Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Å være kalsiummangel under graviditet påvirker ikke bare morens helse negativt, men påvirker også den normale utviklingen til babyen senere. Hva er tegnene på at en gravid kvinne har kalsiummangel?
Å være kalsiummangel under graviditet påvirker ikke bare morens helse negativt, men påvirker også den normale utviklingen til babyen senere. Hva er tegnene på at en gravid kvinne har kalsiummangel?
Hva er tegn på kalsiummangel hos gravide kvinner?
Hvor mye kalsium trenger gravide kvinner per dag?
I følge anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon er kalsiumbehovet til gravide kvinner fra 20. uke eller mer ca. 1500-2000 mg/dag. Vietnamesiske kvinner anbefales å absorbere ca 800 - 1500 mg / dag avhengig av graviditetsstadiet og basert på fosterets behov.
Kalsium absorberes hovedsakelig av kvinner gjennom daglig mat. Mangelen på kalsium kan suppleres gjennom reseptbelagte legemidler. Fordi den maksimale mengden kalsium absorbert av kvinnekroppen hver gang er 500 mg / gang, bør kvinner dele den inn i 3 ganger om dagen etter måltider, den daglige dosen bør ikke overstige 2500 mg / dag. I henhold til amerikanske standarder trenger gravide og ammende kvinner 1200 mg kalsium/dag og kvinner under 24 år er 1200 - 1500 mg/dag.
Tegn på mors kalsiummangel under graviditet
Kalsium er et av de essensielle stoffene for utviklingen av menneskekroppen, spesielt spedbarn. Kvinner bør ikke være mangel på kalsium under graviditet for å sikre at fosteret har et sunt bein og tenner system, omfattende utvikling. I tillegg bidrar kalsium også til utviklingen av babyens sirkulasjonssystem, muskelsystem og nervesystem. Derfor, hvis du oppdager følgende tegn, bør du ta kalsiumtilskudd og oppsøke lege umiddelbart:
Ryggsmerter: Selv om ryggsmerter er en tilstand som alle gravide møter, hvis du føler for mye smerte, bør du straks gå til sykehuset for undersøkelse og behandling. Årsaken til dette fenomenet kan skyldes mangel på kalsium i kroppen.
Ryggsmerter er et tegn på kalsiummangel hos gravide kvinner.
Muskelsmerter: Gravide kvinner som har vondt i kroppen, smerter i lår, legger, fotsåler eller opplever nummenhet og kramper bør oppsøke lege og supplere kalsiummangel i kroppen.
I tillegg til de ovennevnte svært gjenkjennelige tegnene, kan kvinner med kalsiummangel under svangerskapet ha andre tilsynelatende urelaterte symptomer som: gule tenner, løse tenner, sprø negler, lett hårtap osv. Kvinner med kalsiummangel i blodet kan også ha mer alvorlige symptomer, som muskelrykninger i ansiktet eller sammentrekning av håndflaten.
Riktig kalsiumtilskudd
Kalsiumbehovet til gravide kvinner og fostre varierer avhengig av de ulike stadiene av svangerskapet. Dessuten har hver gravid kvinne en annen kropp, så kalsiumbehovet er også veldig forskjellig. Det er vanskelig å måle mengden kalsium kroppen absorberer fra mat og passende porsjonsstørrelse for hver person. Og hver persons kropp kan bare absorbere opptil 20% av kalsiumet fra maten, resten skilles ut av kroppen. Derfor, i tillegg til å designe et kalsiumrikt kosthold, er det nødvendig å supplere med et kalsiumholdig multivitamin.
Mat er hovedkilden til kalsium for kroppen.
Kalsium bør tilføres fra tidlige stadier av svangerskapet, i små doser og flere ganger daglig. Kilder til kalsium kan komme fra å spise eller ta kosttilskudd. I tillegg bør kvinner ikke innta for mye kalsium på en gang fordi kroppen ikke kan absorbere alt og kan også være helseskadelig.
Hvis du finner ut at du har kalsiummangel under graviditet, bør du umiddelbart supplere med kostholdet ditt og oppsøke lege for å få foreskrevet riktig medisin.
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?
Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.
Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.
Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.