še vedno uporabljate. Vendar pa jih morate, tako kot zgornje pijače, še vedno piti zmerno, ker lahko te pijače vsebujejo veliko sladkorja.
6. Pijače brez kofeina
Če ste ljubitelj čaja, izberite čaje z nizko vsebnostjo kofeina ali brez kofeina. Skodelica zeliščnega ali zelenega čaja lahko pomaga pri jutranji slabosti.
7. Ledene kocke
To je zadnja možnost, če vse zgornje metode ne uspejo. Vsakič, ko začutite slabost, vzemite kocko ledu. Za pripravo ledenih kock in njihovo sesanje lahko uporabite tudi druge pijače.
Nekatere stvari, ki jih morate imeti v mislih
Če imate izjemno močno bruhanje, je prvi korak, da popijete dovolj vode. Telo morate napolniti z zadostno količino vode. V nasprotnem primeru ste vi in vaš otrok v nevarnosti. Poleg tega vam ni treba poskušati jesti, če se počutite neprijetno, ampak pijte dovolj vode, da bo vaše telo hidrirano.
Prepričajte se, da pijače, ki jih pijete, ne vsebujejo alkohola ali vsebujejo veliko kofeina, saj so lahko škodljive za vašega otroka.
Brezalkoholne pijače pogosto vsebujejo veliko sladkorja. Zato bodite pozorni na ustno higieno, da preprečite parodontalno bolezen .
Vedno imejte ob postelji steklenico vode in prigrizke. Če vsako jutro popijete veliko vode, ko se zbudite in popijete nekaj piškotkov, boste zmanjšali količino kisline v želodcu. Nekatere sladkarije lahko zvišajo krvni sladkor in zmanjšajo slabost.
Če začutite bruhanje tudi po pitju vode, obiščite zdravnika. Zdravnik vam bo svetoval glede zdravljenja, da preprečite dehidracijo vašega telesa.
Približno 1-3% žensk bo imelo resne težave z nosečnostjo. V tem primeru mora zdravnik predpisati antiemetična zdravila.
Bodite potrpežljivi, saj v večini nosečnosti jutranja slabost traja le prvih nekaj mesecev nosečnosti. Ko preidete to stopnjo, se boste počutili veliko bolj udobno.
Opomba s 5 vzroki za proteinurijo med nosečnostjo
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali naj nosečnice jedo pistacije?
Ali naj nosečnice jedo pistacije? Pravzaprav pistacije nosečnicam prinašajo številne zdravstvene koristi. Vendar pa bi morali jesti le zmerno, saj lahko veliko jesti povzroči številne nevarne zaplete.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? Na vprašanje je bil odgovorjen!
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka?
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Poiščimo odgovor na vprašanje, ali lahko nosečnice jedo aloe vero?
Aloe vera ima veliko uporab v zdravju in negi kože. Aloe vero lahko uporabimo tudi kot napitek ali hrano, kot je pečena z govedino, kuhan čaj... Vendar pa lahko nosečnice jedo aloe vero, ko so noseče? Odgovor je bodi previden.
Ali je med nosečnostjo varno uporabljati kremo za odstranjevanje dlak?
Rast las in las med nosečnostjo je lahko frustrirajoča. Za rešitev tega problema je krema za odstranjevanje dlak najbolj priljubljena metoda. Še vedno ni raziskav, ki bi pokazale, da bi bila uporaba kreme za odstranjevanje dlak med nosečnostjo nevarna za mamo in otroka, a če jo želite uporabiti, jo vseeno dobro premislite.
Zakaj so dodatki joda potrebni za nosečnice?
Po vsem svetu se vsako leto rodi 18 milijonov otrok z duševno zaostalostjo zaradi pomanjkanja joda pri nosečnicah. Zato nosečnice med nosečnostjo potrebujejo ustrezen dodatek joda.
Ali so nosečnice z mumpsom resna težava?
Nosečnice z mumpsom je dokaj redko stanje, če ste bili že prej cepljeni, vendar ne more biti tako subjektivno.
Pozornost zahtevajo živila, ki povzročajo splav med nosečnostjo
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
Fenomen levkocitoze med nosečnostjo
Levkocitoza med nosečnostjo je lahko posledica različnih vzrokov in vsi povzročijo številne spremembe v telesu nosečnice.
Simptomi prekomernega potenja pri nosečnicah
Prekomerno znojenje je pogosta težava pri nosečnicah. Čeprav na zdravje ne vpliva veliko, so nosečnice nagnjene k nespečnosti.
Odganjajte nespečnost med nosečnostjo brez zdravil
Nespečnost med nosečnostjo je normalna in pogosta. Približno 50 % nosečnic ima nespečnost v prvem in tretjem mesecu nosečnosti.
Vaskulatura: Nevarni zapleti, na katere morajo biti matere previdne
Vaskulatura krvnih žil je zelo redka kontrola z incidenco 4/10.000 rojstev. Vendar je to res zelo nevaren zaplet, ki je lahko usoden za otroka.
Odgovor o materini teži med nosečnostjo
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Odgovorite na vprašanje, ali je za nosečnice dobro jesti durian?
Ali je dobro za nosečnice jesti durian, ali lahko jedo durian med nosečnostjo ... so vprašanja številnih nosečnic. Poiščimo odgovor z aFamilyToday Health
Nepopolni splav: zakaj se to zgodi?
Splav ni povsem nezaželen. Vzroki za to stanje so številni, od same matere do okoljskih dejavnikov.
Nosečnice, ki spijo manj ali izgubijo spanec, vodijo do prezgodnjih ali porodnih otrok z nizko težo
Zdravje aFamilyToday – Med nosečnostjo se pogosto pojavlja slaba kakovost in premalo spanja, kar vodi do številnih nepredvidljivih posledic za plod.
Ni zarodkov (praznih jajčec) in kaj morate vedeti
Razumevanje brez zarodkov vam bo pomagalo do varne in zdrave nosečnosti v zgodnji prihodnosti. Zdaj preberite naslednji članek!
Strije med nosečnostjo: kako jih preprečiti in zdraviti
Da bi lahko preprečili in hitro zbledeli strije med nosečnostjo, ne prezrite naslednjih preprostih nasvetov aFamilyToday Health!
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.