Po poročanju revije Bragg Health Journal (ZDA) so koristi jabolčnega kisa za nosečnice ogromne. Ta vrsta kisa ne le pomaga pri razstrupljanju in čiščenju ledvic, ampak tudi povečuje odpornost.
Jabolčni kis ni na seznamu živil, ki bi se jim morale nosečnice izogibati. Celo marsikdo verjame, da ta vrsta kisa prinaša tudi veliko koristi za zdravje. Strokovnjaki pa priporočajo, da nosečnice uporabljajo samo pasteriziran kis, da zagotovijo zdravje sebe in ploda.
Uporaba jabolčnega kisa med nosečnostjo bo nosečnicam prinesla številne zdravstvene koristi, kot so:
Ocetna kislina kisa lahko pomaga uravnavati količino kisline v želodcu ter zmanjša bruhanje in slabost zaradi jutranje slabosti . Ne samo to, jabolčni kis pomaga tudi pri lajšanju napadov zgage, ki se pogosto pojavijo okoli dvanajstega tedna nosečnosti.
Jabolčni kis ima antibakterijske lastnosti. Ne samo to, pomaga tudi pri spodbujanju rasti dobrih bakterij in presnove v telesu. Od tam jabolčni kis pomaga podpirati in preprečevati prebavne težave, s katerimi se nosečnice pogosto srečujejo, kot so zaprtje, napenjanje, prebavne motnje.
Jabolčni kis ima tudi naravni učinek zniževanja holesterola, saj pomaga nosečnicam omejiti nosečniško debelost, s čimer omejuje tveganje za prezgodnji porod in nizko porodno težo. Ne samo to, uporaba jabolčnega kisa po porodu pomaga ženskam, da se vrnejo v formo, ne da bi to vplivalo na dojenje. Po mnenju strokovnjakov bo vsakodnevna uporaba jabolčnega kisa v dovoljenem odmerku spremenila presnovni mehanizem, pomagala telesu, da se navadi na kurjenje maščob, ne pa na "lačen" sladkor in maščobe.
Jabolčni kis lahko pomaga tudi pri uničevanju kvasovk in bakterij, ki povzročajo telesni vonj. Od tam daje nosečnicam občutek udobja in udobja.
Jabolčni kis pomaga tudi pri razstrupljanju telesa, zmanjšanju škode prostih radikalov in pomaga zaščititi zdravje matere in ploda. Poleg tega jabolčni kis deluje tudi na prečiščevanje ledvic, pomaga pri izpiranju usedlin v ledvicah ob vstopu v telo, s tem pa nosečnicam pomaga preprečiti tveganje za okužbe sečil med nosečnostjo.
Nosečnost je čas, ko akne »besnejo« po vašem obrazu zaradi povečanja androgenov, zaradi katerih se koža masti in zamaši pore. Uporaba jabolčnega kisa med nosečnostjo lahko pomaga zmanjšati tveganje za ta simptom.
Jabolčni kis pomaga prečistiti številne notranje organe, razgraditi sluz in očistiti bezgavke v telesu. Posledično pomaga krepiti odpornost, omejiti tveganje za pogoste bolezni, kot so alergije, vneto grlo in glavobol. Uporaba jabolčnega kisa med nosečnostjo pomaga tudi pri čiščenju sluznice okoli ploda in tako pomaga otroku, da ostane zdrav že od maternice.
Nosečnice pogosto doživljajo zgago v drugem in tretjem trimesečju. Jabolčni kis ima visoko kislost, kar lahko poslabša te simptome. Zato, če nosečnice doživijo ta simptom, prenehajte uporabljati jabolčni kis.
Jabolčni kis ima številne pozitivne zdravstvene koristi, vendar ima ta začimba tudi nekaj možnih stranskih učinkov. Uporaba preveč jabolčnega kisa lahko povzroči številna tveganja, kot so:
Povzroča drisko, napenjanje, prebavne motnje in druge prebavne težave.
Dolgotrajna uporaba preveč jabolčnega kisa lahko vpliva na raven kalija v telesu in povzroči osteoporozo.
Jabolčni kis je kisel, kar lahko poškoduje zobno sklenino.
Koliko žlic jabolčnega kisa bi morale nosečnice porabiti na dan, je pogosto vprašanje. Po mnenju strokovnjakov naj bi nosečnice dnevno zaužile največ 1-2 čajni žlički (kar ustreza 500 mg) razredčenega jabolčnega kisa. Jabolčni kis je treba pred uporabo razredčiti, da preprečite poškodbe zobne sklenine in požiralnika. Če vam vonj po kisu ni všeč, lahko uporabite jabolčni kis, pomešan z medom.
Da bi zagotovili zdravje matere in otroka, bi morale nosečnice uporabljati pasteriziran kis, saj lahko surovi, neobdelani kis vsebujejo veliko škodljivih bakterij, ki škodujejo vašemu zdravju in otroku v trebuhu. Poleg jabolčnega kisa lahko nosečnice uporabljajo tudi naslednje kise:
To je kis s poreklom iz Italije z zelo močnim okusom in odlično aromo. Trenutno je to vrhunski kis, zelo drag in se pogosto uporablja za pripravo omak, solat ali za posipanje začimb.
Kis lahko naredi katera koli vrsta vina in višja kot je kakovost vina, boljši bo okus kisa. Ta vrsta kisa je nepogrešljiva začimba pri pripravi omak (predvsem paradižnikove omake), solat ali mariniranja začimb.
Nosečnost je čas, ko bo žensko telo doživelo številne hormonske spremembe, ne samo to, oslabljen je tudi imunski sistem telesa. Zato morate biti pri skrbi in sestavljanju prehrane zelo previdni. Čeprav ima jabolčni kis številne zdravstvene koristi, se morate pred uporabo vseeno posvetovati z zdravnikom.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Znanost je dokazala, da lahko zarodek naredi več čudežev, kot si odrasli mislijo, med katerimi je tudi sposobnost učenja jezika iz maternice.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali naj nosečnice jedo pistacije? Pravzaprav pistacije nosečnicam prinašajo številne zdravstvene koristi. Vendar pa bi morali jesti le zmerno, saj lahko veliko jesti povzroči številne nevarne zaplete.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Je hrana, po kateri hrepeniš, znak spola vašega otroka? Simptomi jutranje slabosti kažejo spol otroka v maternici
Aloe vera ima veliko uporab v zdravju in negi kože. Aloe vero lahko uporabimo tudi kot napitek ali hrano, kot je pečena z govedino, kuhan čaj... Vendar pa lahko nosečnice jedo aloe vero, ko so noseče? Odgovor je bodi previden.
Rast las in las med nosečnostjo je lahko frustrirajoča. Za rešitev tega problema je krema za odstranjevanje dlak najbolj priljubljena metoda. Še vedno ni raziskav, ki bi pokazale, da bi bila uporaba kreme za odstranjevanje dlak med nosečnostjo nevarna za mamo in otroka, a če jo želite uporabiti, jo vseeno dobro premislite.
Po vsem svetu se vsako leto rodi 18 milijonov otrok z duševno zaostalostjo zaradi pomanjkanja joda pri nosečnicah. Zato nosečnice med nosečnostjo potrebujejo ustrezen dodatek joda.
Nosečnice z mumpsom je dokaj redko stanje, če ste bili že prej cepljeni, vendar ne more biti tako subjektivno.
Nosečnice naj bodo previdne pri prehranjevanju in pitju, na primer pri spoznavanju živil, ki povzročajo splav, da ne bi vplivale na stanje ploda.
Levkocitoza med nosečnostjo je lahko posledica različnih vzrokov in vsi povzročijo številne spremembe v telesu nosečnice.
Prekomerno znojenje je pogosta težava pri nosečnicah. Čeprav na zdravje ne vpliva veliko, so nosečnice nagnjene k nespečnosti.
Nespečnost med nosečnostjo je normalna in pogosta. Približno 50 % nosečnic ima nespečnost v prvem in tretjem mesecu nosečnosti.
Vaskulatura krvnih žil je zelo redka kontrola z incidenco 4/10.000 rojstev. Vendar je to res zelo nevaren zaplet, ki je lahko usoden za otroka.
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Ali je dobro za nosečnice jesti durian, ali lahko jedo durian med nosečnostjo ... so vprašanja številnih nosečnic. Poiščimo odgovor z aFamilyToday Health
Splav ni povsem nezaželen. Vzroki za to stanje so številni, od same matere do okoljskih dejavnikov.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
