Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Jo eldre folk er, jo flere overvektige er utsatt for høyt blodtrykk. Så utstyrt med kunnskap om disse sykdommene, spørsmålet når du har høyt blodtrykk
Jo eldre folk er, jo flere overvektige er utsatt for høyt blodtrykk. Så bevæpnet med kunnskap om disse sykdommene, vil spørsmålet om hva du skal gjøre når du har høyt blodtrykk ikke lenger være vanskelig å svare på.
Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom i samfunnet og øker med alderen. utgjorde 8-12 % av befolkningen. Noen risikofaktorer øker risikoen for høyt blodtrykk som diabetes, røyking, hyperlipidemi, genetikk.
Høyt blodtrykk er en sykdom som kan forårsake død og alvorlige nevrologiske følgetilstander som hemiplegi, koma med vegetativt liv, og kan fremme hjertesvikt, myokardiskemi, som i stor grad påvirker livskvaliteten . Derfor er behandling av høyt blodtrykk en bekymringssak i samfunnet på grunn av dets store konsekvenser.
Jo eldre folk er, jo flere overvektige er utsatt for høyt blodtrykk
Tegn på å gjenkjenne høyt blodtrykk er plutselig svimmelhet, tåkesyn og hodepine. Med bare et blodtrykksmåler kan pasienten vite sin blodtrykksstatus. Så hva bør du gjøre hvis du har høyt blodtrykk ?
1. Hva bør du gjøre når du har høyt blodtrykk?
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? Pasienten bør slappe av og hvile i et godt ventilert område. Be så din kjære om å bruke et blodtrykksmåler for å måle blodtrykket igjen;
For best mulig å senke blodtrykket, kan pasienten bruke stoffet som er foreskrevet av legen før, tar riktig dose;
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? Pasienter bør ikke snakke mye fordi når de snakker, fungerer ikke bare strupehodet, men andre organer påvirkes også, noe som gjør blodtrykket enda høyere;
Hold sinnet ditt stabilt, ikke bli for emosjonell, for glad eller sint. Midt i en krangel, slutt å krangle umiddelbart.
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? Begrens å spise sukker som sukkerte, sukkervann når du har høyt blodtrykk fordi sukker på denne tiden kan forårsake utrolig høyt blodtrykk;
Pasienter spiser heller ikke salt mat, røyker eller drikker alkohol under et høyt blodtrykksanfall.
Pasienten skal heller ikke være fysisk aktiv.
Behandling av høyt blodtrykk er en bekymringssak i samfunnet
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? Familiemedlemmer bør ikke, fordi de er for bekymret, samles for å spørre pasienten for mye. I tilfelle blodtrykket ikke faller etter hvile, er det nødvendig å ta pasienten til nærmeste medisinske anlegg for rettidig behandling.
I tillegg til tips for å håndtere høyt blodtrykk, kan du også øve på noen få små handlinger som effektivt vil bidra til å senke blodtrykket .
Når du har plutselig høyt blodtrykk, kan du gjøre noen av følgende handlinger:
Sveip langs samme side av øret, fra topp til bunn omtrent 9, 10 ganger;
Bruk to pekefingre eller tomler, sveip fra midten av pannen til de to endene av tinningene omtrent 30 ganger;
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? Bruk fingrene til å sveipe langs sidene av nesen, jevn ut begge sider samtidig. Sveip fra midten av øyenbrynene langs sidene av nesen, gjennom munnen til haken. Sveip sakte, forsiktig og gjør det ikke mindre enn 15 ganger
Sveiping fra pressen går langs øyenbrynsbenet til tinningen helt til håret i ytre øyekrok. Gjør det ca 10 ganger.
Hva bør jeg gjøre hvis jeg har høyt blodtrykk ? De skadelige effektene av høyt blodtrykk er uforutsigbare. Derfor er det nødvendig å raskt håndtere den plutselige økningen i blodtrykket for å unngå komplikasjoner senere. Det er best at vi regelmessig måler blodtrykket for å sjekke og overvåke blodtrykket, samt ha et mer fornuftig kosthold.
Tor Ha
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
I orientalsk medisin brukes nellikblomster ofte til å behandle tilstander som hikke, oppkast, diaré, dysenteri, forkjølelse, tannpine osv. Syrin er en vakker blomst med en attraktiv duft. Men vet du bruken og betydningen av denne blomsten eller ikke?
Hemorroider er hevelse av blodårene inne i endetarmen (indre hemoroider) eller nær anus (ytre hemoroider). Hemorroider er svært vanlige og ses ofte hos personer som ikke spiser nok fiber og ikke får nok mosjon, noe som fører til hyppig forstoppelse og anstrengelser for å få avføring. Hemoprankrem med aktive ingredienser utvunnet fra naturen støtter behandlingen av hemorroider og åreknuter.
Tegnet på ringorm hos barn er utseendet til en eller flere skjellete flekker på huden som er runde, 1 cm i diameter.
Inngrodd armhulehår er en vanlig forekomst for mange mennesker. På denne tiden vokser ikke hårene utover, men vokser innover i huden. Selv om dette ikke er et alvorlig helseproblem, kan enkelte infeksjoner oppstå. Årsaken til dette fenomenet kan skyldes hårstruktur, hormoner eller noen dårlige vaner.
Forhudstenose er en vanlig tilstand hos både voksne og barn. La oss lære hvordan du kan kurere forhudsstenose hjemme og hva du bør merke deg før du søker.
Kun brukt etter omskjæringsoperasjon er den typen tråd som brukes mye i kirurgisk kirurgi i dag, så hvor lang tid tar det å bli omskåret.
Nummenhet i lemmer og kramper er vanlig hos eldre og de som ofte holder kroppen i en stilling for lenge. La oss finne ut årsakene til og behandlingen av denne sykdommen.
Ansiktshud er et sensitivt område, så det er lett å få atopisk dermatitt, noe som gjør at pasienter føler seg ukomfortable og påvirker estetikk og psykologi. Atopisk dermatitt i ansiktet, hvis det behandles feil, kan forårsake infeksjonskomplikasjoner, permanent arrdannelse.
Grønn stær er farlig uavhengig av tidspunktet det oppdages og om behandling er hensiktsmessig for å forhindre komplikasjoner på sikt.
Vaskepulver graviditetstest er en folkegraviditetstest for å sjekke graviditetsstatusen din gjennom reaksjonen av vaskepulver med urin. Er det troverdig?