Mer enn 50 % av pasientene med depresjon har risiko for tilbakefall minst én gang etter å ha blitt helbredet. Hvordan forhindre at depresjonen kommer tilbake? Tingen
Mer enn 50 % av pasientene med depresjon har risiko for tilbakefall minst én gang etter å ha blitt helbredet. Hvordan forhindre at depresjonen kommer tilbake?
Behandling kan løse depressive symptomer, men behandling er ikke nødvendigvis en "kur". Depressive symptomer kan komme helt tilbake. Tilbakevendende depresjon er når symptomene kommer tilbake etter minst 4 måneders behandling for depresjon.
Hvis symptomene på depresjon kommer tilbake 4 måneder etter å ha blitt helbredet, lider du mest sannsynlig av depresjon igjen
Symptomer på depresjon igjen
Symptomer på tilbakefall av depresjon er kanskje ikke det samme som de første tegnene på depresjon . Derfor må du overvåke alle uvanlige symptomer og starte behandling så snart som mulig. Vanlige symptomer:
Irritabilitet: Blir mer irritabel enn vanlig, spesielt foran venner og familie, eller blir lett sint
Tap av interesse: Dette er ofte det mest åpenbare tegnet på et anfall av depresjon. Du mangler eller helt mistet interessen for tingene du tidligere var interessert i.
Tap av følelse for partneren din: Dette kan ha mange årsaker, men depresjon er en av dem. Spesielt hvis du er glad, men plutselig ikke lenger er interessert i sex, er det en veldig stor sjanse for at du er deprimert.
Hvis du plutselig mister interessen for "kjærlighet", kan det hende du har problemer med depresjon
Konsentrasjonsvansker: Du føler deg alltid vag, kan ikke tenke klart og har vanskelig for å ta avgjørelser.
Søvnforandringer: Et annet vanlig symptom på depresjon er problemer med å sovne eller å sove for mye.
Sosial unngåelse: Personer med depresjon kan føle seg isolert fra mengden eller føle at de ikke vil være rundt mennesker. Dette påvirker forholdet negativt, og gjør dermed depresjonen verre.
Føler seg håpløs, gråter lett: Alle har det vanskelig med mange negative følelser. Men hvis denne tilstanden varer lenger enn 2 uker, er det stor sjanse for at du opplever tilbakefall av depresjon .
Føler seg verdiløs og uverdig: Depresjon har en negativ effekt på en persons selvtillit. Du føler deg lett verdiløs, verdiløs, uverdig til de gode tingene i livet.
Vektendringer: Depresjon kan forårsake tap av appetitt, noe som fører til undervekt. For noen mennesker forårsaker depresjon vektøkning på grunn av et usunt kosthold og mangel på nødvendig fysisk aktivitet.
Tretthet: Et av de vanligste tegnene på depresjon er tretthet. Du føler deg så utmattet at selv en enkel aktivitet som å vaske ansiktet kan tømme deg.
Tretthet og utmattelse er vanlige symptomer på depresjon
Hvordan forhindre at depresjonen kommer tilbake?
Den beste måten å forhindre tilbakefall på er å strengt følge behandlingsplanen for depresjon gitt av legen din. Snakk med legen din hvis du planlegger å slutte å ta depresjonsmedisinen din. Vanligvis må du ta medisin i 2-3 måneder etter at det siste depressive symptomet har stoppet for å forhindre at det kommer tilbake.
Så snart du mistenker tegn på depresjon, kontakt legen din med en gang. Ting blir lettere hvis du raskt oppdager og forebygger depresjon.
Vind
Kilde: Healthline
aFamilyToday Health - Å sikre fysisk og mental stabilitet vil hjelpe deg komfortabelt å komme tilbake til jobb etter fødsel uten frykt for helseproblemer forårsaket av press.
Fødselsdepresjon er et ganske vanlig psykologisk problem hos kvinner etter fødsel. Sykdommen trenger rettidig behandling for å unngå uheldige konsekvenser for både mor og baby.
Fysisk aktivitet hos barn kan virkelig bidra til å styrke immunforsvaret, forbedre hudens motstand og beskytte barn mot skadelige faktorer.
Barnemishandling, slag og omsorgssvikt har en betydelig innvirkning på helsen, og fører til en rekke psykiske og fysiske utviklingsproblemer. Mens barn er landets fremtidige førskole, hva vil skje når alle disse førskolene blir traumatisert av overgrep?!
aFamilyToday Health - Fugleredet inneholder mange essensielle næringsstoffer som er gunstige for helsen til både mor og baby under graviditet og amming.
Hva bør du gjøre når du merker et plutselig fall i karakterene til barnet ditt? Vil du skjelle ut eller hjelpe barnet ditt med å forbedre karakterene sine?
Helikopterforeldre er et begrep som brukes for å referere til foreldre som alltid betaler for mye oppmerksomhet til hver eneste handling, stor eller liten av barna sine, men argumenterer for at alt skyldes barnets oppmerksomhet.
Under puberteten utvikles barnets psykofysiologi, og foreldrene blir forvirret når de står overfor disse endringene. Les videre for å få informasjonen med en gang!
Barn blir sjalu når de ser at du har dyrere leker, bedre klær eller får bedre karakterer, noe som ikke er så farlig. Men hvis barnet ditt er sjalu på de dyre lekene dine eller smører ut de vakre klærne dine, kan dette være et tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Familien er et sted å elske, ikke et sted for barn å se familiekonflikter skje. Hva må barn gjøre for å møte og overvinne dette problemet?
For å sikre helse, bør vordende mødre forstå hvert stadium av fosterutviklingen, inkludert ved 5 ukers alder.
Foreldre må vite om barnet deres er deprimert hvis barnet alltid er i en negativ tilstand for å finne måter å hjelpe ham ut av denne situasjonen.
Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk lidelse preget av intense humørsvingninger som påvirker et barns oppførsel.
aFamilyToday Health - Matvaner kan føre til andre uforutsigbare konsekvenser. Hva bør foreldre gjøre når tenåringen deres har dette fenomenet?
Fødselsdepresjon er ganske vanlig blant mange kvinner i dag. Denne tilstanden påvirker moren og utviklingen av babyen.
aFamilyToday Health - Hvordan vet du om barnet ditt opplever sjenanse? Hvordan påvirker lav selvtillit barnas psykologi?
I dag har skolevold blitt et alarmerende problem. Selv om barnet ditt går på en god skole, kan du ikke utelukke risikoen for at barnet ditt kan bli utsatt for skolevold. Derfor bør du lære symptomene for raskt å forhindre at barnet blir skadet.
aFamilyToday Health - Foreldre som bruker effektive pedagogiske metoder for å undervise tenåringer, vil hjelpe barna sine til å vokse opp og utvikle seg i riktig retning.
aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.
