Hoftesmerter under graviditet er for tiden en bekymring og angst for de fleste kvinner. Hoftesmerter under graviditet påvirker livskvaliteten samt andre farlige sykdommer for både mor og baby. La oss umiddelbart referere til artikkelen nedenfor om hoftesmerter under graviditet og vår mest effektive behandling i dag!
Hoftesmerter under graviditet er svært vanlig blant kvinner. Hoftesmerter hos gravide forårsaker mange vanskeligheter som påvirker aktivitetene til både mor og baby. La oss lære om hoftesmerter hos gravide for å se om det virkelig er farlig gjennom artikkelen nedenfor!
Hva forårsaker hoftesmerter hos gravide?
Hoftesmerter hos gravide er ganske vanlig. Så, hva forårsaker hoftesmerter?
På grunn av endringer i mors kroppsvekt
Under svangerskapet viser de fleste mødre betydelig vektøkning. Selv vektøkning er ute av kontroll hos noen gravide kvinner på grunn av et uregelmessig kosthold. Dette hadde en plutselig innvirkning på hofteleddet. Og dette er årsaken til hoftesmerter under svangerskapet, spesielt i de siste månedene av svangerskapet.
På grunn av fosterutvikling
Når fosteret vokser eller endrer posisjon, sparker eller snur seg, legger barnet press på nervene, og forårsaker smerte i mors hofte. Denne tilstanden, hvis den varer lengre, vil bli mer ubehagelig. Spesielt når babyen beveger seg til bunnen av mors livmor eller i løpet av de siste ukene av svangerskapet.
Hoftesmerter under graviditet er en bekymring for både mor og baby
På grunn av fødsel ved fødsel
I løpet av de siste tre månedene av svangerskapet vil mors kropp aktivt produsere hormoner som slapper av og myker opp de gravides muskler. Hva er de gunstige forholdene for arbeidskraft? Gravide kvinner under denne fødselen opplever smerter i hofteleddet, noen ganger utstrålende til ryggen, lysken, sidene eller inne i låret.
På grunn av mangel på kalsium og magnesium i den gravide mors kropp
Under graviditet må gravide alltid gi kroppen en stor mengde kalsium og magnesium for å dekke behovene til både mor og baby. Hvis kalsiuminntaket til gravide kvinner ikke er tilstrekkelig supplert under svangerskapet, er det lett å forårsake hoftesmerter og til og med leddgikt . Magnesium er et mineral som spiller en viktig rolle i funksjonen til morens nerver. Mangelen på dette mineralet vil føre til at kvinner får hoftesmerter, noe som påvirker både mor og foster.
Hva er symptomene på hoftesmerter under graviditet?
Sittestilling påvirker også mors hofteledd
Hoftesmerter under svangerskapet i de første 3 månedene av svangerskapet
Hoftesmerter tidlig i svangerskapet kan påvirke korsryggen, baken eller lårene. Når du går, ligger ned eller reiser deg fra en sittende stilling, vil du føle smerte i hoften. Denne smerten kjennes oftest i hofteleddet.
Hoftesmerter i første trimester av svangerskapet er uvanlig og er ikke forbundet med alvorlige årsaker. Hoftesmerter under graviditet kan imidlertid være et symptom på en ektopisk graviditet og bør overvåkes.
Smerter i hofteleddet i andre trimester av svangerskapet
Fenomenet med hoftesmerter i løpet av andre trimester av svangerskapet hos gravide kvinner dukker opp hvis de står opp og setter seg plutselig. Eller bøye mennesker, løfte gjenstander plutselig føle smerte i hofteleddet. Symptomer på hoftesmerter på dette stadiet skyldes endringer i østrogen eller menstruasjonsforstyrrelser som har løsnet leddene.
Hoftesmerter under svangerskapet i de siste 3 månedene av svangerskapet
Tredje trimester av svangerskapet er perioden da hoftesmerter oppstår oftere under svangerskapet. Mor vil oppleve smerter i rygg, hofter, lår og begge hofter forskjellig ved hver uke av svangerskapet.
Nærmere bestemt skyldes hoftesmerter under graviditet fra 32 til 36 uker ofte mangel på kalsium og magnesium hos gravide kvinner. På den annen side legger det voksende fosteret press på mors livmor. På grunn av den voksende størrelsen på fosteret og forberedelsene til den kommende fødselen.
Hvordan behandle hoftesmerter effektivt under graviditet
Hoftesmerter behandles effektivt, livskvaliteten forbedres
Påfør eller bad med varmt vann
Dette er en metode som virker for å stimulere blodsirkulasjonen inne i den gravide mors kropp. Lindrer effektivt hoftesmerter under graviditet raskt og effektivt. Gravide kvinner kan suge, bad med varmt vann er også veldig bra.
Skånsom massasje
Å utføre skånsom massasje under graviditet vil bidra til å lindre stress, tretthet og angst. Massasjen i bena og hoftene når du ligger på siden er det optimale og sikre tiltaket for gravide hjemme.
Trener yoga
Dette er et egnet tiltak for å bringe effektive øvelser for gravide kvinner. Yoga bidrar til å begrense trykket som utøves på hoften og korsryggen. Fordelaktig for å lindre lyskesmerter under graviditet er bra for moren, spesielt i andre trimester.
Ovenfor er våre deler om hoftesmerter hos gravide kvinner . Håper denne artikkelen har gitt deg nyttig informasjon for å effektivt behandle hoftesmerter.