For å behandle knesmerter hjemme bruker mange pasienter varme eller kalde kompresser for å lindre smerte effektivt. Men knesmerter med varme eller kalde kompresser må pasienter vite for å unngå "kontraproduktiv", skade bein- og leddhelsen.
Varme og kalde kompresser er begge terapeutiske metoder, som støtter effektiv behandling ved mange medisinske tilstander, inkludert knesmerter. Derfor vil det å forstå riktig å bruke riktig fremme effekten av denne terapien.
Hva er kald komprimering?
Cold compress er en metode for å bruke indirekte/direkte kulde ved det smertefulle området som skal behandles, som bidrar til å trekke sammen blodårene, redusere blodstrømmen til det skadede området. Som et resultat vil den inflammatoriske prosessen bremses, hevelse og vevsskade rundt påføringsstedet vil også bli betydelig redusert.
Den kalde kompressen bidrar til å trekke sammen blodårene, og reduserer blodstrømmen til det skadede området.
Den kalde komprimeringsmetoden er så enkel som å "påføre bedøvelse" for å blokkere smerteoverføring til hjernen. Kald kompress fungerer best i ca 48 timer fra smerten dukker opp.
Vanlige forkjølelseskompressbehandlinger for knesmerter:
Avhengig av smertenivået samt personlige forhold, bør pasientene selv velge den mest hensiktsmessige kuldebehandlingen. Kald kompress er en populær terapi for tilfeller som: Forstuinger, forvridninger på grunn av idrettsskader, trafikk- eller arbeidsulykker...; akutt stadium gikt; akutt slitasjegikt; øvre ryggsmerter eller nedre ryggsmerter; nakkesmerter, skuldersmerter; knesmerte.
Dermed vil re-påføringsmetoden være effektiv for slitasjegiktsmerter generelt, knesmerter spesielt på grunn av skade, akutt sykdom, overdreven bevegelse eller å leve og jobbe i feil holdning. Pasienter vil raskt føle seg komfortable, mye mer komfortable takket være kulden fra denne kalde kompressmetoden.
Hva er varm komprimering?
Som nevnt ovenfor, komprimerer kulde blodårene for å redusere blodstrømmen til det skadede området. I mellomtiden, med varme kompresser, er det motsatte sant.
Den varme kompressmetoden er å bruke varme til å utvide blodårene, fremme blodsirkulasjonen og hjelpe de smertefulle og stramme områdene til å slappe av. I tillegg hjelper varmen som sendes ut også til å regulere sansenervene for å hjelpe pasienter å føle smerten mer skånsomt og komfortabelt.
Varm kompress utvider blodårene, fremmer blodsirkulasjonen, hjelper de smertefulle og stramme områdene til å slappe av.
Populære måter å bruke varme kompresser for å behandle knesmerter er:
Varmkompressmetoden er egnet for pasienter med knesmerter på grunn av kroniske sykdommer eller 48 timer med posttraumatisk smerte, som slitasjegikt; kronisk gikt ; senebetennelse; ryggsmerter (både øvre og nedre rygg); nakkesmerter, skuldersmerter på grunn av skade; knesmerter .
Dersom pasienten har ryggsmerter, nakkesmerter, skuldersmerter eller knesmerter på grunn av skade, kan både varme og kalde kompresser påføres, men det skal bemerkes at varmkompressen først skal påføres etter at kulden er påført i ca. 72 timer.
Knesmerter med varme eller kalde kompresser: Ting å huske på
Avhengig av pasienten, tilstanden og årsaken til smerten, velg en varm eller kald kompress når du har knesmerter. Riktig påføring, riktig objekt vil bidra til å minimere smerte samt sikre sikkerhet for kroppshelsen generelt og beinhelsen spesielt.
Både kalde og varme kompresser er raske smertelindringsmetoder som kan brukes i mange forskjellige tilstander og situasjoner.
For kald kompress
For varm komprimering
Oppsummert er varmeterapi egnet for pasienter som ønsker å lindre kroniske smerter som leddgikt ; I mellomtiden er kald kompress en effektiv metode for tilfeller av akutte smerter forårsaket av traumer som forstuinger og dislokasjoner. Både kalde og varme kompresser er raske smertelindringsmetoder som kan brukes i mange forskjellige tilstander og situasjoner.
Påføring av varme eller kulde vil bare gi midlertidig smertelindring, ikke adressere årsaken til sykdommen.
Imidlertid bør det være kjent at metoden med varme eller kalde kompresser, selv om den er effektiv for å redusere smerte, fungerer bare for å hjelpe pasienter med knesmerter med å lindre smerten midlertidig, ikke løse årsaken til sykdommen.
For å eliminere smerten ved roten, må pasienten oppsøke en spesialist for å undersøke og utarbeide en medisinsk standardbehandlingsplan for skader og muskel- og skjelettsykdommer. I tillegg må pasienten selv også vite å ta vare på og beskytte bein- og leddsystemet generelt, og kneleddet spesielt, for å være sterk fra innsiden gjennom regelmessig trening, vektkontroll, samt et sunt kosthold. sunt kosthold,... Dette vil bidra til raskere lindring av knesmerter. Vi vet alle at kneleddet har en veldig viktig rolle og er også veldig sårbart. Derfor er beskyttelse av kneleddet også å beskytte den generelle helsen, slik at kneleddet gjør vondt eller fører til komplikasjoner som gjør at du mister bevegeligheten, så uansett hva du vil gjøre, kan du ikke gjøre det.
Du lider på grunn av knesmerter, men vet ikke hva du skal bruke for knesmerter? Artikkelen vil hjelpe deg med informasjon om de mest populære medisinene for knesmerter i dag, slik at du kan finne det mest passende stoffet for deg.
Leger har bekreftet at kneartrose er en kronisk sykdom som ikke kan kureres fullstendig, så det er nødvendig å bestemme psykologien ved å leve med sykdommen og følge behandlingsregimet for å begrense smertene, parallelt med det er å avtale tid for å delta i idretter som muskel- og skjeletteksperter anbefaler.
Knesmerter er et symptom på mange sykdommer knyttet til bein og ledd. Denne tilstanden, når den er langvarig, gjør pasienten ukomfortabel, noe som påvirker livskvaliteten negativt. I denne artikkelen ønsker Blog aFamilyToday å sende deg informasjon om effektive mannlige medisinplanter for knesmerter.
Tørr hodebunn er kilden til mange andre sykdommer i hodebunnen og håret. Så la oss lære 5 typer fuktighetsgivende sjampo for tørr hodebunn nedenfor for å velge riktig produkt for hår- og hodebunnspleie!
Knær, håndledd som plutselig verker, kan skyldes håndsjokk eller tretthet. Men i mange tilfeller er leddsmerter et tegn på en ganske alvorlig sykdom. Så hva indikerer smerter i kne og håndledd? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå dette problemet bedre!
Mange mennesker med hovne knesmerter føler seg ekstremt engstelige selv om dette symptomet er svært vanlig ved knetilstander.
Du tror det kanskje ikke, men sannheten er at mat og drikke vil gi gode/dårlige effekter på helsen vår. Knesmerter er en stor bekymring. Artikkelen vil gi deg mat og drikke som kan bidra til å redusere betennelse og forbedre symptomene hos personer med leddgikt.
Turgåing er en av de enkleste treningsformene, nyttig i helsevesenet. Men bør folk med knesmerter gå en tur? Svaret vil være i denne artikkelen.
Naturlige urtesjampoer markedsføres for å gi mange gode fordeler til hodebunnen og håret, trygt for brukere. Men er bruken av urtesjampo virkelig så bra som rykter?
Smerter fra kneet og ned til foten er en ganske vanlig medisinsk tilstand. Imidlertid forstår mange pasienter ikke årsaken til denne tilstanden. La oss lære mer om smerte fra kneet til foten gjennom følgende artikkel.
Kalsium er viktig for kroppen så vel som beinhelsen. Mange lurer på om de lider av knesmerter, kan de ta kalsium? Hvordan supplere kalsium for personer med knesmerter? La oss finne ut av denne artikkelen.
Folk som driver med sport, spesielt jogging, fotball... er svært utsatt for knesmerter. Hvorfor er det slik? Hvis du har knesmerter etter å ha spilt sport, hvordan håndterer du det? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Barns knesmerter eller kneproblemer i tenårene er svært vanlig i disse dager. Så hvordan behandle barn med knesmerter? Sjekk ut artikkelen nedenfor for mer viktig informasjon!
I lang tid har vi ofte antatt at kneproblemer ofte er knyttet til eldre. Men realiteten er at knesmerter hos unge også er svært vanlig, selv i 20-årene.. Er det et varseltegn på mange alvorlige sykdommer hos unge?
Er det bra å behandle knesmerter med forkledningsblader og hvordan man kan kurere sykdommen for å gi gode resultater under behandlingsprosessen, er spørsmål som er av stor interesse for mange pasienter. Det er enda viktigere for personer med sykdommer å forstå bruken av denne urten.
Ryggknesmerter har mange årsaker, men den vanligste er muskelstrekk eller leddgikt. Men ikke utelukk noen tilfeller, ryggknesmerter advarer om alvorlige sykdommer.
Hvordan behandle knesmerter for eldre hjemme er et av temaene som får mye oppmerksomhet fra folk. Pasienter over 30 år har ofte en svakere kropp og immunforsvar, så de må være svært forsiktige med å bruke hjemmebehandlinger.
Knesmerter er et vanlig symptom som oppstår hos mennesker i alle aldre. Sykdommen kan påvirke livskvaliteten som at du ikke kan gå raskt, begrense trening, ikke sykle som vanlig... Så hvilken medisin skal du ta for knesmerter? La oss se artikkelen nedenfor!
Knesmerter i middelalderen er det vanligste symptomet på kneartrose. Hvis pasienten tar hensyn til rettidig behandling, vil den riktige metoden minimere forekomsten av komplikasjoner.
Når kneleddet er smertefullt og hovent, vil mange få en massasjerespons for å lindre smerten. Det er imidlertid også meninger om at dette ikke bør gjøres. Bør knesmerter masseres? La oss finne ut av denne artikkelen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag
Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.
Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.
Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?
Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom
For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.
For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!
