Moringa: Zdravstvene koristi, uporaba in opombe, ki jih morate vedeti
Moringa se pogosto uporablja v zdravilih tradicionalne medicine. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o prednostih triplata in o tem, kako ga varno uporabljati.
Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.
Konoplja je doma v srednjeazijskih državah. Uporaba konopljine smole kot zdravila je znana že dolgo. Prekomerna uporaba konoplje pa je lahko zdravju škodljiva.
Opis konoplje
Botanične značilnosti
Konoplja je trajna zelnata rastlina, veliko korenin, ravna stebla visoka 1-2 m, bolj ali manj razvejana. Vsi deli rastline so prekriti s finimi dlakami.
Listi so večinoma premenjalni, pecljati, spodnji listi so do dna krpati, listna ploskev je krtasto suličasta, koničasta in nazobčana. Zgornji listi so običajno enojni ali trikrpati. Moške rastline so običajno tanjše od ženskih.
Moški cvetovi so v metlicah s 5 čašnimi listi in 5 prašniki. Ženski cvetovi rastejo v čineli. Jajčasta kapsula je dolga 2,5–3,5 mm, premer 2,5–3 mm. Oljna semena.
Konoplja je ista vrsta kot konoplja, vendar ima veliko različnih lastnosti
Distribucija
Izvira iz držav srednje Azije, najprej so ga zaradi vlaken gojili v Indiji in na Kitajskem, nato pa se je razširil v številne zmerne države v Aziji, Evropi in Ameriki. To rastlino gojijo zaradi vlaknin, ki jih pobirajo, ko rastlina začne cveteti. Rastlino namakamo v vodi 10-20 dni, posušimo in nato ločimo vlakna. Če želite pobrati sadje, počakajte, da sadje dozori. Konopljo za smolo običajno gojijo v vročih, sušnih regijah Indije, Afganistana, Egipta, južne Afrike in Mehike.
Rabljeni deli
Odvisno od površine zasajene z različnimi nameni. Obstajajo kraji, kjer se nabirajo cvetovi in semena drevesa, in obstajajo kraji, kjer se uporablja sok.
Kemična sestava
Sadje (Chenevis) vsebuje 30 % olja, ki je dragoceno v industriji barv, saj to olje, ko je izpostavljeno zraku, tvori močan film, ki ščiti les in kovino. Sestava olja je sestavljena predvsem iz gliceridov linolne in linolenske kisline. V suhem olju je 30% beljakovin, 10% maščobe, ki se uporablja kot živalska krma. Vrsta globulina, imenovana edestin, se nahaja predvsem v beljakovinah moke oljnic.
Vršički ženskih cvetov imajo običajno 5 - 10 % vlage, 12 - 14 % anorganskih snovi (predvsem kalcijevega oksalata), malo eteričnega olja s karbid terpeni, kanabeni, holin, trigonelin. Učinkovina ženskih cvetnih vršičkov je smolnata snov z različnimi koncentracijami glede na predelavo, nabiranje in geografsko poreklo. Vsebnost smole v indijskih zdravilnih zeliščih je približno 10-20%, medtem ko je smola krošenj evropskih dreves običajno manj kot 5%, včasih le 1-2%. Ta smola je zlahka topna v etru, visokem alkoholu, petroleterju.
Farmakološki učinki konopljine smole
Učinek zasvojenosti
Uporaba konopljine smole kot zdravila je že dolgo poznana v vzhodnih državah, kot sta Indija in Kitajska, nato pa se je razširila v Iran ter arabske in evropske države.
Droga povzroči pri uporabniku občutek evforije, živčne stimulacije, nato halucinacije, izgubo pojma o času in prostoru. Ljudje postanemo občutljivi na zvoke in glasbo in jih je tako zlahka manipulirati, da lahko ravnajo napačno.
Pri večjih odmerkih lahko povzroči delirij, včasih paranoične napade jeze, hiter utrip, suha usta, potenje, slabost. Uporaba konopljine smole velja za zasvojenost z nevarnimi strupi, kot sta opij in kokain. Številne države so prepovedale gojenje, proizvodnjo, prodajo in uporabo konopljine smole.
Protibolečinski učinek
Nekatere študije kažejo, da ima sok protibolečinske in predvsem antibiotične učinke proti nekaterim gram-pozitivnim bakterijam. V nekaterih državah se konopljina smola uporablja kot antiseptik in na koži.
Uporaba
V medicinske namene se konopljina smola že dolgo uporablja lokalno zaradi svojih antiseptičnih in analgetičnih lastnosti. V sodobni medicini se konopljina smola uporablja v obliki visokega alkohola in peroralnih zdravil za lajšanje bolečin, pomiritev, antiseptik in zdravljenje opeklin.
Pri uporabi konopljine smole v zdravilstvu ne uporabljajte cele rastline, temveč uporabite izvleček za odstranjevanje toksinov. Hkrati ga je treba jemati pod nadzorom specialista s strogo predpisanim odmerkom.
Konopljina smola ima medicinske namene, kot so lajšanje bolečin, protivnetno, antiseptično, ...
Prednosti konopljinih semen
Zagotovite prehrano
Konopljina semena vsebujejo več kot 30 % maščobe in so še posebej bogata z dvema maščobnima kislinama, linolno kislino (omega-6) in alfa-linolensko kislino (omega-3), spojino, ki ima koristi za zdravje. Konopljina semena so tudi odličen vir beljakovin, saj 25 % vseh kalorij prihaja iz visokokakovostnih beljakovin . Ta količina beljakovin je večja kot v živilih, bogatih z beljakovinami, kot so chia semena in lanena semena. Vsebnost vitamina E in mineralov, kot so natrij, fosfor, kalij, kalcij, magnezij, cink, žveplo in železo v konopljinih semenih, je prav tako zelo visoka. Konopljina semena lahko uživamo surova, kuhana ali pražena za hrano in medicinske namene.
Zmanjšajte tveganje za bolezni srca in ožilja
Uživanje konopljinih semen lahko zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja . Konopljina semena vsebujejo velike količine aminokisline arginin, ki širi krvne žile, pomaga zniževati krvni tlak in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Konopljina semena vsebujejo tudi gama-linolensko kislino, ki zmanjšuje vnetja v telesu in zmanjšuje tveganje za bolezni ožilja.
Izboljšajte kožne bolezni
Maščobne kisline lahko vplivajo na imunski odziv v telesu. Študije kažejo, da je imunski sistem odvisen od uravnoteženega razmerja med omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami. Konopljina semena so odličen vir esencialnih nenasičenih maščobnih kislin, saj imajo razmerje med omega-6 in omega-3 3:1, kar je optimalno razmerje. Študije kažejo, da lahko dajanje konopljinega olja ljudem z ekcemom izboljša raven esencialnih maščobnih kislin v krvi, pomiri suho kožo, ublaži srbenje in zmanjša potrebo po zdravilih za kožo.
Dober vir beljakovin za telo
Približno 25 % kalorij v konopljinih semenih prihaja iz beljakovin. Pravzaprav konopljina semena zagotavljajo približno enako količino beljakovin kot govedina in jagnjetina. To velja za čisti vir beljakovin, ki zagotavlja vse esencialne aminokisline, ki jih telo ne more proizvesti samo, ampak jih mora dobiti s hrano.
Konoplja ima visoko kakovostne beljakovine, ki predstavljajo približno 25 % kalorij
Uravnavanje menstruacije in menopavze
Do 80 % žensk v rodni dobi lahko doživi telesne ali čustvene simptome predmenstrualnega sindroma (PMS). Te simptome lahko povzroči zvišanje hormona prolaktina.
Gama-linolenska kislina (GLA), ki jo najdemo v semenih konoplje, ima sposobnost proizvajanja prostaglandina E1, ki zmanjšuje učinke prolaktina, kar pomaga pri lajšanju simptomov menopavze , odpravljanju hormonskih neravnovesij .
Izboljšati prebavni sistem
Vlaknine pozitivno vplivajo na prebavni sistem. Cela konopljina semena vsebujejo topne in netopne vlaknine v razmerju 20:80. Topne vlaknine so vir prehrane za koristne bakterije v prebavnem sistemu, hkrati pa znižujejo krvni sladkor in uravnavajo raven holesterola. Netopne vlaknine mehčajo in podpirajo prebavni sistem pri učinkovitem delovanju.
Če povzamemo, konopljina smola in semena so zelo dobri za zdravje, saj so bogati z nenasičenimi maščobnimi kislinami, visoko kakovostnimi beljakovinami in različnimi minerali. Upoštevati je treba, da lahko stroki semen konoplje vsebujejo majhne količine THC (<0,3%), ki lahko vsebujejo majhne količine THC. "" in="" need="" sa.="" do="" there=" " when="" use="" use="" the="" active="" substance="" this=" "cure="" disease="" need="" bey="" according to="" samo="" nameravam="" od="" stric="">
Moringa se pogosto uporablja v zdravilih tradicionalne medicine. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o prednostih triplata in o tem, kako ga varno uporabljati.
Tobak za vodno pipo je surovina tobaka za pipo, a vsi te rastline ne poznajo prav. V naslednjem članku preberite več o koristih in škodi te rastline!
Rododendron je priljubljena okrasna rastlina. Večina od nas ve, da je rododendron rastlina s čudovitimi cvetovi, privlačnimi barvami, vendar le malo ljudi ve, da ima ta rastlina tudi medicinske namene.
Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.
Drevo evkaliptusa je znano tudi kot kraljeva vrba, žad am, ... pripada kraljevi družini. Po tradicionalni medicini so plodovi evkaliptusa grenkega okusa, povprečni, delujejo pomirjevalno, ... Vejice in listi so pikantni, grenki, zmerni, imajo biomehanske učinke, samo kri.
Koprivo pogosto uporabljamo za pripravo trnovega peciva in pletenje ribiških mrež. Malokdo pa ve, da je kopriva tudi zelišče, ki učinkuje pri zdravljenju številnih bolezni. Toda doslej ni bilo veliko znanstvenih raziskav, ki bi ugotovile, ali ta rastlina deluje za vse.
Taro korenina je priljubljena jed mnogih vietnamskih družin, a ste vedeli, da so tudi listi taroja zelo koristni za zdravje ljudi? Tukaj so zdravila iz rastline taro!
Fenugreek ima številne uporabne lastnosti za naše zdravje. Običajno se uporablja za zdravljenje številnih simptomov bolezni. Še vedno pa veliko ljudi ne pozna uporabe in učinkovite uporabe te rastline. Tukaj boste izvedeli o delovanju navadne rastline, zdravljenju bolezni in napotkih pri uporabi spomladanske navadne rastline.
Perilla je med Vietnamci zelo priljubljena začimba. Uživamo ga lahko surovega ali kuhanega, oboje izboljša okus jedi in prinaša številne koristi za zdravje. Kakšna je torej uporaba perille?
Poleg svežega sadja je priljubljena jed mnogih ljudi tudi suho sadje zaradi svoje priročnosti in enostavnosti uživanja. Tukaj so zdravstvene koristi suhega sadja, ki bi jih morali poznati.
Rastlina mačje oko je zelišče, ki se uporablja za zdravljenje številnih različnih bolezni. V okviru tega članka vas vabimo, da se pridružite blogu aFamilyToday in izveste več o uporabi te rastline v medicini.
Kamilica je varno zdravilo in se uporablja v številnih različnih kulturah za želodčne bolezni in kot blago pomirjevalo. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku izvedite več o kamilici in njenih koristih!
Sirek je ena od 5. največjih živilskih poljščin na svetu, izjemno pomembna v Južni Aziji, Afriki in Srednji Ameriki. Značilnosti in stvari, ki jih morate vedeti o sirku v spodnjem članku.
Če izgubljate težo in se vsakodnevno dolgočasite z znanimi jedmi, si takoj oglejte, kako pripraviti rjavo riževo pecivo z rdečim jabolkom, ki ga vodi aFamilyToday Blog! Ta korejski recept za torto vam bo dal izjemno privlačno sladico ali torto za prigrizek.
Od 40. do 45. leta starosti boste pogosto imeli težave s kostmi in sklepi, zlasti osteoporozo, degeneracijo hrbtenice itd. Da bi to preprečili in premagali, morate zgodaj dnevno zaužiti kalcij.
Da bi razvoj telesa potekal celovito, je izjemno pomembno dopolnjevanje telesa z vitamini in minerali. Pri njem je nujen tudi dodatek kalcija. Postopek dopolnjevanja kalcija za odrasle ima tudi stvari, ki jih je treba upoštevati, kot tudi pravi način, količina prejetega kalcija je ustrezna in primerna.
Jajca so hranljiva in široko uporabljena hrana po vsem svetu. Če v zahodnih državah uporabljajo predvsem kokošja jajca, so v azijskih državah v zadnjih letih zaradi velikih prednosti v primerjavi s kokošjimi jajci bolj priljubljena račja jajca.
Depresija je trenutno duševna bolezen, za katero trpi vse več ljudi. Vzrokov, ki vodijo do te neželene bolezni, je veliko, poleg tega pa obstajajo tudi številne preventivne metode, ki jih lahko uporabljamo vsi. Eden od njih je, da si ustvarite režim zdrave prehrane proti depresiji.
Tapiokina moka je znana kot pijača z izredno dobrim hladilnim, pa tudi zdravilnim in lepotilnim učinkom. Vendar pa rok trajanja tapiokine moke, kako dolgo in kako jo ohraniti, ne vedo vsi.
Vsakodnevno pitje sadnih sokov je dobra navada mnogih ljudi. Za razliko od ustekleničenih industrijskih sokov, ki se lahko hranijo dolgo časa, ne da bi se pokvarili, imajo sokovi običajno kratek rok trajanja in jih je treba zaužiti takoj po sočenju.
Po vzhodnjaški medicini je sladki koren zdravilo, ki ima dokazane številne koristi za zdravje. Sladki koren pa je treba pravilno jemati, sicer lahko to zelišče povzroči številne škodljive učinke na zdravje.
Paradižnikov sok ima bogato hranilno sestavo, vključno z vlakninami, beljakovinami, kalijem, bakrom, magnezijem, ... dobro za zdravje. Je torej pitje paradižnikovega soka vsak dan dobro?
Dušena svinjina s poprom nam ni tuja jed. Toda priprava te okusne jedi zahteva svoje skrivnosti. Sledimo spodnjemu članku, da "v žep" pospravimo, kako narediti dušeno meso zelo preprosto, a hkrati izjemno potratno!