Dva nenadzorovana simptoma nosečnosti, ki ju morate vedeti

Nosečnice se med nosečnostjo soočajo s številnimi neprijetnimi simptomi. Obstajajo simptomi, ki so zelo nadležni in potencialno nevarni, zaradi česar mati »miri«.

Nosečnost spremeni vaše življenje in celotno telo, saj se vaš trebuh povečuje in se počutite bolj utrujeni kot običajno. Ženskemu telesu se med nosečnostjo zgodi veliko stvari in jih šokira, kot so rast dlak na trebuhu, akne na obrazu in hrbtu, bruhanje in zaprtje, povečan izcedek iz nožnice in hemoroidi.

To je le nekaj najpogostejših simptomov nosečnosti. Vendar se ženske pogosto bojijo tega problema. Zato jim je pri tem pogosto kar malo nerodno. Povejte svojemu zdravniku, kaj se dogaja z vami, da zagotovite, da se vaša nosečnost normalno razvija.

Tukaj sta dva nenadzorovana simptoma nosečnosti, zaradi katerih jokate. Ugotovimo z aFamilyToday Health prek tega članka!

Prdi

Skoraj vsaka nosečnica trpi zaradi prdenja. To je zato, ker nosečnost poveča količino hormonov, ki zmanjšujejo aktivnost prebavnega sistema. Prdenja ne boste mogli zadržati zaradi nezmožnosti nadzora mišic prebavnega sistema.

Prej ste lahko popolnoma občutili prdenje in ga nadzorovali. Ko pa ste noseči, se boste v bližini ljudi počutili res nerodno in sramežljivo, saj tega ne morete zadržati pred njimi.

Vadba in spremembe v prehrani bodo pripomogle k zmanjšanju prdenja. Strokovnjaki pravijo, da vadba pomaga povečati zmogljivost prebavnega trakta, kar omogoča hitrejšo prebavo hrane. Hrana, ki predolgo ostane v želodcu, lahko povzroči napenjanje. Nekatera živila, ki pogosto povzročajo pline, vključujejo gazirane pijače, stročnice, brokoli, cvetačo in suho sadje, zato je najbolje, da se jim v celoti izognete.

Poleg tega lahko mlečni izdelki med nosečnostjo povzročijo tudi prebavne motnje in povzročijo napenjanje. Mnogi ljudje začnejo med nosečnostjo vsak dan piti mleko in mislijo, da je to dobro, a dejansko nosečnice ne morejo absorbirati mleka kot običajni ljudje. Namesto tega poskusite piti nesladkano mleko ali drugo hrano, bogato s kalcijem, če ne prenašate sladkorja.

Urinska inkontinenca 

Morda ste že slišali zgodbe o nosečnicah, ki so med kihanjem pomotoma urinirale, medtem ko so stal med prijatelji ali kolegi. Večina nosečnic ima urinsko inkontinenco – stanje, pri katerem urin uhaja pri kašljanju, kihanju ali smehu. Čeprav je kazalo le nekaj kapljic, je žensko vseeno nekoliko spravilo v zadrego.

Uhajanje urina je posledica rasti otroka in povečanja maternice, zato bo otrok nameščen tik nad mehurjem. Nosečnice naj poskušajo urinirati vsaki 2 uri, tudi če ne čutite potrebe po tem. To bo zmanjšalo urinsko inkontinenco.

Mnogi zdravniki priporočajo nošenje tamponov za obvladovanje stanja v zadnjih nekaj mesecih nosečnosti, ko se inkontinenca poslabša. Poleg tega k temu pripomore tudi pogostejše uriniranje.

Upajmo, da bodo zgornje informacije nosečnicam pomagale pridobiti več znanja za zdrave nosečnosti!