Kolesterolnivået i blodet er nært knyttet til hjertehelsen, så regelmessige kolesterolkontroller er avgjørende. Med utviklingen av vitenskap og teknologi,
Kolesterolnivået i blodet er nært knyttet til hjertehelsen, så regelmessige kolesterolkontroller er avgjørende.
Med fremskritt innen vitenskap og teknologi er det nå mye lettere å sjekke kolesterol for å diagnostisere kardiovaskulære forhold. Men på grunn av påvirkningen fra mange faktorer er noen ganger testresultater ikke helt nøyaktige. For å være sikker på resultatene bør du unngå følgende faktorer som kan påvirke kolesteroltestresultatene.
Kolesterol
Sjekk kolesterolet ditt for å hjelpe deg med å oppdage risikoen for hjerte- og karsykdommer
Kolesterol er et mykt, blekgult steroidfett som finnes i cellemembranene i kroppsvev og transporteres i plasmaet til alle dyr. Det produseres daglig fra leveren (endogen kilde) fra 1,5 g - 2 g per dag. Det er tre hovedtyper av kolesterol: LDL-kolesterol, HDL-kolesterol og totalkolesterol. Høyt LDL-kolesterol øker sjansen for å utvikle koronar hjertesykdom, som kan blokkere blodårene. I mellomtiden har HDL-kolesterol evnen til å fjerne kolesterol fra plakk på veggene i blodårene for å bringe tilbake til leveren for ødeleggelse. Ved å sjekke kolesterolet ditt kan du bestemme ditt totale LDL-kolesterol, HDL-kolesterol i blodet ditt og din relative risiko for hjerte- og karsykdommer .
Kosthold er en faktor i kolesteroltestresultatene
Kostholdet ditt er ofte den viktigste faktoren som påvirker kolesteroltestresultatene dine
Kostholdet ditt er ofte den viktigste faktoren i dine kolesteroltestresultater. I følge UC Berkeley Wellness-artikkelen er dietter med mye fett, spesielt mettet fett, hovedskyldige i økende nivåer av totalt kolesterol og LDL-kolesterol. Å spise mat med høyt kolesterol som egg og rødt kjøtt kan også påvirke nøyaktigheten av kolesteroltester. Derfor, for de mest nøyaktige resultatene, bør du ikke spise noe 12 timer før tidspunktet for testen.
Alkohol
Å drikke alkohol kan påvirke kolesteroltesten din
Å drikke alkohol kan påvirke kolesteroltesten din. I følge Harvards retningslinjer for familiehelse bør du unngå alkohol i minst 24 timer før kolesteroltesten din. I følge Cigna Healthcare kan langvarig alkoholbruk også påvirke HDL-kolesterolnivået ditt. Hvis du er i fare for hjertesykdom eller har lavt HDL-kolesterol, snakk med legen din for råd om kosthold, aktivitet og forebygging.
Helse og skade
Generell helse og skader kan ha en dyp effekt på kolesterolnivået ditt. Harvard Family Health Guide forklarer at akutt skade inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag eller nylig kirurgi kan påvirke kolesteroltestresultatene.
I tillegg kan enkelte kroniske sykdommer som kreft, diabetes osv. også føre til at kolesterolnivået synker. I noen tilfeller er unormalt lave kolesterolnivåer noen ganger det første tegn på visse kreftformer.
En økning i psykisk eller fysisk stress kan også påvirke kolesteroltestresultatene. Av denne grunn er det best å unngå hard trening før kolesteroltesten.
Huong
Kilde: Livestrong
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
Sikkert alle av oss har hørt mye om kolesterol og dets skadelige effekter som: å være hovedårsaken til hjerte- og karsykdommer, spesielt fører til koronarsykdom, hypertensjon, hjerneslag... Men forstår du virkelig denne ingrediensen ennå?
Kumelk, geitemelk, soyamelk, mandelmelk... er rike kilder til næringsstoffer, men hver av dem har forskjellige effekter på kolesterolnivået i blodet.
Mens mange matvarer øker kolesterolet, er det noen frukter som bidrar til å senke kolesterolet i blodet, og hjelper kroppen med å eliminere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Kolesterol er en komponent
Kolesterol er viktig for kroppens vekst. Det finnes forskjellige typer kolesterol. Godt kolesterol (HDL-C) og dårlig kolesterol (LDL-C).
Dyslipidemi har nå blitt en moderne sykdom som oppstår når fettnivået i blodet er for høyt eller for lavt. Tidlig gjenkjennelse og behandling vil unngå
Kolesterolnivået i blodet er nært knyttet til hjertehelsen, så regelmessige kolesterolkontroller er avgjørende. Med utviklingen av vitenskap og teknologi,
Kolesterolindikatorer er ekstremt viktige for helsen. Dette er talende tall som viser helsen din og advarer om risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Kolesterol er en av de tre viktigste lipidene i sirkulasjonssystemet. Hvis kolesterolet i blodet øker, vil det påvirke organene negativt, spesielt det kardiovaskulære systemet.
Kosthold for å redusere kolesterol er veldig viktig for å forebygge og støtte behandlingen av farlige hjerte- og karsykdommer. Høyt kolesterol i blodet er
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
