Instruksjoner om hvordan du behandler høyt blodtrykk med akupressur og noen merknader for å oppnå høy effektivitet

Akupressur er en sikker og effektiv metode for å støtte behandling av hypertensjon. Akupressurpunkter presses på forskjellige steder på kroppen for å forbedre blodsirkulasjonen og bidra til å redusere trykket i arteriene. La oss lære om akupressurmetoder for å behandle høyt blodtrykk i artikkelen nedenfor.

I følge Oriental Medicine kan hypertensjon være forårsaket av mange årsaker som lever, nyresvikt eller humørsvingninger, indre vind eller blodstase osv. I tillegg til å behandle hypertensjon i henhold til vestlige metoder, kan pasienter også bruke et fornuftig kosthold og gjøre sunne livsstilsendringer , kombinert med akupressurmassasje for å oppnå mange støttende fordeler ved behandling av hypertensjon. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog introdusere deg til akupressurmetoder for å behandle høyt blodtrykk.

Hva er hypertensjon i orientalsk medisin?

Hypertensjon anses som en farlig sykdom, også kalt en "stille morder" fordi den ofte ikke har noen åpenbare symptomer. Vanligvis kan sykdommen bare oppdages under rutinekontroller eller når sykdommen utvikler seg raskt. Symptomer som ofte er forbundet med hypertensjon er hodepine, svimmelhet, svimmelhet, hjertebank, brystsmerter... I tradisjonell medisin er disse symptomene beskrevet i en rekke sykdommer som hodepine, dyrebare sinn, illusorisk ordforråd, riktig impuls, sinnssystem...

Høyt blodtrykk regnes som en "stille morder" fordi det sjelden har tydelige symptomer

Hovedårsakene til denne tilstanden inkluderer psykisk stress, følelsesmessige lidelser og usunne matvaner som overdreven bruk av alkohol, salt og fet mat. Personer som jobber for hardt eller har langvarige sykdommer risikerer også å utvikle høyt blodtrykk. Dessuten er overvekt, fedme og hyperkolesterolemi også årsakene til organdysfunksjon i kroppen, og fører dermed til høyt blodtrykk.

I tradisjonell medisin er høyt blodtrykk også forårsaket av mange forskjellige årsaker relatert til kroppsstruktur og fysiologisk tilstand for å balansere de to sidene av yin og yang. Hvis det ikke behandles, kan høyt blodtrykk påvirke andre sykdommer i kroppen og føre til yin og yang, kroppssvakhet og indre organdysfunksjon.

Akupressurbehandling for høyt blodtrykk

Soneterapi kan hjelpe midlertidig å stabilisere høyt blodtrykk, selv om det er en vanskelig tilstand å kontrollere. Derfor er dette også en spesielt nyttig metode ved akutte pasienter.

Akupressur kan midlertidig stabilisere høyt blodtrykk

For å utføre akupressur for å behandle høyt blodtrykk, må du følge følgende trinn i henhold til instruksjonene fra leger i orientalsk medisin:

• Bruk pekefingrene og langfingrene til å gni pannen fra midten til sidene med en frekvens på 20 til 30 ganger.
• Bruk fem fingre til å gre håret fra hårfestet i pannen til toppen av hodet og langs nakken med en frekvens på 20 til 30 ganger.
• Bruk fingrene til å trykke og presse akupunkturpunktene i posisjoner som å trykke på veien, tinninger, Bach Hoi ... og hold i ca. 1 til 2 minutter hver posisjon.
• Gni magen med klokken i 2 minutter.
• Gni de to sidene av akupunktet med baksiden av hånden for å varme opp denne posisjonen.

For hvert akupressurpunkt er det nødvendig å ha sin egen måte å trykke på for å bidra til å senke blodtrykket. Følgende:

Tuberkuloseakupressur kurerer høyt blodtrykk

Det tuberkuløse punktet ligger i midten av håndflaten, mellom tredje og fjerde metatarsalben. 

• Pasienten bruker tommelen på høyre hånd til å trykke forsiktig på det tuberkuløse punktet på venstre hånd og samtidig puste forsiktig inn. 
• Når du puster inn, øk trykket med tommelen. Hvis du føler deg komfortabel, kan du fortsette å øke trykket. 
• Etter 30 sekunder, hold pusten i 5-10 sekunder, pust deretter forsiktig ut og avlast trykket. 
• Pasienten bør gjøre denne bevegelsen ca. 5-6 ganger og deretter bytte til venstre hånd for å gjøre det samme.

Akupressur kopp

Koppen er plassert i den konkave posisjonen mellom beina i tommelen og pekefingeren:

• Bruk pekefingeren eller tommelen på høyre hånd til å trykke på akupressurpunktet på venstre hånd, og pust samtidig inn i 30 sekunder og hold pusten i 5-10 sekunder før akupressur. 
• Pust deretter ut og fortsett akupressur i ca 2-3 minutter og bytt deretter til venstre hånd og gjør det samme. 
• Det anbefales å gjøre 4-5 ganger på hver hånd. Når du gjør akupressur, vær oppmerksom på å puste inn og ut sakte.

Hoc Coc akupressur hjelper til med å behandle høyt blodtrykk

Hvordan akupressurerer Tam Ly

Tam Ly ligger nær den nedre kanten av kneskålen, omtrent 2,4 cm fra den fremre toppen av tibia. 

• Pasienten kan bruke tommelen eller pekefingeren på høyre hånd for å trykke på akupunktet på venstre ben. 
• Pust deretter inn i ca. 5 sekunder og hold pusten i 2 sekunder, pust sakte ut mens du løfter tommelen eller pekefingeren. 
• Det anbefales å gjøre denne bevegelsen 5 til 10 ganger på hver side og gjenta 2 til 3 ganger om dagen, inkludert morgen, ettermiddag og kveld.

Planetariske akupunkter

Det mediale punktet er plassert mellom stortåen og den andre tåen, ca 0,4 cm opp, og trykkfallspunktet ligger rett ved stortåen. 

• Pasienter kan bruke malurt eller røkelsespinner til å brenne og deretter plassere tuppen av malurt eller røkelsespinner ca. 5 mm fra romakupunkturpunktet. Det er nødvendig å holde denne avstanden slik at røyken og varmen fra tuppen av malurt eller røkelse kan virke på astralpunktet i ca. 3 minutter. 
• Flytt deretter ned til dekompresjonspunktet og gjør det samme. Denne bevegelsen utføres vekselvis fra hvert punkt 3 til 4 ganger og utføres to ganger daglig om morgenen og kvelden. 
• Pasienter bør være oppmerksomme på å bruke malurt eller røkelse for å holde trygg avstand og unngå å brenne føttene.

For å massere bena kan pasienten sitte på en stol og sette høyre fot på venstre ben, deretter massere fra sålen på høyre fot utover, rotere ankelen kontinuerlig med klokken og mot klokken, hver side utført 18 ganger. Bytt deretter venstre ben og gjør det samme.

Noen notater i akupressur for å behandle høyt blodtrykk

Her er noen notater i prosessen med å utføre akupressur for å behandle høyt blodtrykk:

• For personer med hypertensjon bør akupressur betraktes som et tillegg til behandling sammen med full overholdelse av behandlingsprosessen og medisiner foreskrevet av legen. 
• Før du utfører akupressur, må pasienten fokusere og slappe av i noen minutter, puste forsiktig. 
• Det er nødvendig å opprettholde en avslappet ånd, unngå stress og tretthet. 
• Regelmessig trening for å opprettholde helsen kombinert med et sunt kosthold er svært viktig. I kostholdet bør bruk av fisk, grønne grønnsaker og proteinrik mat fra plantekilder prioriteres. Begrens bruken av karbohydrater, fett fra dyr, unngå å drikke alkohol og andre sentralstimulerende midler. 
• I tillegg er regelmessig kontroll av blodtrykk og helse også et punkt å merke seg for hypertensive pasienter.

Personer med høyt blodtrykk må kontrolleres regelmessig

Over er litt informasjon om bruk av akupressur for å behandle høyt blodtrykk . Det bør imidlertid huskes at akupressur kun er et supplement og ikke en erstatning for overholdelse av et sunt kosthold og livsstil, samt tilsyn og behandling av en lege. Før du bruker akupressur, bør pasienter konsultere en lege for å sikre sikkerhet og effektivitet i behandlingen. Vær alltid oppmerksom på din egen helse og ta tilstrekkelige forebyggende og behandlingstiltak for å bevare din helse og livskvalitet!