Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke bør være subjektiv
Fenomenet høyt blodtrykk hos unge mennesker blir mer og mer vanlig, og forårsaker panikk og angst for mange mennesker. Her er tegnene på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke bør være subjektiv.
Hypertensjon hos unge mennesker er nå en ganske vanlig sykdom og forårsaker mange dårlige effekter på helse og arbeidsprestasjoner. Her er en del av aFamilyToday-bloggen om tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du absolutt ikke bør ignorere.
Hva er høyt blodtrykk hos unge mennesker?
Hypertensjon hos unge mennesker (under 35 år) er for tiden en ganske vanlig sykdom med en forekomst på rundt 5 % - 12 %. I følge mange studier vil økningen i blodtrykket hos unge akselerere dannelsen av aterosklerose og hjerte- og karsykdommer.
Derfor vil tidlig oppdagelse og behandling av hypertensjon hos unge forhindre uønskede komplikasjoner av sykdommen og begrense risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Høyt blodtrykk hos unge mennesker er stadig vanligere
Tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker
Hypertensjon hos unge voksne har ofte et høyt lavere blodtrykk (f.eks. 120/95 mmHg). I mellomtiden har eldre mennesker med hypertensjon ofte et økt øvre blodtrykkstall (f.eks. 170/80 mmHg).
Atypiske tegn på unge mennesker med høyt blodtrykk er vanlige som å være lett sinte, ha problemer med å kontrollere følelser, lett å miste konsentrasjonen og i stor grad påvirke kommunikasjon og arbeid.
Flertallet av hypertensjon hos unge oppdages ofte tilfeldig eller pasienten undersøkes av andre helsemessige årsaker. Noen symptomer på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du kan referere til er:
Hodepine
Hodepine er ganske vanlig, men de er også et av tegnene på å gjenkjenne høyt blodtrykk hos unge mennesker. Alvorlighetsgraden av hodepine avhenger av andre blodtrykksindikatorer. Det er foreløpig lite informasjon om høyt blodtrykk gir hodepine.
Neseblod
Neseblod er et tegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker som du ikke kan ignorere. Dette er på grunn av den plutselige økningen i trykket på blodårene forårsaker skade på blodårene, mer alvorlig kan føre til at blodårene sprekker. Derfor, hvis du har en neseblod, bør du sjekke blodtrykket for å finne årsaken og få den mest nøyaktige og effektive behandlingen.
Neseblod er et av tegnene på høyt blodtrykk hos unge mennesker
Det er blod i øyet
Utseendet til blodstriper i øynene er også et advarselstegn på høyt blodtrykk hos unge mennesker om at du ikke bør være subjektiv. Dette fenomenet oppstår på grunn av økt trykk på blodårene når høyt blodtrykk får noen små blodårer til å sprekke. Imidlertid kan blodstriper i øynene også være forårsaket av konjunktivitt. Derfor, når du opplever dette fenomenet, må du oppsøke lege for å bli undersøkt og riktig diagnostisert.
Svimmel
Dette er et av de vanlige tegnene på høyt blodtrykk hos unge mennesker. Svimmelhet er et resultat av at arteriene blir klemt, noe som resulterer i en hemmet blodtilførsel til hjernen. I tillegg til svimmelhet, kan du se noen andre tegn på kroppen som kvalme, feber, hjertebank ...
Rødt, varmt ansikt
Rødhet og hetetokter er typiske symptomer på høyt blodtrykk. Når blodtrykket stiger, utvides blodårene i ansiktet. Imidlertid kan dette symptomet være langt eller kort avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.
Dessuten kan det røde, varme ansiktet også oppstå på grunn av trening eller å gå i solen, så du må finne ut årsaken til dette fenomenet nøye før du bruker produkter for å senke blodtrykket.
Rødhet og hetetokter er typiske symptomer på høyt blodtrykk
Tiltak for å bedre høyt blodtrykk hos unge
Høyt blodtrykk hos unge mennesker, hvis det ikke oppdages tidlig og behandles raskt, kan føre til mange farlige komplikasjoner. Følgende er noen tiltak for å forbedre høyt blodtrykk hos unge mennesker.
Oppretthold en vitenskapelig livsstil
En usunn livsstil er hovedårsaken til høyt blodtrykk. Derfor må du bygge en vitenskapelig livsstil ved å skape avslappingstid for deg selv, begrense angst, trene og opprettholde en daglig praksisrutine .
Oppretthold idealvekt
Prøv å holde BMI mellom 18,5 og 22,9. Hvis du er overvektig eller undervektig, prøv å forbedre vekten ved å bruke tiltak for å trene, spise og hvile riktig.
Bygg et sunt kosthold
For personer med høyt blodtrykk er det tilrådelig å foretrekke mat som inneholder mye fiber og spiser tørt. Du bør begrense fet mat og sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk osv.
Riktig ernæring kan forbedre høyt blodtrykk
Ovenfor er vår andel av tegnene på høyt blodtrykk hos unge mennesker . Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg med å få mer nyttig kunnskap for å ta vare på helsen din og familien din.
6 grunner til hvorfor gravide bør spise grapefrukt hver dag
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Fordeler med plommer for gravide under graviditet
Gravide kvinner som ønsker å ha et næringsrikt kosthold kan ikke ignorere frisk frukt, spesielt plommer!
Er magen antacida trygt for gravide?
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Topp 7 beste apper for å måle romtemperatur via telefon i dag
Lær om de nyeste appene for å måle romtemperatur med smarttelefonen din. Oppdag nøkkelfunksjoner, plattformkompatibilitet og ekspertanbefalinger for optimal temperaturmåling.
Alzheimers syndrom: årsaker, tegn, forebygging og behandling
Oppdatert oversikt over Alzheimers syndrom med fokus på tidlig diagnostisering og nyeste behandlingsmetoder. Lær om forebyggende tiltak og vitenskapelige gjennombrudd som kan redusere sykdomsprogresjon.
Hva er panseksuell? Hvordan vite det?
Oppdag den nyeste forståelsen av panseksualitet i 2024. Lær hvordan du gjenkjenner panseksuelle tendenser, skille det fra andre orienteringer, og forstå hvordan det påvirker relasjoner. Inkluderer eksklusive statistikk og ekspertråd.
Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
7 forslag til en enkel proteinrik frokost alle kan lage
Oppdag 7 enkle proteinrike frokostoppskrifter som gir langvarig energi, styrker musklene og støtter sunn vektkontroll. Lær hvordan du optimerer din morgenrutine med næringsrike måltider.
Hva er MCV og hva betyr det i en blodprøve?
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?
Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?
Barn svetter i hodet, hva er årsaken?
Få innsikt i årsakene til at barn svetter i hodeområdet, og hvordan du kan håndtere dette problemet effektivt.
Neurofibromatosis type 1 (NF1): Årsaker, diagnose og genetikk
Nevrofibromatose type 1 (NF1) forårsaker symptomer i hud og bein som påvirker helsen. Oppdag årsaker, diagnose og behandling av denne arvelige sykdommen.
Hva du trenger å vite om hypnose
Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.