Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Hvilke faktorer påvirker mannlig reproduktiv helse?
For å bygge en lykkelig familie, i tillegg til økonomiske faktorer, må mann og kone også sikre god helse, nemlig reproduktiv helse. Reproduktiv helse forbedrer ikke bare kvaliteten på et pars liv, men tilbyr også en rekke fordeler. For å vite mer om viktigheten av reproduktiv helse, les gjennom følgende artikkel.
Reproduktiv helse eller mannlig reproduktiv helse er en av de største bekymringene for par i dag. For å sikre at kvaliteten på familien går opp, er det like viktig å forstå statusen til reproduktiv helse. Bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære mer om problemet med følgende nyttige informasjon.
Faktorer som påvirker mannlig reproduktiv helse
For å forstå tilstanden til mannlig reproduktiv helse , bør vi først identifisere faktorene som påvirker den. Hovedfaktorene som eksperter har identifisert er menns daglige levevaner, alder eller levemiljø, etc. La oss gå inn på detaljene nedenfor:
På grunn av bomiljøet
I dagliglivet er det vanskelig for menn å unngå eksponering for skadelige kjemikalier, spesielt arten av arbeidet til mennesker som metallarbeidere, sveisere eller trearbeidere. Infertilitetsraten hos disse mennene er svært høy fordi helsen til sædcellene er mye svakere enn hos andre personer .
Det er derfor leger og eksperter alltid anbefaler at de har regelmessige reproduktive helsekontroller samt tar de sikrest mulige forholdsregler.
På grunn av å opprettholde dårlige vaner, skadelig for helsen
Røyking er en av de mest negative vanene for mannlig reproduktiv helse. Røyking svekker ikke bare lungefunksjonen, men forårsaker også erektil dysfunksjon . I tillegg påvirker det også formen på sædceller negativt, og reduserer mannlig fruktbarhet.
Les mer: Helseeffektene av røyking
Dessuten må vanen med å bruke mye alkoholholdige drikkevarer også vurderes. I likhet med røyking er alkohol en faktor som gjør at sædcellene reduseres, bevegelsen svekkes og endrer form.
Regelmessig røyking er en viktig årsak til reproduktive helseproblemer hos menn
Alder
Akkurat som hos kvinner synker fruktbarheten etter hvert som vi blir eldre. På dette tidspunktet vil sædcellene hos menn reduseres, og etterspørselen etter sex vil også reduseres betydelig.
Vekt
Det høres absurd ut, men faktisk er vektindeks direkte relatert til menneskers reproduktive helse, spesielt hos menn. Hvis du er undervektig, har en BMI under 20 lavere spermkonsentrasjon og -antall. I motsetning til dette har overvektige mennesker lavere testosteronnivåer , noe som fører til et forbedret antall sædceller. Derfor er det nødvendig å spise og justere til en rimelig vekt er også en god metode for å forbedre mannlig reproduktiv helse.
Menns reproduktive helsehjelp
For å unngå å pådra seg sykdommer som ikke burde være for menns reproduktive helse, er den beste løsningen å ta vare på helsen deres helt fra starten. Forebygging er med andre ord hovednøkkelen for å hindre menn fra å få sykdommen. Her er noen nyttige tips som du kan bruke på deg selv:
Sjekk for seksuelt overførbare sykdommer regelmessig
Menn må gjøres oppmerksomme på seksuelt overførbare sykdommer . Å kjenne dens negative virkninger så vel som dens effekt på kvaliteten på familielivet vil også hjelpe dem å unngå dårlige vaner. Dessuten bør du bygge opp en vane med å sjekke og sjekke for seksuelt overførbare sykdommer regelmessig for å sikre trygg reproduktiv helse.
Pasienter bør gå til regelmessige helsekontroller for å kunne oppdage og forebygge sykdommer i tide
Gi opp dårlige vaner som alkohol og røyking
Disse vanene har en direkte innvirkning på sædceller og reproduktiv helse for menn. Ikke bare vil antallet synke betydelig, men fruktbarheten vil også avta. Derfor bør vi justere og gi opp så fort som mulig.
Oppretthold god personlig hygiene
Menn bør unngå å bruke mange produkter med mange kjemiske ingredienser og bør gå over til å bruke godt pustende stoffundertøy laget av bomull.
Bygg et passende, balansert kosthold
Tilsetning av næringsstoffer er den beste løsningen i prosessen med sykdomsforebygging. Menn anbefales å spise mat som spinat for å øke sædproduksjonen. Dessuten bidrar inntak av vitamin E også til å forbedre sædmotiliteten og fra oksidativt stress.
Tren regelmessig for å forbedre helsen
Regelmessig trening hjelper også kroppen vår til å ikke stagnere. Når kroppen vår har nok styrke og nok energi til å jobbe hele dagen, vil også reproduktiv funksjon forbedres.
Tren hardt for å forbedre helsen din
Menns reproduktive helse er garantert, kvaliteten på ekteskapets liv er også forbedret og lykkelig. Blog aFamilyToday håper at informasjonen ovenfor vil gi positive fordeler for lesere, spesielt mannlige lesere.
7 gode tips for ektemenn som ønsker å forberede seg på graviditet med kona
Prosessen med å forberede seg til graviditet er ikke bare en kvinnes jobb, men menn bidrar også betydelig. Det er 7 gode tips som vil hjelpe deg med dette.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Fordelene med trening for reproduktiv helse
For unge par som gleder seg til å få barn, er det ekstremt viktig å holde seg frisk. Mange studier har vist at skånsom trening kan gi mange fordeler for fruktbarheten til både menn og kvinner.
Graviditet gjort lettere med vitamin D-tilskudd
aFamilyToday Health - Det kan sies at infertilitet er et problem forårsaket av mange forskjellige årsaker og vitamin D-mangel er en av dem.
Hjelp gravide kvinner å skille mellom fysiologiske sammentrekninger og veer
Noen ganger får fødselsrier deg til å tro at du er i ferd med å føde, men når du går til sykehuset for å sjekke, er det ikke det.. Egentlig er det bare fysiologiske sammentrekninger.
Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 1)
Hvis en gravid kvinne mister slimproppen i livmorhalsen, betyr det at fødselen er i ferd med å gå eller bør jeg vente? Svaret er at det kommer an på.
Bør du bli gravid etter fylte 30?
Graviditet etter fylte 30 påvirker helsen til mor og baby? Rådfør deg med en ekspert på aFamilyToday Health for å lære fordeler og ulemper.
Bruk av linfrø for svangerskapshelse og notater
Linfrø er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler, spesielt bruken av linfrø er også veldig bra for graviditet.
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten?
Hvordan påvirker hypotyreose fruktbarheten? Dette er definitivt et spørsmål som mange kvinner med hypotyreose som prøver å få barn tenker på. Skjoldbruskkjertelen påvirker nesten alle funksjonene i kroppen, og hvis skjoldbruskkjertelen ikke lager nok hormoner, vil det skape mange effekter på mange organer, inkludert reproduksjonssystemet.
Bør gravide gå under svangerskapet?
aFamilyToday Health deler notater om å gå under svangerskapet, slik at gravide har det sunneste og sikreste treningsregimet for både mor og foster.
Er det mulig å åpne egglederne på den naturlige måten?
Blokkerte eggledere vil i stor grad påvirke fruktbarheten til kvinner, spesielt hos kvinner som er ivrige etter å få barn. I tillegg til medisinske prosedyrer, kan du fortsatt åpne egglederne på en naturlig måte for å forbedre sjansene for å bli gravid.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover
Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid?
aFamilyToday Health fortsetter å dele testene, skuddene og kosttilskuddene du bør ta for å holde deg frisk før du blir gravid.
5 ting pappaer kan gjøre for å hjelpe mødre under svangerskapet
Partneren din kan være "tungbærende" og hun vil trenge mye støtte fra mannen sin, så hva bør du gjøre for å hjelpe henne?
Hva å spise fruktbar? 13 matvarer du bør kjenne til
Hvis du lurer på hva du skal spise for enkelt å bli gravid, er følgende 13 matvarer det du trenger å legge til menyen din. Sjekk det ut nå!
Hva skal man gjøre for å holde seg frisk før man blir gravid? (Del 1)
Bli med i aFamilyToday Health for å lære 4 ting for å forberede deg på en sunn kropp før graviditet, inkludert BMI og notater om leve- og helsesjekker.
Legemidler for å behandle diabetes under graviditet: Beskytte helsen til gravide kvinner
Hvis du er bekymret for at det å ta diabetesmedisiner under graviditet vil påvirke babyen din negativt, kan du midlertidig legge denne frykten til side.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.