Učinek kurkume na poporodne ženske je nesporen. Kurkuma ne pomaga le pri celjenju ran in polepšanju kože, ampak prinaša tudi 7 nepričakovanih koristi doječim materam.
Kurkuma velja za tesnega spremljevalca poporodnic, saj pomaga krepiti imunski sistem in ohranja zdravje med dojenjem . Če poznate 7 prednosti kurkume med dojenjem v naslednjem članku, boste to začimbo takoj dodali v svojo shrambo.
Kurkuma je zelo priljubljeno zelišče in je zaradi značilnega okusa, pikantne arome in edinstvene rumene barve znana kot "kraljica začimb". Kurkuma je pogosto uporabljena kuharska sestavina. Kurkuma ima antibakterijske, protivirusne, protirakave, antioksidativne, protivnetne in protiglivične lastnosti.
Poleg tega je to začimba, ki je bogata z vitamini, beljakovinami, minerali in drugimi koristnimi hranili. Če jo uporabljate zmerno, bo kurkuma prinesla veliko koristi za zdravje. Tukaj je 7 prednosti kurkume za vas.
Kurkuma vsebuje lipopolisaharid, ki je aktivna sestavina, ki pomaga krepiti odpornost telesa. Poleg tega ima to zelišče tudi protiglivične, antibakterijske in protivirusne lastnosti, kar pomaga izboljšati imunski sistem in zmanjša tveganje za kašelj, prehlad in gripo med dojenjem . Zaradi učinka kurkume na tej točki je postala privlačna za številne uporabnike.
Mnoge ženske ne morejo dojiti zaradi bolečih, otečenih ali vnetih prsi . Učinek kurkume vam bo zadel v srcu v trenutku, ko boste naleteli na te težave. Z uporabo kurkume boste zmanjšali tveganje za te težave in pomagali vašemu otroku pri boljšem dojenju. Natančneje, kurkuma je najboljše zdravilo za obnovo vnetih tkiv v telesu.
Visoka raven holesterola lahko vpliva na zdravje telesa. Številne študije so pokazale, da kurkuma pomaga zniževati raven holesterola v krvi, uravnava zvišanje holesterola in preprečuje tveganje za srčno-žilne bolezni.
Kurkuma je s svojimi protivnetnimi lastnostmi priljubljen način za preprečevanje osteoartritisa in revmatoidnega artritisa (revmatizma). Kurkuma je bogata z antioksidanti, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale v telesu in preprečujejo, da bi poškodovali celice v telesu. Doječe matere, ki jedo veliko kurkume, manj verjetno zbolijo za artritisom. Glede na učinek kurkume v tem pogledu je ne pozabite dodati svoji prehrani za zdrav mišično-skeletni sistem.
Kurkuma pomaga nadzorovati telesno težo in preprečuje tveganje za prekomerno telesno težo in debelost pri doječih materah. Čajna žlička kurkume po vsakem obroku vam bo pomagala ohraniti idealno telesno težo.
Učinek kurkume na prebavni sistem je zelo značilen. Kurkuma ima sposobnost, da stimulira žolčnik, da proizvaja žolč, s čimer pospešuje prebavo in zmanjšuje simptome napenjanja pri doječih materah. Poleg tega kurkuma pomaga tudi pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni in zmanjša tveganje za prebavne bolezni, kot je prebavne motnje.
Kurkuma deluje kot naravni piling. Poleg tega kurkuma poveča proizvodnjo pomembnih encimov, ki jih jetra potrebujejo za razstrupljanje. Ti encimi pomagajo razgraditi in zmanjšati toksine v telesu. Poleg tega kurkuma pomaga tudi pri izboljšanju krvnega obtoka in spodbuja zdravje.
Kurkuma je popolnoma varna za vašega otroka, če jo uporabljate med dojenjem. Vendar ga morate jemati le v ustreznih količinah in redno s hrano. Izogibajte se jemanju dodatkov iz kurkume, ker lahko posušena kurkuma zmanjša proizvodnjo mleka.
Poleg tega se morate pred uporabo posvetovati s svojim zdravnikom, da omejite nekatere možne neželene učinke, kot so suha usta, pekoč občutek, suha koža in neželeni učinki zaradi fizične nenaklonjenosti, da bi preprečili vpliv na dojenje.
Učinek kurkume na poporodne ženske je nesporen. Kurkuma pomaga pri celjenju ran, polepša kožo in prinaša tudi 7 nepričakovanih koristi za matere med dojenjem.
Nedrčke za nosečnice je treba izbrati zelo previdno, saj če izberete srajco, ki vam ne ustreza, bo mamici izjemno neprijetno, celo poveča občutek jutranje slabosti.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
