7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

Čeprav je veliko čudovitih učinkov za lepoto in zdravje. Zelo zaskrbljujoči pa so tudi škodljivi učinki medu ob napačni uporabi.

Med je narejen iz sladke snovi, ki jo čebele trdo nabirajo s cvetov. Vsi vemo, da ima med odlične učinke na zdravje in lepoto. Vendar pa obstaja 7 škodljivih učinkov medu, kadar uporabljamo napačen predmet in na napačen način . Ugotovimo podrobnosti v spodnjem članku, da ne bi delali napak. 

Učinek medu

Že od antičnih časov je med znan in se uporablja v številnih različnih dejavnostih, od kuhanja do medicine ali lepote. Sledimo lahko nekaterim glavnim učinkom medu: izkašljevanje, protibakterijsko, nujno zdravljenje opeklin itd. Poleg tega se med uporablja tudi za podporo pri zdravljenju sladkorne bolezni in za učinkovito zdravljenje ljudi z odprtimi ranami . 

Med deluje protivnetno, protivnetno in antibakterijsko 

S čim je treba uporabiti med?

Za boljše rezultate ne uporabljajte čistega medu, temveč ga glede na namen uporabe kombinirajte z nekaterimi drugimi živili. Če želite zdraviti kašelj, pospešiti prebavo, lajšati prehlad ali pogreti telo, med kombinirajte z ingverjem. Če želite jed popestriti, podpreti razstrupljanje ali se boriti proti tveganju raka, lahko uživate med s poprom.

Kombinacija medu in kurkume deluje antibakterijsko, protivnetno in zavira rast tumorjev v želodcu. Tisti, ki potrebujejo večjo odpornost proti boleznim, zlasti raku, lahko v pijačo zmešajo limonin med.

Med lahko kombiniramo z ingverjem, limono ali poprom, odvisno od namena 

Škoda medu

Škodljivost medu ob nepravilni uporabi lahko vključuje naslednjih 7 glavnih škod: 

Povzroča zaprtje in napenjanje

Česen, namočen v med, je zelo dober za zdravljenje kašlja pri otrocih. Vendar lahko preveliko uživanje povzroči napihnjenost in zaprtje . To stanje je še hujše pri majhnih otrocih. 

Povzroča drisko, bolečine v trebuhu

Obstajajo ljudje, katerih telo ni primerno za uživanje sladkarij. Zato lahko ob uživanju medu – izjemno sladkega živila, zlahka zaboli želodec in pride do odvajanja blata. 

Prebavne disfunkcije

Med vsebuje naravne kisline. Če zaužijete preveč medu, se bo povečala količina te kisline v telesu. Ta količina kisline bo pri interakciji z drugimi živili, ki vsebujejo kisline, povzročila prebavne motnje. Manifestacije, kot so: napenjanje v trebuhu, prebavne motnje, bruhanje, driska itd. 

Škoda medu pri veliki uporabi je prebavne motnje 

Povišana raven sladkorja pri ljudeh s sladkorno boleznijo

Med vsebuje dve vrsti sladkorjev, fruktozo in glukozo, ter številne druge kisline in aminokisline. Med sploh ne vsebuje vlaknin. Dolgotrajna uporaba preveč medu bo povzročila zvišanje krvnega sladkorja.

Diabetiki bodo bolj trpeli. Torej ne le diabetiki, ampak tudi zdravi ljudje ne smejo uživati ​​preveč medu. 

Povečanje telesne teže zaradi medu

Sliši se čudno, kajti veliko ljudi verjame, da uživanje medu pomaga pri hujšanju . Pravzaprav je oboje res, med včasih povzroči nabiranje kilogramov, včasih hujšanje, vzrok je v načinu njegove uporabe. Če pijete med, pomešan s toplo vodo in dodate limono, boste shujšali. Ravno nasprotno, uživanje surovega medu ali namakanje peciva z medom bo povečalo vnos kalorij in povzročilo debelost. 

Škodljivi učinki medu povzročajo alergije 

Ljudje z alergijami na cvetni prah ali žuželke imajo večje tveganje za razvoj alergije na med. Zato bi morali zgornji subjekti najprej poskusiti z uporabo majhne količine medu in nato razmisliti o povečanju količine ali opustitvi uporabe. 

Med škoduje zobem

Med ima zelo visoko vsebnost naravne kisline. Ta snov ima sposobnost privabljanja bakterij phlic kisline, ki je vzrok kariesa. Zato naj otroci ne uživajo veliko medu, ker je sklenina otrokovih zob še šibka, kar lahko povzroči karies . 

Otroci, ki uživajo veliko medu, imajo lahko karies 

Predmeti, ki omejujejo uporabo medu 

Med je zelo dober, vendar ga ne more uporabljati vsak. Med dajemo le dojenčkom, starejšim od 1 leta, in odraslim. Dojenčki, mlajši od enega leta, zlasti dojenčki, so zelo občutljivi na spore Clostridium botulinum v medu. Celice od tam so bakterije, ki pogosto vdrejo med imunski sistem novorojenčka je prešibak, da bi se lahko uprl. Zato lahko, če se uporablja, povzroči zastrupitev, če prve pomoči ne zagotovite pravočasno, obstaja nevarnost smrti. 

Tudi ljudje, ki so občutljivi na cvetni prah ali alergični na rože, naj ne uporabljajo medu. Ker lahko povzroči resne reakcije telesa celo smrt. Znaki alergije na med vključujejo: slabost, piskajoče dihanje, nereden srčni utrip, potenje ali omedlevico. 

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 tudi ne smejo uživati ​​medu, ker lahko to živilo zviša raven sladkorja v krvi. Tudi naravni med je škodljiv za ljudi s sladkorno boleznijo, tako kot beli ali rjavi sladkor vsebuje celo več kalorij in ogljikovih hidratov. 

Ljudje z alergijami na cvetni prah ne smejo uporabljati medu 

Kako shraniti med za dolgo časa? 

Ko se v medu pojavijo zračni mehurčki, ga ne smete dolgo hraniti. Med vsebuje veliko sladkorja, zato vpija vodo, zaradi malomarnosti pri konzerviranju se količina vode poveča. Ko se ta količina vode poveča na več kot 20 %, bo to povzročilo rast kvasovk in razgradnjo hranilnih sestavin medu, kar bo povzročilo razgradnjo medu. Zračni mehurčki so znak te metamorfoze. Čeprav zračni mehurčki niso popolna napaka, ga ne smete pustiti dolgo. 

Da bi ohranili med dolgo časa in se izognili škodljivim učinkom medu, jih ne shranjujte v kovinskih posodah. Ker med zaradi delovanja kvasovk vsebuje organske kisline in sladkorje, se nekatere od naštetih snovi spremenijo v etilensko kislino. Ta snov bo postopoma razjedla kovinsko plast in povečala koncentracijo kovine v medu. Od takrat je prehranska sestava medu uničena, zelo škodljiva za uporabo. 

Ponovno lahko potrdimo, da je med zelo dober, tonik pa je tudi razmeroma prijazen. Vendar pa medu ne more vsakdo uporabljati in ga porabiti, kolikor hoče. Ob nepravilni uporabi bodo škodljivi učinki medu pustili nepredvidljive in zdravju nevarne posledice. Ste si zapomnili 7 negativnih stranskih učinkov medu, na katere morate biti pozorni, ko ga uporabljate zase in za svoje ljubljene?