Taro korenina je priljubljena jed mnogih vietnamskih družin, a ste vedeli, da so tudi listi taroja zelo koristni za zdravje ljudi? Tukaj so zdravila iz rastline taro!
Že od antičnih časov so ljudje ugotavljali čudovite učinke rastline taro. Taro se uporablja od gomoljev, listov do cvetov za zdravljenje bolezni in izboljšanje zdravja ljudi. Ta zdravila so še vedno široko razširjena in jih imajo radi številni ljudje. Če se še vedno sprašujete, se takoj pozanimajte o čudovitih učinkih te na videz znane hrane v družinski kuhinji!
Učinek rastline taro
Znano je, da je taro odličen vir hranil, med drugim: beljakovin, škroba, vitaminov A, B, C, beljakovin, vlaknin, kalcija, fosfatov,... Poleg tega je taro zelo malo kalorij, 100 g taroja vsebuje 109 kalorij, kar je zelo primerno za ljudi s povišanim krvnim sladkorjem, prekomerno telesno težo in debelostjo.
Iz teh razlogov taro prinaša številne koristi za zdravje ljudi, ki jih lahko omenimo kot:
Za nosečnice
Magnezij v taru krepi kosti in sklepe, krepi delovanje živčnega sistema. Pomaga tudi pri uravnavanju krvnega tlaka in ravni sladkorja, zato je dobro za ženske z visokim krvnim tlakom ali gestacijskim diabetesom. Za ženske, ki imajo pogosto krče v nogah, je taro odlična rešitev za izboljšanje tega stanja. Po priporočilih nutricionistov naj bi nosečnice dnevno zaužile približno 310 mg magnezija.
Taro je zelo dober za zdravje ljudi
Za diabetike
V prehrani ljudi s sladkorno boleznijo je nepogrešljivo uživanje živil z manj škroba in sladkorja. Da dieta ne bo več dolgočasna, lahko dodate jedi iz taroka. Ta vrsta gomolja ne izpolnjuje le nizkokaloričnih pogojev, ampak tudi vitamin A v krompirju pomaga bolnikom stabilizirati krvni sladkor.
Za ljudi z boleznijo ledvic
Tako kot bolniki s sladkorno boleznijo morajo biti tudi ljudje z odpovedjo ledvic, šibkimi ledvicami zelo pozorni na prehrano z visoko vsebnostjo maščob, sladkorja in beljakovin. V tem času je taro zelo dobra prehranska hrana za vas. Taro ima zelo malo maščob, sladkorja in beljakovin, vendar veliko ogljikovih hidratov, kar vam pomaga zagotoviti energijo, ne da bi vas skrbelo, da bi vplivalo na zdravljenje bolezni ledvic. V idealnem primeru bi morali pojesti 200-300 g taroka na dan.
Za ljudi s slabo prebavo
Ljudje so v taroju našli zelo veliko vlaknin, približno 7 g vlaknin v 132 g krompirjevega mesa. Tako samo dodajanje jedi iz taroka in dosegli ste 27 % priporočenega dnevnega vnosa vlaknin. Vlaknine ne le čistijo črevesje, ampak tudi znižujejo holesterol. Zaprtje, prebavne motnje, napihnjenost in vetrovi se prav tako bistveno izboljšajo.
Taro juha lahko popolnoma reši stanje vetrov in napihnjenosti
Za ljudi s prekomerno telesno težo in debelost
Če se držite diete za hujšanje, bo škoda, če taro izpustite iz dnevnega obroka. Taro je zelo malo maščoben, malo kaloričen in vsebuje veliko hranilnih snovi. Tako lahko preprosto porabite energijo z vadbo in športom. Tako lahko ljudje s prekomerno telesno težo in debeli dosežejo svoje cilje glede izgube teže, ne da bi jih skrbelo pomanjkanje snovi.
Zdravila iz taroka
Da bi povečali učinke taroka, so ljudje ustvarili preprosta in učinkovita zdravila iz te rastline. Natančneje:
Aktivno kri, protivnetno
Za raztopitev podplutb v rani pod kožo zmečkajte 3 ingverjeve korenine s 120 g taroja in zmešajte z belim vinom. Pripravite se, da dodate tanko gazo, zmes nanesete na gazo in počakate 15-20 minut. Naredite to 2-3 krat na dan, modrica bo hitro izginila.
Zdravi drisko
Za zdravljenje driske , dizenterije pripravite 30 g tarovih listov, 30 g korenja in 1 česen. V kotliček nalijete približno 1 liter vode, vzamete 500 ml vode in pijete vsak dan.
Listi taro lahko zdravijo drisko
Zdravite akne na nohtih
Zdravljenje žebljev s tarom je zelo preprosto, pripraviti morate le 1 koren taroja, ga olupiti, oprati in skuhati s kisom. Ko je krompir mehak, ga pretlačite in nanesite na akne.
Zdravi kačji ugriz, čebelji pik
V nevarnih primerih potrebujete takojšnjo nujno pomoč, kot so kačji ugrizi, čebelji piki, zdrobite tarove liste in jih nanesite neposredno na rano. Pustite 15-20 minut, videli boste, da bo bolečina manj boleča. V tem času odpeljite bolnika v bolnišnico za pravočasno nujno zdravljenje.
Zdravi urtikarijo
Urtikarija je rdeč izpuščaj na koži, ki bolniku povzroča srbenje, pekoč občutek in neprijeten občutek. Za zdravljenje te bolezni lahko pojeste veliko taro olupkov, kuhanih s svinjskimi rebri. Poleg tega lahko dnevno pijete tudi zvarek mlade taro lupine. Sestavine so: 60 g sveže lupine taroka, 30 g korenine podganjega ušesa, 30 g kakija in 30 g rdečega sladkorja.
Uporaba tara za zdravljenje urtikarije je široko razširjeno ljudsko zdravilo
Zgoraj so navedeni odlični učinki taroka ter preprosta in učinkovita zdravila iz te rastline. Če imate zgoraj navedene bolezni, se lahko obrnete na zgornje metode za zmanjšanje simptomov bolezni.
Litsea je znana rastlina etničnim manjšinam v visokogorskih območjih, kot je osrednje višavje. Hkrati pa je tudi ključno gospodarsko drevo, ki veliko prispeva k zmanjševanju revščine, saj starejše kot je posajeno, višja bo njegova vrednost.
Galangalova korenina je že dolgo zelo poznana začimba v vietnamski kuhinji, vendar malo ljudi ve za njene številne druge odlične uporabe. Torej, kakšen je učinek korenine galangala? Mnogi ljudje verjamejo, da lahko galangal zdravi bolezni, kot so boj proti raku, zdravljenje bolezni želodca, kosti in sklepov ... Ugotovimo zdaj.
Gardenijo gojimo kot okrasno rastlino in daje zdravilna zelišča. Vsi ne vedo, za kaj se uporablja gardenija. Naslednji članek vas bo vodil do 8 zdravil za zdravljenje bolezni iz gardenije.
Moringa se pogosto uporablja v zdravilih tradicionalne medicine. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o prednostih triplata in o tem, kako ga varno uporabljati.
Tobak za vodno pipo je surovina tobaka za pipo, a vsi te rastline ne poznajo prav. V naslednjem članku preberite več o koristih in škodi te rastline!
Rododendron je priljubljena okrasna rastlina. Večina od nas ve, da je rododendron rastlina s čudovitimi cvetovi, privlačnimi barvami, vendar le malo ljudi ve, da ima ta rastlina tudi medicinske namene.
Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.
Drevo evkaliptusa je znano tudi kot kraljeva vrba, žad am, ... pripada kraljevi družini. Po tradicionalni medicini so plodovi evkaliptusa grenkega okusa, povprečni, delujejo pomirjevalno, ... Vejice in listi so pikantni, grenki, zmerni, imajo biomehanske učinke, samo kri.
Koprivo pogosto uporabljamo za pripravo trnovega peciva in pletenje ribiških mrež. Malokdo pa ve, da je kopriva tudi zelišče, ki učinkuje pri zdravljenju številnih bolezni. Toda doslej ni bilo veliko znanstvenih raziskav, ki bi ugotovile, ali ta rastlina deluje za vse.
Taro korenina je priljubljena jed mnogih vietnamskih družin, a ste vedeli, da so tudi listi taroja zelo koristni za zdravje ljudi? Tukaj so zdravila iz rastline taro!
Fenugreek ima številne uporabne lastnosti za naše zdravje. Običajno se uporablja za zdravljenje številnih simptomov bolezni. Še vedno pa veliko ljudi ne pozna uporabe in učinkovite uporabe te rastline. Tukaj boste izvedeli o delovanju navadne rastline, zdravljenju bolezni in napotkih pri uporabi spomladanske navadne rastline.
Perilla je med Vietnamci zelo priljubljena začimba. Uživamo ga lahko surovega ali kuhanega, oboje izboljša okus jedi in prinaša številne koristi za zdravje. Kakšna je torej uporaba perille?
Poleg svežega sadja je priljubljena jed mnogih ljudi tudi suho sadje zaradi svoje priročnosti in enostavnosti uživanja. Tukaj so zdravstvene koristi suhega sadja, ki bi jih morali poznati.
Rastlina mačje oko je zelišče, ki se uporablja za zdravljenje številnih različnih bolezni. V okviru tega članka vas vabimo, da se pridružite blogu aFamilyToday in izveste več o uporabi te rastline v medicini.
Kamilica je varno zdravilo in se uporablja v številnih različnih kulturah za želodčne bolezni in kot blago pomirjevalo. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku izvedite več o kamilici in njenih koristih!
Sirek je ena od 5. največjih živilskih poljščin na svetu, izjemno pomembna v Južni Aziji, Afriki in Srednji Ameriki. Značilnosti in stvari, ki jih morate vedeti o sirku v spodnjem članku.
Ali ste zaskrbljeni, ker vaš dojenček počasi raste, vendar ne veste, kako poiskati hrano, ki bi vašemu otroku pomagala pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže? Ne skrbite, ta članek vam bo dal seznam 17 živil, ki lahko vašemu otroku pomagajo pridobiti težo in spodbujajo zdravo rast.
Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zdravja ženske po porodu. Izbira pravih živil za pripravo vsakdanje prehrane ni težka, ni pa tudi enostavna. Postavlja se vprašanje: ali lahko ženske po porodu jedo taro? V današnjem članku o zdravju bo aFamilyToday Blog bralcem pomagal podrobno odgovoriti na to vprašanje.
Ljudje s protinom bodo zagotovo zelo previdni pri visoko beljakovinskih, mastnih jedeh, toda ali bodo jedi, kot je žabje meso, vključene na njihov jedilnik? Zagotovo se bo marsikdo vprašal, ali lahko protin jedo žabje meso.
Prehrana nosečnice je vedno zelo pomembna in ji je treba posvetiti pozornost, saj neposredno vpliva na zdravje nosečnice in razvoj ploda. Uživanje hranljivih oreščkov je vedno odličen način, da zagotovite veliko bistvenih hranil za plod in zagotovite zdravje noseče matere. Katere vrste oreščkov so torej dobre za nosečnice?
Jogurt je narejen iz surovega mleka in naravne fermentacije, zato vsebuje veliko hranil, kot so beljakovine, maščobe, minerali in vitamini, predvsem probiotike, ki so zelo dobri za prebavila. Zato se mnogi ljudje, ki šele začenjajo postajati vegetarijanci, sprašujejo, ali smejo jesti mlečne izdelke? Ali lahko jeste jogurt kot vegetarijanec?
Maščobna kri je bolezen, za katero trpi veliko mladih zaradi neznanstvenih prehranjevalnih navad in načina življenja. Torej, če uporabljate mleko za ljudi z mastno krvjo, katero vrsto izbrati, da ne poslabšate stanja?
Naučite se, kako lahko naravno uravnovesite hormone, kot so grelin, leptin, insulin in kortizol, z nasveti o aktivni prehrani in življenjskem slogu.
Nestalno vreme, kot so sonce, dež, vročina in mraz, lahko povzroči prehlad in kašelj. Potem lahko namesto uporabe zahodnih zdravil uporabite alum sladkorno hruško za zelo učinkovito zdravljenje kašlja.
Sladkor je glavni povzročitelj bolezni srca in ožilja, krvnih maščob, sladkorne bolezni itd. Izločanje sladkorja je pomembno za bolj zdravo telo.
Bắp hay ngô là món ăn được nhiều người yêu thích. Ở Việt Nam, bắp được trồng hầu hết khắp cả nước, là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Biết được 1 bắp ngô bao nhiêu calo sẽ giúp ích cho bạn khi lên thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt với người đang ăn kiêng giảm cân.
