Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hypertensjon i hvit pels er et syndrom som nesten 20 % av oss alle opplever. Det er da blodtrykket ditt plutselig er høyt når du oppsøker legen. Så hva er dette syndromet? Hvordan forhindre hypertensjon i hvit pels?

White coat hypertensjon er et ganske vanlig syndrom i samfunnet. Så hva er kappehypertensjon? Finnes det noen effektiv måte å forebygge kappehypertensjon på? Bli med på enFamilyToday-blogg for å finne ut denne informasjonen i artikkelen nedenfor for å kontrollere blodtrykket på lang sikt!

Hva er hypertensjon i hvit pels og hva forårsaker det?

Hva er hypertensjon i hvit pels?

White coat hypertension (WCH) er en tilstand der en pasients blodtrykk plutselig stiger når de oppsøker en lege, spesielt en lege som har på seg en hvit frakk. White coat hypertensjon er en tilstand hvor blodtrykket er høyere enn 140/90 mmHg i nærkontakt med leger. Pasientens blodtrykk vil imidlertid gå tilbake til det normale når han forlater sykehuset eller klinikken.

Selv om dette syndromet ikke er for farlig, er det et av varseltegnene på reelle blodtrykksforløpere, og har høy risiko for hjerte- og karsykdommer senere.

Hypertensjon i hvit pels er ikke for farlig

Årsaker til hypertensjon i hvit pels

Hypertensjon i hvit pels påvirkes av mange faktorer:

  • Den første er på grunn av pasientens psykologi: Hvis pasienten er engstelig eller stresset når han er på et medisinsk anlegg, kan blodtrykket stige plutselig. 
  • Den andre er matvaner: Regelmessig inntak av for mye salt, inntak av mat med mye natrium, inntak av mye koffein kan også midlertidig øke pasientens blodtrykk.

Hvem oppstår ofte hypertensjon i hvit pels, og hvordan diagnostiseres det?

Gjenstand

Følgende personer er mer sannsynlig å ha hypertensjon i hvit pels:

  • Saker over 50 år gamle;
  • Kvinner;
  • Folk som er overvektige , stillesittende og trener;
  • Folk som regelmessig bruker sentralstimulerende midler som øl, vin, alkoholholdige drikker, kaffe, tobakk...;
  • Folk som noen gang har hatt et hjerteinfarkt , har diabetes;
  • Folk som ofte er stresset på grunn av livspress;
  • Folk som ikke tar hensyn til daglig ernæring;
  • Personer som har hatt høyt blodtrykk, noen skjoldbruskkjertelsykdommer, nedsatt nyrefunksjon m.m.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det Folk som er konstant stresset har større sannsynlighet for å ha dette syndromet

Diagnostisk metode

For å vite sikkert om du har hypertensjon i hvit pels, må du få målt blodtrykket flere ganger både på sykehuset og hjemme. Hvis blodtrykket er konsekvent høyt når det måles på sykehuset, må pasienten dele med legen om forskjellen ved måling hjemme for å iverksette forebyggende tiltak i tide.

Hvordan forebygge hypertensjon i hvit pels effektivt

Er det noen effektiv måte å forhindre hypertensjon i hvit pels? Her er noen måter å forhindre dette syndromet på som pasienter bør gjøre:

  • Det er nødvendig å utarbeide en plan for periodiske generelle helsesjekker fra 6 måneder til 1 år.
  • Når du sjekker blodtrykket på et sykehus eller en klinikk, vennligst kom noen minutter for tidlig og ta deg tid til å sitte rolig og slappe av før du oppsøker legen din.
  • Ikke bruk tobakk, koffein eller trening i 30 minutter før avtalen.
  • Hvis pasienten føler seg engstelig, rastløs, kan de be legen vente litt på seg selv for å roe seg ned før de måler blodtrykket.
  • Mestre psykologi, være trygg når du snakker og diskuterer med leger for en komfortabel undersøkelsesprosess.
  • Pasienten kan bli bedt om å flytte til et roligere og mindre overfylt område for nøyaktige blodtrykksmålinger.
  • Hvis du føler deg ukomfortabel på dette sykehuset eller klinikken, kan du endre undersøkelsesmiljøet.
  • Pasienten bør øve på flere teknikker for å lindre stress. For eksempel, ta et dypt pust og deretter pust sakte ut, eller les en historie som interesserer deg ... for å glemme bekymringen ved å oppsøke lege.
  • Snakk med noen for å distrahere deg fra å sjekke blodtrykket ditt.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det Trenger å utvikle en plan for periodisk generell helsesjekk

Noen flere tips for å redusere risikoen for hypertensjon i hvit pels

Her er noen tips for å redusere risikoen for hypertensjon i hvit pels:

  • Bygge et sunt, vitenskapelig og rimelig kosthold; Unngå å bruke sentralstimulerende midler for ofte.
  • Tren regelmessig, forbedre kardiovaskulær helse.
  • Bruk mange avslappingsmetoder som yoga, meditasjon, massasje... for å hjelpe til med å kontrollere psykologi, lindre stress og press.
  • Du kan gå til legen med slektninger og venner, unngå frykt for å gå alene.
  • Det er bedre å oppsøke samme lege ved samme spesialitet enn å oppsøke en ny lege.
  • Kontroller vekten, mengden stivelse i daglige måltider for å unngå fedme og diabetes .
  • Gå ned i vekt for å opprettholde stabilt blodtrykk.

Ovenfor er noe informasjon om hypertensjon i hvit pels - et syndrom som oppstår på grunn av pasientens psykologi. Forhåpentligvis vil informasjonen i artikkelen øke kunnskapen din om dette syndromet, samt hvordan du kan forhindre hypertensjon i hvit pels på forhånd.


Lær om høyt blodtrykk hos eldre

Lær om høyt blodtrykk hos eldre

Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom hos eldre, spesielt de over 60 år. Hvis høyt blodtrykk ikke er riktig kontrollert og behandlet, kan det føre til alvorlige konsekvenser som hjerneslag, hjertesvikt, nyresvikt, etc.

Tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke bør være subjektiv

Tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke bør være subjektiv

Fenomenet høyt blodtrykk hos unge mennesker blir mer og mer vanlig, og forårsaker panikk og angst for mange mennesker. Her er tegnene på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke bør være subjektiv.

Hypertensjon hos eldre og hva du trenger å vite

Hypertensjon hos eldre og hva du trenger å vite

Hypertensjon hos eldre er et ganske vanlig problem i disse dager. Antallet pasienter med denne sykdommen øker dag for dag. Hypertensjon vil ha visse effekter på de daglige aktivitetene til eldre. Så hva er komplikasjonene av høyt blodtrykk og hvordan kan man forhindre det?

Hva er ondartet hypertensjon? Symptomer på ondartet hypertensjon

Hva er ondartet hypertensjon? Symptomer på ondartet hypertensjon

Ondartet hypertensjon er en akutt sykdom som i stor grad påvirker pasientens helse, mange tilfeller av akutt hypertensjon uten rettidig behandling har etterlatt mange komplikasjoner for pasienter, til og med død. Så hva er ondartet hypertensjon? Hvordan kan en pasient med ondartet hypertensjon raskt identifiseres?

Hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre?

Hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre?

Personer med høyt blodtrykk anbefales ofte å redusere mengden salt i dagsmenyen. Så hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre? Hvordan påvirker det hjertehelsen? Finn ut i artikkelen nedenfor!

Hva bør personer med høyt blodtrykk spise? Noen notater for personer med høyt blodtrykk

Hva bør personer med høyt blodtrykk spise? Noen notater for personer med høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en farlig sykdom og kan forårsake mange komplikasjoner for hjernen, hjertet og en rekke andre organer. Imidlertid kan et vitenskapelig kosthold og sunn livsstil hjelpe mennesker med sykdommen til å leve like bra som normale mennesker. Så hva bør folk med høyt blodtrykk spise? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.

Myter om høyt blodtrykk

Myter om høyt blodtrykk

Måling av blodtrykk er en enkel og rask løsning for tidlig identifisering og kontroll av hypertensjon, en stille morder med vanskelig å gjenkjenne manifestasjoner, men svært farlige komplikasjoner av sykdommen.

Instruksjoner for nøyaktig blodtrykksmåling for hjemmebrukere

Instruksjoner for nøyaktig blodtrykksmåling for hjemmebrukere

Måling av blodtrykk er en viktig måte å sjekke helsen til deg selv og familien din. Parametrene etter måling vil hjelpe deg med å diagnostisere sykdomstilstanden, samt ha rettidige intervensjonsmetoder.

Retningslinjer for akuttbehandling av pasienter med høyt blodtrykk

Retningslinjer for akuttbehandling av pasienter med høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er farlig fordi komplikasjoner ikke bare forårsaker død, men også gir alvorlige følgetilstander. Hvert år rundt om i verden dør millioner av mennesker av hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresykdom.

Topp 7 matvarer for å beskytte helsen til eldre

Topp 7 matvarer for å beskytte helsen til eldre

Jo eldre du blir, jo flere helseproblemer du møter, jo høyere er risikoen for sykdom fordi motstanden minker. I tillegg til regelmessig trening og idrett trenger eldre et fornuftig og vitenskapelig kosthold.

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva for å unngå å påvirke effektiviteten av behandlingen. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om disse problemene!

Hva er postoperativ hypertensjon? På grunn av hvilken årsak?

Hva er postoperativ hypertensjon? På grunn av hvilken årsak?

Kirurgi er en av de mest komplekse behandlingene som finnes i dag. Derfor kan pasienter i noen tilfeller møte høyt blodtrykk etter operasjonen.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hypertensjon i hvit pels er et syndrom som nesten 20 % av oss alle opplever. Det er da blodtrykket ditt plutselig er høyt når du oppsøker legen. Så hva er dette syndromet? Hvordan forhindre hypertensjon i hvit pels?

Gir isolert systolisk hypertensjon farlige komplikasjoner?

Gir isolert systolisk hypertensjon farlige komplikasjoner?

Hypertensjon er en av de vanlige kardiovaskulære sykdommene, når de systoliske og diastoliske blodtrykksmålingene er over normalområdet. Imidlertid kan tilstanden også presentere seg som isolert systolisk hypertensjon, når bare det systoliske blodtrykket er høyere enn normalt.

Sikre og effektive måter å forhindre høyt blodtrykk på

Sikre og effektive måter å forhindre høyt blodtrykk på

Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom i samfunnet som forårsaker mange farlige komplikasjoner. For å forhindre høyt blodtrykk trygt og effektivt, se artikkelen vår nedenfor.

Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Sørg for at melk er kjent for å være en veldig god melk for eldre. Hjelper med å styrke bein og ledd, bekjempe osteoporose, gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer for eldre. Men eldre lider ofte av vanlige sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes,... Så kan folk med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Farlige komplikasjoner av essensiell hypertensjon

Farlige komplikasjoner av essensiell hypertensjon

Essensiell hypertensjon er en vanlig sykdom hos eldre med mange farlige komplikasjoner. La oss lære mer om denne sykdommen gjennom artikkelen vår nedenfor.

Hva bør hypertensive pasienter gjøre i den kalde årstiden for å forhindre sykdom?

Hva bør hypertensive pasienter gjøre i den kalde årstiden for å forhindre sykdom?

Kaldt vær er en svært ugunstig faktor for personer med høyt blodtrykk. Fordi den lave temperaturen får kapillærene til å trekke seg sammen, stiger blodtrykket plutselig, noe som lett forårsaker komplikasjoner, spesielt cerebrovaskulær ulykke, hjerneslag...

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?