Hva er postpartum hoftesmerter? Årsaker og behandlinger

Postpartum hoftesmerter er en vanlig tilstand blant ammende mødre. Så hva er årsaken til denne situasjonen? Er det lett å fikse og forbedre? Følg artikkelen for å finne svaret!

Ifølge en liten undersøkelse har de fleste kvinner etter fødsel smerter i hofteleddet etter fødsel. Denne tilstanden vil ha forskjellige symptomer og grader av smerte avhengig av plasseringen til hver person. Så hvor farlig er kjønnshoftesmerter etter fødsel og hvordan behandles det? Følg artikkelen vår her for mer informasjon!

Hva er postpartum hoftesmerter?

Postpartum hoftesmerter er en kjedelig smerte, nummenhet, noen ganger skarp smerte som et elektrisk sjokk, som varer i mange dager og i stor grad påvirker aktivitetene og søvnen til kvinner etter fødselen. Faktisk går de to sidene av skambenet sammen og danner bekkenleddet, som under graviditet utvider seg på grunn av endringen i livmorens størrelse. Nærmere slutten av svangerskapet øker kraften på bekkenet fordi størrelsen på fosteret vokser, noe som får leddbåndene til å strekke seg og forårsaker hoftesmerter etter fødselen.

Postpartum hoftesmerter er en vanlig tilstand hos kvinner

Her er tegnene du vil oppleve når du har kjønnshoftesmerter etter fødsel som vi har oppsummert:

• Smertene er vanligvis konsentrert i området over skambenshullet og foran skambenet, men avhengig av person kan smertene vare og spre seg til områder som: korsrygg, lår, lyske, .. .
• Intensiteten av smertene vil øke når du står lenge i én stilling, trener kraftig, går lange avstander, går opp og ned trapper, endrer posisjon plutselig mens du sover osv. Denne smerten vil avta når du legger deg ned og ikke gjør det. arbeid underkroppen. 
• I tillegg, når de har kjønnshoftesmerter, kan gravide oppleve noen andre symptomer som: Vannlating, brennende smerter ved vannlating, hevelse i kjønnsbein, ...

Selv om hoftesmerter etter fødsel ikke er farlige og kan reduseres ved enkle tiltak, vil mor hvis denne tilstanden vedvarer, få mer alvorlige problemer som å påvirke melkekvaliteten og helse.nedgang reduserer evnen til å ta vare på barn, muskelsvakhet eller atrofi, i stor grad påvirker ekteskap, ... Derfor, når du føler smerten blir verre, er det ingen tegn til bedring eller medfølgende Ifølge andre uvanlige symptomer, gå til medisinske fasiliteter for å se en spesialist for den beste løsningen.

Noen vanlige metoder for å diagnostisere tilstanden til kjønnshoftesmerter i dag er: blodprøver, kontroll av bevegelser i hofte og nedre del av magen, røntgenvurdering av bein- og leddstruktur, etc. ..

Årsaker til hoftesmerter etter fødsel

Hovedårsaken til postpartum hoftesmerter er kompresjon av leddbåndene når størrelsen på livmoren øker. Hormonene under graviditeten gjør at bekkenet begynner å strekke seg markant ettersom størrelsen på fosteret øker så raskt. Det er også mange andre grunner som: 

Gå mye eller trene kraftig etter fødselen: Etter fødselen må gravide ha tid til å hvile for at kroppen og leddene skal komme seg. Uten en fornuftig livsstil vil kroppen lett bli sliten, den generelle helsen blir svekket.

Vektøkning: Under svangerskapet er det lett for kvinner å gå opp i vekt uten kontroll, noe som øker trykket på bekkenet og lett gir smerter i dette området. Når leddbåndene i hofteleddet strekkes, vil det øke følsomheten, stive av musklene og gjøre det vanskelig å bevege seg.

Under graviditet kalsiummangel: Kalsium spiller en ekstremt viktig rolle for helhetlig utvikling av både gravide kvinner og foster, dersom den gravide moren under graviditeten ikke tilfører nok kalsium gjennom kosten vil det føre til dårlig helse.Fosteret har kalsiummangel. , men gjør også morens bein mykere og svakere, noe som forårsaker nummenhet og leddsmerter. Noen typer kalsium som gravide mødre ofte mangler er vitamin D, vitamin B12 , ... 

Årsaken til hoftesmerter etter fødselen skyldes kalsiummangel

Relaxin hormon: Dette hormonet skilles ut mye under svangerskapet, har den effekten at det skaper rom for livmoren til å utvide seg og fosteret til å vokse ved å løsne bekkenet, blodårene og leddbåndene rundt kjønnsområdet. Denne løsningen vil hjelpe fødselsprosessen, men etter at moren har født, tar det en viss tid for leddene og andre organer å komme seg. Noen måneder etter fødselen synker hormonnivået og smertene er under kontroll.

Bekken- eller urinveisinfeksjoner: Under fødsel er gravide kvinner utsatt for skade på kjønnsområdet, noe som skaper forhold for bakterier, virus og sopp å komme inn og forårsake bekkenbetennelse. I tillegg er urinveiene også utsatt for infeksjon av samme grunn. Hvis denne situasjonen vedvarer, kan den spre seg til omkringliggende områder og andre uforutsigbare konsekvenser.

Metoder for å lindre kjønnshoftesmerter etter fødsel

For at smertene ved kjønnshofteleddssmerter skal forsvinne helt, tar det omtrent noen måneders behandling. Avhengig av tilfelle vil det være ulike behandlingsmetoder, men den viktigste metoden er likevel å opprettholde en fornuftig livsstil.

Nedenfor har vi oppsummert for deg de mest effektive metodene for å lindre smerter i kjønnshöften etter fødsel:

• Hvile- og ernæringsregime: For å la bein og ledd slappe av og ha tid til å restituere seg, bør kvinner etter fødselen praktisere moderate levevaner, spise nok næringsstoffer samt unngå tilfeller av tung trening og gange mye igjen.

Oppretthold et sunt kosthold for å begrense postpartum hoftesmerter

• Is og varme kompresser: Dette er to raske, effektive og trygge smertelindringsmetoder som ofte stoler på av kvinner. Denne metoden vil hjelpe deg med å lindre smerte midlertidig, men hvis smerten vedvarer, vennligst gå til medisinske fasiliteter for legen for å gi den mest nøyaktige diagnosen.
• Skånsom trening: Skånsomme øvelser som yoga, meditasjon vil hjelpe blodsirkulasjonen, tonet kropp, effektivt redusere kjønnshoftesmerter og måten å prestere på er også veldig enkel.
• Ta medisiner som foreskrevet av legen din: Når hoftesmerter etter fødselen vedvarer og øker i intensitet, er det stor risiko for at du har en infeksjon. På dette tidspunktet er det viktig å bruke medisinen i henhold til legens resept for rettidig behandling, for å unngå konsekvensene senere.
• Fysioterapi: Denne metoden har fordelen av å forkorte behandlingstiden for hoftesmerter takket være moderne maskiner, ved hjelp av høyteknologiske bølgelengder eller massasjeøvelser planlagt av leger.

Dette er en ganske vanlig sykdom og kan også enkelt kureres med enkle, effektive og sikre metoder. Så når du ser at du viser tegn på hoftesmerter etter fødselen, ikke bekymre deg, bare se på situasjonen din riktig og velg riktig behandling. Nesten etter kort tids behandling vil disse symptomene gradvis avta og forsvinne helt.

Hoftesmerter er ikke en alvorlig tilstand, men må oppdages og behandles umiddelbart for ikke å påvirke livet ditt. Vi håper at det vi deler i denne artikkelen vil hjelpe deg med å få mer nyttig informasjon. Takk og ønsker deg alt godt!