Hvordan lage brunt rismel til barnemat

Avvenningstiden er en veldig viktig periode for babyer. Riktig avvenning vil hjelpe barna å supplere ernæring og bli sunne. Blant dem er brunt rismel den mest brukte snacksen. Her er måtene å tilberede brunt rismel for babyer som du kan bruke.

Sammenlignet med hvit ris har brun ris mye mer næringsverdi. Derfor bør mødre velge brun ris for å lage babymatpulver. For å gjøre avvenningsretten deilig, må du mestre hvordan du koker brunt rismel til babyen din å spise hjemme.

Når skal babyen spise faste stoffer?

Ifølge eksperter er det riktige tidspunktet for å introdusere fast mat fra 4 til 6 måneder av følgende grunner:

• Før 4 måneder: På dette tidspunktet kan ikke babyens mage fordøye annen mat enn melk.
• Etter 6 måneder: Babyer trenger å spise fast føde fordi morsmelk ikke lenger er nok næringsstoffer for utviklingen av små barn. Dessuten vil avvenning hjelpe babyen din med å utvikle tunge, kjevemuskler og lettere å snakke. Dette er også det første trinnet for at babyen skal kunne mate seg selv senere.

Etter 4 til 6 måneder kan babyen din spise fast føde

Derfor, etter 4 til 6 måneder, avhengig av evnen til å sitte stødig, nivået av vektøkning og barnets initiativ, kan foreldre bestemme når de skal begynne å mate babyen med faste stoffer. For premature babyer er det nødvendig å legge sammen de premature månedene for babyen.

Hvorfor er brun ris det beste valget for babyer og ikke hvit ris?

Når du går gjennom freseprosessen mange ganger, vil klilaget og riskimen gå tapt. Hvis de utsettes for uteluft, er disse stoffene svært lette å oksidere. I mellomtiden er dette to ingredienser som inneholder mange næringsstoffer. Brun ris er en av hele kornene, beholder risens kimen, så den vil gi all naturlig næring uten å inneholde allergener for babyen. Derfor bør mødre velge brun ris for å lage babymatpulver.

Oppskrifter og hvordan lage brunt rismel til babyavvenning

Når mødre tilbereder brunt rismel til babyer, må mødre bruke følgende oppskrift og tilberedningsmetode:

Oppskrift på brunt rismel

Når du koker brunt rismel, bør du være spesielt oppmerksom på forholdet mellom vann og mel som passer. Vanligvis bør du blande ¼ kopp pulver: 1 til 2 kopper vann avhengig av babyens alder (pulveret skal tykne etter hvert som barnet blir eldre). Du bør røre hele tiden i deigen under tilberedningen for å unngå brenning eller klumper. 

Noen måter å tilberede brunt rismel for babyer

Brun rismelrett

Brun ris er en matvare med svært høy næringsverdi

For denne deigen må du forberede ¼ kopp brunt rismel og 1 kopp vann. Du koker opp vann i en kjele, tilsetter deretter brunt rismel og bruker en skje eller spisepinner til å røre det opp, la det småkoke i 10 minutter. Hvis du vil, kan du legge til fruktjuice eller formel og mate den mens den fortsatt er varm.

Brunt rismel med frukt

For denne deigen må du tilberede ingredienser, inkludert ½ kopp bananpuré, ½ kopp kokt brunt rismel, ½ kopp purert smør, 2 ss purert eple. Du blander ingrediensene ovenfor sammen og mater babyen din mens deigen fortsatt er varm.

 Brun rispudding (for barn 8 måneder og eldre)

Du må tilberede ingredienser, inkludert ½ kopp melk, 1 kopp brun ris, ½ kopp tørket frukt som tørkede dadler, tørkede aprikoser, rosiner ... 1 til 2 ss brunt sukker, 1 moden banan, kuttet i små biter. Bland ingrediensene ovenfor sammen og kok opp. Når det koker, reduser varmen til lav og la det småkoke i ca 30 minutter slik at melken trekker ingrediensene.

Frokost med brun ris (for babyer fra 8 måneder og oppover)

Du tilsetter annen mat som er hakket eller finmalt i den brune risgrøten. Dessuten må du endre forskjellige matvarer for å forbedre ernæringen og gi babyen en følelse av spenning når du spiser. Når du legger til grønnsaker til babyen din, må du først dampe dem og deretter purere eller kutte dem før du tilsetter grøt eller brunt rismel.

Hvordan lage brunt rismel til babyer å spise med noen grønnsaker er en oppskrift som ofte brukes av mødre

Vanlige problemer ved mating av babyer

Faktisk er det mange små barn som går gjennom prosessen med å avvenne ganske forsiktig og enkelt. Men i noen tilfeller vil foreldre ha det vanskelig hvis de møter situasjoner som:

• Barn nekter å spise: Foreldre må tålmodig øve på å mate barna sine fra begynnelsen og hjelpe barna å venne seg til det gradvis hvis barnet nekter å spise.
• Barn med dårlig fordøyelse, oppkast, men ammer, leker, sover godt: Foreldre kan la barnet slutte å spise i 1 dag og deretter fortsette å trene på å spise igjen. Foreldre bør ikke bekymre seg for mye om et barns måltid fordi dette kan legge press på både barn og foreldre.

Måtene å tilberede brunt rismel for babyer å spise ovenfor er ganske populære. Forhåpentligvis med disse meloppskriftene vil babyen din vokse normalt og være sunn.