forebygging av depresjon

Kosthold spiller en stor rolle i å forbedre folks humør. Blant dem er ernæringsmangler hovedårsaken til depresjon. Vi

Mer enn 50 % av pasientene med depresjon har risiko for tilbakefall minst én gang etter å ha blitt helbredet. Hvordan forhindre at depresjonen kommer tilbake? Tingen

Depresjon er en ganske vanlig psykologisk sykdom i verden, og mange mennesker lider og lider på grunn av denne psykiske sykdommen. Å gjenkjenne tegn på sykdom er alltid viktig for å forhindre sykdom. Så, kjenner du tegnene på depresjon og er du deprimert?

Massasje hjelper ikke bare med å slappe av sinnet og kroppen. Det er også en god terapi for å bekjempe depresjon.

Depresjon anses som en farlig psykisk sykdom, fordi den kan føre til at en person faller inn i tanken på å ta sitt eget liv. Heldigvis var forskere i stand til å diagnostisere noen med depresjon basert på ordene deres, i stedet for å vente på at de skulle oppføre seg merkelig.

Hvis du er redd for at bruk av rusmidler kan ha en negativ effekt eller er redd for å oppsøke spesialist, kan du bruke mat som bidrar til å redusere depresjon.