Kako roditi sina, kakršnega si želite, z naslednjo prehranjevalno skrivnostjo
aFamilyToday Health - Je težko roditi fantka? Spreminjanje prehrane na naslednje načine vam bo pomagalo imeti fanta!
Okno zanositve: Najbolj ploden čas za seks
Najboljši čas za poskuse zanositve je med "oknom zanositve" vašega menstrualnega ciklusa. Vsaka ženska bo imela drugačen čas za zanositev, odvisno od njenega menstrualnega ciklusa.
Za mnoge ženske, ko gre za to, da so pripravljene postati mati, je ugotoviti najboljši čas za spočetje velik problem. To jim bo pomagalo zmanjšati stres in povečati njihove možnosti za zanositev. S pomočjo naravnih odčitkov vašega telesa lahko preprosto izračunate ta plodni čas, znan tudi kot "okno zasnove".
Kaj je okno spočetja?
»Okno zanositve« je izraz, ki se uporablja za opis dni, ko imate največje možnosti za uspešno zanositev.
Spočetje je pojav, ki se lahko zgodi le od 5 dni pred ovulacijo do dneva ovulacije. Teh 6 dni imenujemo "okno spočetja" v ženskem menstrualnem ciklusu . Strokovnjaki pravijo, da je življenjska doba jajčeca le približno 24 ur, medtem ko je življenjska doba sperme približno 5 dni.
Torej, če ima ženska spolne odnose 6 dni ali več pred ovulacijo, so možnosti za zanositev skoraj nič. Če bi imela spolne odnose 5 dni pred ovulacijo, bi bila njena verjetnost zanositve približno 10%. Verjetnost nosečnosti se postopoma povečuje do 2 dni pred ovulacijo in na dan ovulacije.
Ko se "okno za spočetje" zapre, se verjetnost nosečnosti hitro zmanjša in ženska med tem menstrualnim ciklusom nima več možnosti zanositi. Za ženske, ki poznajo obdobje "okna zanositve", je priporočljivo, da imajo spolni odnos vsake 2 do 3 dni, da olajšajo zanositev .
Kako določiti svoje plodno okno?
Če želite določiti svoje plodno okno, morate vedeti, kdaj ovulirate. Ovulacija je, ko se zrelo jajčece sprosti iz jajčnika, potuje po jajcevodu, počaka v jajcevodu in je pripravljeno na oploditev.
Redno spremljajte svoj menstrualni ciklus, da boste ta čas zlahka prepoznali. Menstrualni ciklus je število dni od prvega dne zadnje menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije. Običajno bo to obdobje od 23 do 35 dni.
Če imate neredne menstruacije ali če se vaš ciklus spreminja iz meseca v mesec, je lahko težko izračunati točen datum ovulacije. Na tej točki je lahko zelo koristen test ovulacijskega urina ali uporaba testnega traku za ovulacijo . Poleg tega bi morali razmisliti o dodatnem nasvetu svojega zdravnika ali specialista za plodnost, da boste najbolje razumeli svoje zdravje.
Kako vedeti, kdaj imate ovulacijo?
Poleg uporabe kalkulatorja ovulacije je tukaj nekaj znakov, ki jih je enostavno prepoznati, ki vam bodo pomagali najti to obdobje:
Dnevi, ko se počutite suhe v nožnici in imate malo izcedka iz materničnega vratu, so običajno dnevi, ko imate najnižje ravni estrogena, zato so tudi možnosti za spočetje zelo majhne;
Izcedek iz materničnega vratu, ki je lepljiv, moten ali mlečen, je znak začetka plodnega obdobja v vašem menstrualnem ciklusu. Ko se vaši folikli povečajo, proizvajajo velike količine estrogena, zaradi česar so izločki materničnega vratu bolj občutljivi na spermo;
Bistri, mokri in spolzki izločki materničnega vratu kažejo, da je prišlo plodno okno. Izcedek iz materničnega vratu bo videti kot jajčni beljak. To bo omogočilo, da sperma lažje plava skozi maternični vrat v maternico;
Gost in moten izcedek iz materničnega vratu običajno kaže, da je prišlo do ovulacije. V prvih dveh ali treh dneh ženskega menstrualnega cikla so se možnosti za zanositev ženske precej zmanjšale. Po tem času se bo ženski menstrualni ciklus vrnil v stopnjo nezmožnosti zanositve .
Upajmo, da bodo to koristne informacije, ki bodo ženskam, ki želijo postati matere, povečale možnosti za spočetje. Že samo z izračunom "okna spočetja" je rojstvo otroka nekaj, kar ni izven vašega nadzora, če imate spolne odnose v tem času.
Razkriti, kako zanositi z dvojčki, ni tako težko, kot si mislite
aFamilyToday Health vam bo povedal vse skrivnosti zanositve z dvojčki, od prehrane, zelišč do zdravil,... Preverite zdaj!
Prva nosečnost, kaj morate vedeti?
Po več mesecih čakanja se je na testu nosečnosti pojavil znak 2 vrstici. Veselje, pomešano s tesnobo v srcu bodoče matere, še posebej, ko je prvič noseča. Torej, kaj morate vedeti, ko ste prvič noseči? Obstaja 8 osnovnih stvari, ki jih ne morete prezreti.
Za hitre dobre novice uporabite sojine izoflavone
Morda se sliši težko verjeti, toda sojini izoflavoni lahko pomagajo mnogim ženskam zanositi in uživati v materinstvu.
10 jogijskih poz za učinkovito povečanje plodnosti
Naslednjih 10 jogijskih položajev za povečanje možnosti za spočetje vam bo pomagalo hitro izboljšati svoje telo in um, da boste kmalu zanosili in pozdravili svojega otroka.
Spermi prijazen lubrikant, če nameravate imeti otroka
Običajno za podporo ljubezni uporabljate mazalni gel, vendar ti geli niso dobri za spermo. Ko poskušate zanositi, boste potrebovali spermi prijazen lubrikant, da bo vaše ljubezensko življenje bolj izpolnjeno in povečate možnosti za zanositev.
Kako izračunati plodne dni ali se izogniti nosečnosti po želji
Uporaba kalkulatorja ovulacije vam bo pomagala povečati vaše možnosti za zanositev, povečati možnosti za otroka po vaši izbiri ali naravno kontracepcijo.
Ali je nenavadno, da imajo nosečnice krvavitve iz nosu?
Krvavitve iz nosu so zelo pogoste pri nosečnicah. 2 od 10 nosečnic imata krvavitev iz nosu. Pravilna hemostaza za nosečnice je zelo pomembna.
Kakšna mora biti teža matere ob spočetju?
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?
aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Umetna oploditev in koristne stvari, ki jih morate vedeti
Umetna oploditev lahko neplodnim parom pomaga imeti otroke. Če želite povečati svoje možnosti za uspeh, se naučite naslednjega!
Splav: vzroki, znaki in preprečevanje
Če želite zmanjšati tveganje za spontani splav, se o vzrokih, znakih pravočasnega prepoznavanja in učinkovitih preventivnih metodah poučite v naslednjem članku!
Ali je bris materničnega vratu med nosečnostjo varen?
aFamilyToday Health – Veliko žensk se med nosečnostjo odloči za test brisa materničnega vratu za odkrivanje nevarnih bolezni tako za mater kot za plod.
Tveganje za spontani splav zaradi zdravljenja vaginalnih glivičnih okužb s flukonazolom
Vaginalne glivične okužbe so pogost pojav pri nosečnicah. Toda če ne veste, kako zdraviti vaginalno glivično okužbo, lahko povzroči izjemno nevaren zaplet, ki je spontani splav.
Ali je nosečnicam varno imeti hišne ljubljenčke?
aFamilyToday Health – Nekatere družine hišne ljubljenčke štejejo za družinskega člana. Vendar, ali je za nosečnice varno vzgajati hišne ljubljenčke? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Ali je mogoče ugotoviti spol ploda brez ultrazvoka?
Zdravje aFamilyToday – Številne matere delijo, kako uganiti, ali je njihov otrok fantek ali punčka, na podlagi oblike nosečniškega trebuha, hrane itd. Ali so ta ugibanja glede na zdravstvene ustanove resnična ali napačna?
Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti
Večina žensk je pogosto proaktivna glede starosti nosečnosti, da bi zagotovila fizično in duševno zdravje. Ne vedo pa, da starost predstavlja tveganje tudi za nerojenega otroka.
V koliko dneh se poroča o nosečnosti? Kako ga razlikovati od menstruacije?
Vedeti morate, koliko dni traja, da zanosite, da se izognete zamenjavi z menstruacijo in pomagate poskrbeti za nosečnost od začetka.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.