Vprašanje: Ali materi po zaužitju bambusovih poganjkov izgublja mleko po porodu?

Bambusovi poganjki so eno najbolj priljubljenih živil, vendar niso vsi dobri pri uživanju bambusovih poganjkov. Odvisno od teme imajo bambusovi poganjki različne učinke na telo, še posebej na doječe matere. Torej, ali mati po porodu izgubi mleko po uživanju bambusovih poganjkov, ugotovimo!

Ugotovimo, ali uživanje bambusovih poganjkov ne izgubi mleka v spodnjem članku!

1. Hranilna vrednost bambusovih poganjkov

Ali uživanje bambusovih poganjkov izgublja mleko, najprej spoznajmo hranilno vrednost, ki vam jo prinašajo bambusovi poganjki.

Sveži bambusovi poganjki so že dolgo zelo priljubljena hrana v Vietnamu. Iz krepkih svežih bambusovih poganjkov lahko gospodinje pripravijo veliko okusnih jedi, kot so dušeni bambusovi poganjki z raco, ocvrti bambusovi poganjki s česnom, kuhani bambusovi poganjki s pasto iz kozic ali dušeni bambusovi poganjki s svinjskimi kraki.

Ker vsebuje visoko hranilno vrednost:

• Od tega je 91 % vode, ostalo so beljakovine, drugi vitamini in minerali, kot so kalcij, železo, kalij, fosfor ... bistveni in dobri za zdravje ljudi.
• Sveži bambusovi poganjki vsebujejo do 2,56 % bistvenih vlaknin, ki pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka, zlasti raka, povezanega s prebavnim sistemom.
• Poleg tega sveži bambusovi poganjki vsebujejo fitosterole, ki pomagajo pri boju proti oksidaciji, zmanjšajo vnetja in izboljšajo zdravje celic v telesu.

Sveži bambusovi poganjki vsebujejo veliko hranilnih vrednosti in lahko zdravijo številne bolezni

Predvsem bambusovi poganjki vsebujejo tudi manj maščob in sladkorja, kar je zelo primerno za ljudi, ki hujšajo, saj se ne bojijo povečanja telesne teže ali nevarnosti sladkorne bolezni. Ne le to, glede na študije bambusovi poganjki vsebujejo visoke ravni kalija, ki zmanjšuje tveganje za možgansko kap.

Torej, ali je res, da uživanje bambusovih poganjkov izgublja mleko?

2. Bo ženskam po zaužitju bambusovih poganjkov izgubljalo mleko?

S tako visoko hranilno vrednostjo ne more vsak jesti bambusovih poganjkov. Obstaja veliko informacij, da materam po porodu, ki jedo bambusove poganjke, izgublja mleko, kar marsikoga skrbi. Ali torej uživanje bambusovih poganjkov izgublja mleko?

Bambusovi poganjki vsebujejo zelo visoko raven cianida, ki se zelo enostavno spremeni v cianovodikovo kislino, ki je izjemno strupena snov, ki lahko povzroči zastrupitev in že v 1 kg bambusovih poganjkov je količina tega toksina dovolj, da ubije 2 otroka. majhna. Vendar pa je ta toksin zelo topen v vodi in pri kuhanju izhlapi, zato pri obdelavi bambusovih poganjkov odprite pokrov, da ti toksini izginejo.

Po drugi strani pa so strokovnjaki tudi povedali, da je materin organizem po porodu še vedno zelo šibek in ga je treba skrbeti ter imeti primeren počitek in prehrano. Uživanje bambusovih poganjkov ima veliko možnih tveganj za zastrupitev mater po porodu.

Bambusovi poganjki so okusne jedi, pogosto se uporabljajo za kuhanje juhe z rebrci ali piščancem. Ali ženske po porodu, ki jedo bambusove poganjke, izgubijo mleko? Odgovor je, da bi morale matere omejiti uživanje te hrane, ki vpliva na mleko  , ker lahko povzroči boleče dojke ali spremeni vonj mleka, zaradi česar dojenček ne sesa, kar vodi celo do izgube mleka.

Uživanje bambusovih poganjkov lahko povzroči bolečine v dojkah ali povzroči spremembo vonja mleka, kar otroku prepreči sesanje.

Ko se mleko izloča veliko, a dojenček noče sesati, ker se okus mleka spremeni, bo mati doživela nabreklost dojk, kar vpliva na mešičke, ki so odgovorni za transport mleka.

Tako naj se ob vprašanju, ali bo uživanje bambusovih poganjkov po porodu izgubljalo mleko, pa naj gre za sveže bambusove poganjke, posušene bambusove poganjke ali kisle bambusove poganjke (razen špargljev), omejijo tudi porodnice, saj s tem mleka neposredno ne izgubljamo. ampak vpliva tudi na kakovost materinega mleka.

3. Kaj naj naredi mati, ko zaužije bambusove poganjke izgubi mleko?

Prvič, pri ugotavljanju, da je vzrok za izgubo mleka uživanje bambusovih poganjkov, mora mati odstraniti bambusove poganjke iz vsakodnevne prehrane, ne glede na to, kako »hrepenenje« je.

Nato ga nadomestite z mlečnimi živili, kot so papaja, špinača, banane, vodna špinača ... ali mleku prijaznimi pijačami, kot so listi nageljnovih žbic , listi mandarine, listi kruhovca, rjavi riž ... za pomoč pri klicu. Mleko se vrne hitreje. in bolj učinkovito.

Okrepite dojenje, čeprav je mleka malo, in ga lahko kombinirate z nežnimi masažnimi gibi, da spodbudite mlečne žleze, da se vrnejo v normalno stanje.

Povečajte laktacijo in z nežnimi masažnimi gibi spodbudite mlečne žleze k normalnemu delovanju.

Če uporabite zgornje metode, vendar se mleko po enem tednu še vedno ne vrne, je najbolje, da mati odide v bolnišnico na pravočasen pregled in zdravljenje, ne predolgo, to bo povzročilo trajni mastitis in dojenček bo obupal, zgodnje sesanje. V primerih, ko je treba jemati zdravila, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ne bi vplivali na količino mleka.

4. Živila, ki naj se jih matere izogibajo med dojenjem, razen bambusovih poganjkov

Zdravnik Le Thi Hai, direktor prehranskega svetovalnega centra Inštituta za nutricionistiko, svetuje, da če doječa mati uživa začimbe, kot so česen, čili ali poper, bo to povzročilo neprijeten okus v mleku, zaradi česar bo otrok zbolel. prenehajte z dojenjem.

Poleg naštetih začimb se morajo te matere izogibati pijačam, kot so čaj, kava, energijske pijače, kokakola, alkohol, pivo, cigarete... Ta živila lahko povzročijo spontani splav ali nizko porodno težo otroka, povzročajo težave s spanjem in jok pri mladih. otroci.

Zdravniki priporočajo tudi, da doječe matere, ki želijo imeti več mleka, uživajo živila, ki vsebujejo veliko vode, kot so kaše, juhe in dnevno pijejo mleko.

Kar zadeva sadje, kot so citrusi, grenivke, mora mati jesti vlaknine, ne le stisniti vode, da prepreči zaprtje tako pri materi kot pri otroku.

Najpomembneje za več mleka je, da mati otroka redno in pravilno doji, pri tem pa pazi na izbiro  mleku prijaznih skupin živil , ki povečujejo kakovost mleka za mater.

Po porodu ženske, ki jedo bambusove poganjke, izgubijo mleko, kar skrbi mnoge ženske. Med dojenjem se morajo matere skrbno vzdržati in tudi če ste ljubitelj bambusovih poganjkov, morate skrbno raziskati, preden se odločite za uživanje, da ne bi vplivali na kakovost vašega mleka in vašega otroka.