Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hypertensjon i hvit pels er et syndrom som nesten 20 % av oss alle opplever. Det er da blodtrykket ditt plutselig er høyt når du oppsøker legen. Så hva er dette syndromet? Hvordan forhindre hypertensjon i hvit pels?

White coat hypertensjon er et ganske vanlig syndrom i samfunnet. Så hva er kappehypertensjon? Finnes det noen effektiv måte å forebygge kappehypertensjon på? Bli med på enFamilyToday-blogg for å finne ut denne informasjonen i artikkelen nedenfor for å kontrollere blodtrykket på lang sikt!

Hva er hypertensjon i hvit pels og hva forårsaker det?

Hva er hypertensjon i hvit pels?

White coat hypertension (WCH) er en tilstand der en pasients blodtrykk plutselig stiger når de oppsøker en lege, spesielt en lege som har på seg en hvit frakk. White coat hypertensjon er en tilstand hvor blodtrykket er høyere enn 140/90 mmHg i nærkontakt med leger. Pasientens blodtrykk vil imidlertid gå tilbake til det normale når han forlater sykehuset eller klinikken.

Selv om dette syndromet ikke er for farlig, er det et av varseltegnene på reelle blodtrykksforløpere, og har høy risiko for hjerte- og karsykdommer senere.

Hypertensjon i hvit pels er ikke for farlig

Årsaker til hypertensjon i hvit pels

Hypertensjon i hvit pels påvirkes av mange faktorer:

  • Den første er på grunn av pasientens psykologi: Hvis pasienten er engstelig eller stresset når han er på et medisinsk anlegg, kan blodtrykket stige plutselig. 
  • Den andre er matvaner: Regelmessig inntak av for mye salt, inntak av mat med mye natrium, inntak av mye koffein kan også midlertidig øke pasientens blodtrykk.

Hvem oppstår ofte hypertensjon i hvit pels, og hvordan diagnostiseres det?

Gjenstand

Følgende personer er mer sannsynlig å ha hypertensjon i hvit pels:

  • Saker over 50 år gamle;
  • Kvinner;
  • Folk som er overvektige , stillesittende og trener;
  • Folk som regelmessig bruker sentralstimulerende midler som øl, vin, alkoholholdige drikker, kaffe, tobakk...;
  • Folk som noen gang har hatt et hjerteinfarkt , har diabetes;
  • Folk som ofte er stresset på grunn av livspress;
  • Folk som ikke tar hensyn til daglig ernæring;
  • Personer som har hatt høyt blodtrykk, noen skjoldbruskkjertelsykdommer, nedsatt nyrefunksjon m.m.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det Folk som er konstant stresset har større sannsynlighet for å ha dette syndromet

Diagnostisk metode

For å vite sikkert om du har hypertensjon i hvit pels, må du få målt blodtrykket flere ganger både på sykehuset og hjemme. Hvis blodtrykket er konsekvent høyt når det måles på sykehuset, må pasienten dele med legen om forskjellen ved måling hjemme for å iverksette forebyggende tiltak i tide.

Hvordan forebygge hypertensjon i hvit pels effektivt

Er det noen effektiv måte å forhindre hypertensjon i hvit pels? Her er noen måter å forhindre dette syndromet på som pasienter bør gjøre:

  • Det er nødvendig å utarbeide en plan for periodiske generelle helsesjekker fra 6 måneder til 1 år.
  • Når du sjekker blodtrykket på et sykehus eller en klinikk, vennligst kom noen minutter for tidlig og ta deg tid til å sitte rolig og slappe av før du oppsøker legen din.
  • Ikke bruk tobakk, koffein eller trening i 30 minutter før avtalen.
  • Hvis pasienten føler seg engstelig, rastløs, kan de be legen vente litt på seg selv for å roe seg ned før de måler blodtrykket.
  • Mestre psykologi, være trygg når du snakker og diskuterer med leger for en komfortabel undersøkelsesprosess.
  • Pasienten kan bli bedt om å flytte til et roligere og mindre overfylt område for nøyaktige blodtrykksmålinger.
  • Hvis du føler deg ukomfortabel på dette sykehuset eller klinikken, kan du endre undersøkelsesmiljøet.
  • Pasienten bør øve på flere teknikker for å lindre stress. For eksempel, ta et dypt pust og deretter pust sakte ut, eller les en historie som interesserer deg ... for å glemme bekymringen ved å oppsøke lege.
  • Snakk med noen for å distrahere deg fra å sjekke blodtrykket ditt.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det Trenger å utvikle en plan for periodisk generell helsesjekk

Noen flere tips for å redusere risikoen for hypertensjon i hvit pels

Her er noen tips for å redusere risikoen for hypertensjon i hvit pels:

  • Bygge et sunt, vitenskapelig og rimelig kosthold; Unngå å bruke sentralstimulerende midler for ofte.
  • Tren regelmessig, forbedre kardiovaskulær helse.
  • Bruk mange avslappingsmetoder som yoga, meditasjon, massasje... for å hjelpe til med å kontrollere psykologi, lindre stress og press.
  • Du kan gå til legen med slektninger og venner, unngå frykt for å gå alene.
  • Det er bedre å oppsøke samme lege ved samme spesialitet enn å oppsøke en ny lege.
  • Kontroller vekten, mengden stivelse i daglige måltider for å unngå fedme og diabetes .
  • Gå ned i vekt for å opprettholde stabilt blodtrykk.

Ovenfor er noe informasjon om hypertensjon i hvit pels - et syndrom som oppstår på grunn av pasientens psykologi. Forhåpentligvis vil informasjonen i artikkelen øke kunnskapen din om dette syndromet, samt hvordan du kan forhindre hypertensjon i hvit pels på forhånd.


Hva er ondartet hypertensjon? Symptomer på ondartet hypertensjon

Hva er ondartet hypertensjon? Symptomer på ondartet hypertensjon

Ondartet hypertensjon er en akutt sykdom som i stor grad påvirker pasientens helse, mange tilfeller av akutt hypertensjon uten rettidig behandling har etterlatt mange komplikasjoner for pasienter, til og med død. Så hva er ondartet hypertensjon? Hvordan kan en pasient med ondartet hypertensjon raskt identifiseres?

Hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre?

Hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre?

Personer med høyt blodtrykk anbefales ofte å redusere mengden salt i dagsmenyen. Så hva har salt mat med høyt blodtrykk å gjøre? Hvordan påvirker det hjertehelsen? Finn ut i artikkelen nedenfor!

Hva bør personer med høyt blodtrykk spise? Noen notater for personer med høyt blodtrykk

Hva bør personer med høyt blodtrykk spise? Noen notater for personer med høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en farlig sykdom og kan forårsake mange komplikasjoner for hjernen, hjertet og en rekke andre organer. Imidlertid kan et vitenskapelig kosthold og sunn livsstil hjelpe mennesker med sykdommen til å leve like bra som normale mennesker. Så hva bør folk med høyt blodtrykk spise? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.

Myter om høyt blodtrykk

Myter om høyt blodtrykk

Måling av blodtrykk er en enkel og rask løsning for tidlig identifisering og kontroll av hypertensjon, en stille morder med vanskelig å gjenkjenne manifestasjoner, men svært farlige komplikasjoner av sykdommen.

Instruksjoner for nøyaktig blodtrykksmåling for hjemmebrukere

Instruksjoner for nøyaktig blodtrykksmåling for hjemmebrukere

Måling av blodtrykk er en viktig måte å sjekke helsen til deg selv og familien din. Parametrene etter måling vil hjelpe deg med å diagnostisere sykdomstilstanden, samt ha rettidige intervensjonsmetoder.

Retningslinjer for akuttbehandling av pasienter med høyt blodtrykk

Retningslinjer for akuttbehandling av pasienter med høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er farlig fordi komplikasjoner ikke bare forårsaker død, men også gir alvorlige følgetilstander. Hvert år rundt om i verden dør millioner av mennesker av hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresykdom.

Topp 7 matvarer for å beskytte helsen til eldre

Topp 7 matvarer for å beskytte helsen til eldre

Jo eldre du blir, jo flere helseproblemer du møter, jo høyere er risikoen for sykdom fordi motstanden minker. I tillegg til regelmessig trening og idrett trenger eldre et fornuftig og vitenskapelig kosthold.

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva

Ting du bør huske på når du bruker antihypertensiva for å unngå å påvirke effektiviteten av behandlingen. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om disse problemene!

Hva er postoperativ hypertensjon? På grunn av hvilken årsak?

Hva er postoperativ hypertensjon? På grunn av hvilken årsak?

Kirurgi er en av de mest komplekse behandlingene som finnes i dag. Derfor kan pasienter i noen tilfeller møte høyt blodtrykk etter operasjonen.

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hvit pels hypertensjon og hvordan du kan forhindre det

Hypertensjon i hvit pels er et syndrom som nesten 20 % av oss alle opplever. Det er da blodtrykket ditt plutselig er høyt når du oppsøker legen. Så hva er dette syndromet? Hvordan forhindre hypertensjon i hvit pels?

Gir isolert systolisk hypertensjon farlige komplikasjoner?

Gir isolert systolisk hypertensjon farlige komplikasjoner?

Hypertensjon er en av de vanlige kardiovaskulære sykdommene, når de systoliske og diastoliske blodtrykksmålingene er over normalområdet. Imidlertid kan tilstanden også presentere seg som isolert systolisk hypertensjon, når bare det systoliske blodtrykket er høyere enn normalt.

Sikre og effektive måter å forhindre høyt blodtrykk på

Sikre og effektive måter å forhindre høyt blodtrykk på

Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom i samfunnet som forårsaker mange farlige komplikasjoner. For å forhindre høyt blodtrykk trygt og effektivt, se artikkelen vår nedenfor.

Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Svar på spørsmål: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Sørg for at melk er kjent for å være en veldig god melk for eldre. Hjelper med å styrke bein og ledd, bekjempe osteoporose, gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer for eldre. Men eldre lider ofte av vanlige sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes,... Så kan folk med høyt blodtrykk drikke Forsikre melk?

Farlige komplikasjoner av essensiell hypertensjon

Farlige komplikasjoner av essensiell hypertensjon

Essensiell hypertensjon er en vanlig sykdom hos eldre med mange farlige komplikasjoner. La oss lære mer om denne sykdommen gjennom artikkelen vår nedenfor.

Hva bør hypertensive pasienter gjøre i den kalde årstiden for å forhindre sykdom?

Hva bør hypertensive pasienter gjøre i den kalde årstiden for å forhindre sykdom?

Kaldt vær er en svært ugunstig faktor for personer med høyt blodtrykk. Fordi den lave temperaturen får kapillærene til å trekke seg sammen, stiger blodtrykket plutselig, noe som lett forårsaker komplikasjoner, spesielt cerebrovaskulær ulykke, hjerneslag...

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.

Hvor lenge varer HIV?

Hvor lenge varer HIV?

Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.