Hva er symptomet på knesmerter når du bøyer beinet? Er det farlig?

Knesmerter ved bøying av beinet er relatert til leddsykdom. Pasienter må identifisere årsaken tidlig og ha passende behandling.

I dette daglige livet er knesmerter ganske vanlig, så mange mennesker er ofte subjektive og ignorerer det. Det var ikke før voksesmerter begynte å bekymre seg. Årsaken skyldes vanligvis skade mens du spiller sport, arbeid eller holder gjenstander i feil posisjon ... Eller det kan skyldes bensykdomsproblemer.

Årsaker til knesmerter ved bøying av benet

Kneleddet har en kompleks struktur og er stedet for å ta på seg viktige oppgaver som å hjelpe til med å støtte kroppen vertikalt, heve og senke kroppen, hjelpe bena til å bøye seg – strekke og bevege seg fleksibelt. Dessuten lar kneleddet også kroppen utføre beinvridning, støtdemping og fremadgående skyveaktiviteter.

Fenomenet med knesmerter når du bøyer eller strekker benet er ganske vanlig, så mange mennesker er ofte subjektive og ignorerer det.

Derfor er kneleddet svært sårbart for påvirkningsfaktorer. På den tiden har kneleddet et smertefullt uttrykk, spesielt når det gjør vondt når man bøyer og strekker benet.

Her er de vanlige årsakene: 

Skade på kneleddet, muskelen eller leddbåndet

Den første årsaken til knesmerter er en skade i kneleddet eller musklene og leddbåndene som støtter leddet. Skader på leddbånd, forstuinger, tøyninger, avrevet menisk og andre skader i knebenet vil alle forårsake smerte avhengig av skadeomfanget når pasienten utfører strekkbevegelsen av benet. Ved skader må pasienter iverksette tiltak umiddelbart for å unngå følgetilstander, spesielt tap av bevegelighet.

Oppretthold feil holdning

Mange tar ikke hensyn til holdning, men sannheten er at kroppsholdning er veldig viktig for sunn bevegelse og beskyttelse av ledd. Feil kroppsstillinger, hvis de blir en vane, holdes i lang tid, noe som lett påvirker kneleddet, forårsaker muskel- og leddsmerter, gradvis utvikler seg til knesmerter.

Artrose

Leddlidelser som leddgikt, oftest slitasjegikt, er forårsaket av overdreven slitasje i leddene som påvirker helsen til kneleddet. Revmatoid artritt , som er en autoimmun og annen form for leddgikt som påvirker kneleddet, kan også føre til at kneet verker ved bevegelse eller til og med i hvile.

I tillegg kan personer med leddinfeksjoner eller andre infeksjoner i kroppen også gi knesmerter. Men for å gjenkjenne en leddinfeksjon utvikler pasienten ofte symptomer som feber, hevelse, rødhet og varme i tillegg til smerte.

Andre forhold som også kan bidra til knesmerter inkluderer knesmerter og knesmerter.

Trenger å oppsøke lege snart når knesmertene ikke går over på mange dager selv om du tar noen støttende tiltak.

Overvekt, fedme

Forekomsten av slitasjegikt hos overvektige mennesker er ofte høyere fordi kneleddet må bære mye kroppsvekt, så det er under stort press. Gradvis slites menisklaget bort, noe som fører til fenomenet knesmerter når du beveger eller bøyer beinet.

Dessuten har kosthold også innvirkning på beinhelsen generelt, kneledd spesielt. Ubalansert ernæring, langvarig stress, alkoholisme, røyking, etc. kan alle forårsake knesmerter når som helst.

Pasienter med knesmerter har ofte begrenset bevegelighet og bevegelighet. Hvis det ikke er noen rettidig behandling for knesmerter, vil det bli kronisk, noe som gradvis fører til revmatoid artritt, kneartrose ... mer alvorlig kan forårsake knedeformitet, til og med funksjonshemming.

Diagnose av knesmerter

Trenger å oppsøke lege snart når knesmertene ikke går over på mange dager, selv om du tar noen tiltak som massasje, varm/kald kompress, fysioterapi, ... 

Vanligvis vil en spesialist undersøke plasseringen av smerten, egenskapene og varigheten av smerten, og de tilhørende symptomene for å diagnostisere årsaken til knesmerter ved bøying av benet. I tillegg vil pasienten også ha en fysisk undersøkelse og bildediagnostikk for å bedre forstå sykdommen.

• Fysisk undersøkelse: Legen vil be pasienten bøye kneet, stå på ett ben, gå, reise seg fra sittende stilling i en stol og sette seg på huk. Alle disse bevegelsene vil hjelpe legen med å oppdage og evaluere kneets ustabilitet, mobilitet, fleksibilitet og muskelstyrke... smertefullt.
• Imaging tester: I tillegg til en fysisk undersøkelse, kan legen din bestille følgende tester om nødvendig for å finne årsaken og behandle:
  • Røntgen: Hjelper med å oppdage beinproblemer som slitasjegikt, beinsporer, brudd , kneluksasjoner, etc.
  • Magnetisk resonansavbildning (MRI): Målet er å se etter skader på muskler, leddbånd, brusk, nerver, blodårer og dypt inne i leddskålen.
  • Computertomografi (CT) skanning: Denne teknikken lager bilder av kneleddet fra mange forskjellige vinkler, noe som gjør det lettere å oppdage lesjoner.
  • Kne-ultralyd: Dette gjøres for å se etter bløtvev og problemer inne i kneet.

Fysioterapi er en vanlig behandling når en person har knesmerter, spesielt når man strekker bena.

Behandling av knesmerter 

Det er mange årsaker til knesmerter, avhengig av hyppighet og alvorlighetsgrad, brukes forskjellige behandlinger. Ved milde tilfeller kan pasienter ta vare på seg selv hjemme, men hvis smertene er mer alvorlige, er det best å søke medisinsk behandling så snart som mulig.

Tiltak for pleie og smertelindring

Knesmerter ved bøying og strekking av bena vil bli sterkt redusert når pasienten bruker følgende pleie- og smertelindrende tiltak:

• Hvile: Dette er det første du må gjøre når du har knesmerter. La kroppen og kneleddene hvile, slapp av, ikke prøv å fortsette å strekke kneet. Denne gangen vil hjelpe kneet til å helbrede seg selv, redusere smerte og begrense skade fra utvikling.
• Kald kompress: Når kneet er skadet, er metoden med kaldt kompress svært effektiv fordi den kan lindre de indre skadene, redusere smerter, betennelser og hevelser i leddene. Den kalde kompressen bør utføres 3-4 ganger om dagen, 10-15 minutter hver gang. Ikke bruk is til å påføre direkte, men pakk is inn i et bomullshåndkle.
• Varm kompress: Varm kompress virker raskt lindrende smerte, reduserer betennelse, reduserer stivhet, stimulerer blodsirkulasjonen for å hjelpe kneet til å fungere jevnere. I likhet med kald komprimering kan varm komprimering gjøres 3-4 ganger, hver gang opptil 20 minutter.
• Bruk en skinne: Bruk en skinne for å stabilisere kneet, begrense aktiviteter som skader leddet, redusere smerte og gi tid til at kneleddet kan helbrede seg selv. Dette bør gjøres etter bestilling fra legen din. 
• Skånsom bevegelse: Mange beveger seg ikke når kneleddet gjør vondt. Dette er imidlertid bare sant når smertene nettopp har begynt, kneleddet trenger hvile. Men når smertene har avtatt, er pasienten aktiv og går forsiktig for å trene. Ikke undervurder tiltaket fordi det kan bidra til å forhindre stivhet, begrense smerteutløsere og opprettholde fleksibilitet og bevegelsesområde for pasienten.
• Massasje: Hvis knesmerter ved bøying av beinet ikke er relatert til strukturelle leddavvik, kan pasienten utføre knemassasje for å forbedre symptomene. Massering vil hjelpe blodsirkulasjonen, redusere smerte, begrense stivhet og øke bevegelsesområdet for kneleddet. 

Når smertene i kneleddet er lindret, bør pasienten bevege seg og gå forsiktig for å bevege kneleddet.

Fysioterapi

Fysioterapi er en vanlig behandling når en person har knesmerter, spesielt når man strekker bena. Under behandlingen vil støttespesialister utføre smertestillende teknikker, tøyningsøvelser for å gjenopprette funksjon, stabilitet og aktivitet i kneet.

I tillegg instrueres pasientene også om tiltak/øvelser for å støtte ledd, forebygge skader eller utløse smerter i fremtiden.

Bruker narkotika

Farmakologisk behandling vil være indisert for pasienter som ofte opplever knesmerter ved bøying, vedvarende eller sterke smerter. Vanlig brukte medisiner inkluderer smertestillende paracetamol og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for betennelsesrelaterte knesmerter. 

Dessuten vil mange tilfeller gjennomføre steroidinjeksjoner for pasienter som ikke reagerer godt på pillene. 

I tillegg brukes kirurgi også ved behandling av knesmerter forårsaket av alvorlig skade eller alvorlig sykdom (brudd, leddbåndsruptur, kneluksasjon, leddskade på grunn av avansert leddgikt, etc.). Avhengig av tilstanden vil legen foreskrive enhver form for kirurgi for kneleddet. Etter kirurgisk behandling vil pasienten gjenopprette funksjonen med passende øvelser.

Varm/kald terapi er svært effektiv for å redusere hevelse og betennelse i kneleddet.

Kneleddet spiller en svært viktig rolle i daglige aktiviteter. Derfor, når det er unormale tegn, bør du gå til ortopediske spesialister for rettidig undersøkelse og behandling. Dessuten er det nødvendig å ta hensyn til riktig kosthold og daglig trening for å bringe helse til kroppen og leddene.