Kakšno vodo naj pijem, če imam refluks kisline? Katere vode ne smemo piti?

Gastroezofagealni refluks naj pije in ne sme piti vode? V tem članku se naučimo, kako zaščititi svoje telo z blogom aFamilyToday!

Zaradi slabih življenjskih navad danes narašča število ljudi, ki zbolijo za gastroezofagealno refluksno boleznijo. Zlasti veliko bolnikov še posebej zanima vprašanje, kaj piti in česa ne piti, da se želodčni refluks hitro pozdravi? V tem članku poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!

Razumevanje gastroezofagealnega refluksa

Preden odgovorite na vprašanje, kaj piti in kaj ne piti z gastroezofagealnim refluksom, morate jasno razumeti gastroezofagealno refluksno bolezen . Gastroezofagealna refluksna bolezen je bolezen, pri kateri se želodčna kislina in hrana vrneta nazaj iz želodca v požiralnik – nasprotno od običajnega prebavnega trakta. Želodčni sok z nizkim pH bo povzročil poškodbe mukoznih celic v požiralniku, najbolj nevarna pa je nevarna tvorba Barrettovega požiralnika do raka na požiralniku.

Poleg tega bolnike z gastroezofagealno refluksno boleznijo pogosto mučijo neprijetni simptomi, kot so zgaga, spahovanje, slabost, bruhanje, epigastrične bolečine , ...

Kaj morate piti pri refluksu kisline, da se hitro izboljša?

V zgodnjih fazah ali blagih stanjih zdravniki bolnikom pogosto svetujejo, naj prilagodijo svoje vsakodnevne življenjske navade, da bi odpravili gastroezofagealno refluksno bolezen. Pri tem ima pravilna prehrana zelo pomembno vlogo. Torej, kaj morate piti, če imate refluks kisline?

voda

Filtrirana voda je zagotovo najvarnejša in najbolj ekonomična izbira. Ljudje z želodčnimi boleznimi, ki pijejo dovolj vode na dan, prav tako pomagajo uravnotežiti želodčni pH, ki ga povzroča presežek želodčne kisline.

Poleg tega lahko bolniki pijejo tudi alkalno mineralno vodo, ki nevtralizira odvečno želodčno kislino in izboljša stanje. Upoštevajte, da morate razdeliti količino vode, ki jo popite čez dan, in piti zmerno, približno 2-3 litre na dan.

Pitje veliko filtrirane vode je nujno za vse, še posebej za bolnike z refluksom kisline

Sadni sokovi

Sokovi, sokovi vseh vrst, niso le bogati z vitamini in pomagajo lepi koži, ampak so koristni tudi pri gastroezofagealni refluksni bolezni - ezofagitisu. Tukaj je nekaj jedi s sokovi, na katere se lahko sklicujete:

• Sveža kokosova voda: Kokosova voda vsebuje veliko elektrolitov in mineralnih sestavin kot so kalij, magnezij, ... vpliva na zmanjšanje izločanja želodčne kisline in uravnava želodčni pH. Vendar upoštevajte, da ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo piti preveč kokosove vode. Tudi bolniki z visokim krvnim tlakom, nosečnice se morajo pred pitjem kokosove vode posvetovati s svojim zdravnikom.
• Korenčkov sok: Korenje vsebuje veliko vitaminov C, A in K, ... deluje dobro protivnetno. Zato je korenčkov sok pijača, ki je ne smete zamuditi pri refluksu kisline. Poleg tega lahko nekaj sadja, kot so jabolka, ananas, kombinirate s sokom s korenjem.
• Sok iz listov mete: Če imajo ljudje z refluksom kisline znake slabosti in občutek tiščanja v grlu, lahko poskusite uporabiti čisti sok iz listov mete.

 Kaj naj pije Gastroezofagealni refluks? Povečajte dodajanje sokov

Topla slana voda

Topla slana voda ni samo pijača, ki pomaga lajšati neprijetne simptome v želodcu, ampak vam pomaga tudi pri obnavljanju elektrolitov, mineralnih dodatkov in rehidrira.

Pri uporabi tople slane vode za ljudi z refluksom kisline morate paziti, da sol razredčite v zmernih količinah. Predlagani recept je, da 1-2 čajni žlički soli pomešamo s 350 ml vrele vode, mešamo, dokler se sol ne raztopi, pustimo, da se ohladi in počasi popijemo. Če nekaj časa vztrajajo pri uporabi tople slane vode, bodo bolniki z refluksom kisline čutili znatno zmanjšanje simptomov.

Zeliščni čaji

V ljudskem izročilu že od antičnih časov so stari starši vedeli, kako iz zelišč izdelovati snovi za zdravljenje želodčnih bolezni. Pri gastroezofagealni refluksni bolezni po vzhodni medicini je treba izbirati čaje iz surovin, ki vplivajo na zmanjševanje plinov, odganjajo občutek zgage , spahovanja, slabosti, ...

Nekaj ​​preprostih zeliščnih čajev, ki jih je enostavno narediti:

• Ingverjev čaj: Ingver je pekoča začimbna zdravilna rastlina z vsebnostjo eteričnega olja, ki učinkovito zdravi simptome v prebavilih, kot so zgaga, zgaga, ... Način priprave ingverjevega čaja je zelo preprost, vodo morate le zavreti in nato dodajte 3-4 rezine svežega ingverja, pustite vreti še približno 10 minut in nato ugasnite štedilnik. Ingverjev čaj je treba piti, ko je še vroč, da bo njegov učinek čim večji.
• Čaj iz sladkega korena (ali severni sladki koren): sladki koren je zelišče s protivnetnimi, antibakterijskimi, antioksidativnimi in prebavnimi učinki. Običajno v zdravilu za želodčni refluks uporabite približno 1-2 g posušene korenine sladkega korena, ki jo skuhate z vrelo vodo, pijete po požirkih in pazite, da pijete, ko je čaj še vroč.
• Kamilični čaj : Ta čaj velja za zelo priljubljen in ima številne koristi za zdravje. Kamilični čaj lahko uporabite tudi kot zdravilo za gastroezofagealni refluks. Pri kuhanju čaja dodajte kamilico in sladki koren ter uživajte. Ta napitek pomaga izboljšati simptome prebavnih motenj in krepi zdravje.

Zeliščni čaj je dobra izbira za zdravje ljudi z boleznijo refluksa kisline

Kakšne vode ne smejo piti ljudje z refluksom kisline?

Poleg odgovora na vprašanje, kakšno vodo naj pijejo ljudje z refluksom kisline, morate razumeti tudi nekatere vrste vode, ki niso dobre za bolezen refluksa kisline.

Torej, če imate prebavne motnje ali gastroezofagealni refluks, morate omejiti uporabo naslednjih pijač:

• Gazirane pijače.
• Pijače s kislim okusom (Ker pogosto vsebujejo veliko kisline).
• Kava, čaj ali druga poživila.

Refluks je zelo neprijeten in ga je težko nadzorovati, če nimate zdrave prehrane. Zato Blog aFamilyToday upa, da vam bo ta članek na temo debelega refluksa kaj piti in česa ne piti lahko pomagal pri zdravljenju in odganjanju bolezni.