Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Med mange bruksområder er malurt en urt som er bra for helsen vår. Imidlertid kan ikke alle bruke denne urten, spesielt kvinner som er gravide. Så hva er effekten av malurt? Kan gravide spise malurt?
Under graviditeten er morens kosthold veldig viktig, så det å velge mat for å lage mat gjør kvinner veldig forvirret. Mange kvinner lurer på om de kan spise malurt under svangerskapet? La oss finne svaret med aFamilyToday Blog i denne artikkelen!
Kort om malurt
Malurt er en urt med opprinnelse i Europa, på grunn av sine gode adaptogene egenskaper, er den introdusert og mye brukt i alle deler av verden som Asia, Afrika, Sør-Amerika... I medisin I vietnamesisk tradisjon er malurt kjent for sine medisinske bruker, så de er populære overalt.
Malurt har grønne urteplanter, grønne blader og gule blomster, med en bitter smak avhengig av årstid. I 100g malurt er det 46 kalorier, karbohydrat 8,8%, protein 5,2%, fett 0,4%, resten er en rik kilde til vitaminer og mineraler ( K-vitamin , folat...).
På grunn av sin gode tilpasningsevne dyrkes malurt mange steder
Hva er effekten av malurt?
Ifølge eksperter kommer effekten av malurt alle fra ingrediensene: Thujone, Artemisinin og Chamazulene som finnes i malurt. Disse forbindelsene har følgende bruksområder:
Kan gravide spise malurt?
Malurt har mye vitaminer og mineraler, spesielt folat – dette er et næringsstoff som spiller en rolle i nerveutviklingen og unngår fødselsskader hos babyer. Men i malurt inneholder Thujone - dette stoffet stimulerer livmor sammentrekninger forårsaker spontanabort eller for tidlig fødsel og kan være årsaken til nyresvikt hos gravide kvinner.
Kan du spise malurt under graviditet er et spørsmål som får mye oppmerksomhet
Derfor, i de første 3 månedene av svangerskapet, bør gravide kvinner ikke spise malurt. Fra den 4. måneden av svangerskapet bør gravide spørre spesialister om bruk av malurt. Hvis angitt som kan brukes, bør gravide kvinner ikke bruke mye, ca 1-2 ganger / måned fra 3 til 5 topper av grønnsaker hver gang.
Til dags dato har ingen studier vist at det er trygt å ta malurt. I et eksperiment på rotter økte det å ta malurt under graviditeten . Derfor må gravide være svært forsiktige når de bruker malurt.
Noen deilige retter tilberedt med malurt
Stekte egg med malurt
Råvarer inkluderer:
Slik gjør du det:
Malurtegg er en kjent rett i vietnamesiske familiemåltider
Ond kyllinggryte med malurt
Kylling stuet med malurt er en kjent og næringsrik rett, spesielt for de som bare blir syke. Råvarene er som følger:
Trinn 1: Forbered ingrediensene:
Trinn 2: Stuing malurt kyllinggryte:
Malurt har mange helsemessige fordeler, så de brukes mye i dagliglivet, men det er annerledes for gravide. Blog aFamilyToday håper at den gjennom denne artikkelen har svart på spørsmålet om at gravide kan spise malurt under svangerskapet. Følg nettsiden til Blog aFamilyToday for å lese mange nyttige helseartikler for gravide!
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Etter slutten av menstruasjonen lurer kvinner ofte på om det å ha sex etter at mensen har stoppet kan bli gravid.
Livmorhalspolypper er sykdommer som oppstår på grunn av kronisk betennelse i livmorhalsen. Lær mer om hvor farlig de kan være under graviditet og hvilke behandlinger som finnes.
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
Bør kvinner med spondylolistese bli gravide? Denne artikkelen gir innsikt i risikoene og anbefalingene for kvinner med spondylolistese.
Hvitløk er et av krydderne som er svært gunstig for helsen. Men kan gravide kvinner spise hvitløk påvirke fosteret? La oss finne ut av det sammen.
Hva skjer når gravide kvinner får nye føflekker under svangerskapet? Oppdag årsakene og hvordan du kan håndtere dem hos aFamilyToday Health!
Et subkorionisk hematom kan føre til komplikasjoner som spontanabort og påvirke babyen. Lær mer om symptomer, årsaker og behandling her.
Graviditet etter keisersnitt bør vurderes nøye. Lær om riktig tidsramme og strategier for en sunn graviditet med minimum risiko.
Mange gravide er bekymret for om ultralyden av fostervekt er nøyaktig. Lær om viktigheten av å bestemme fostervekt og metoder for estimering.
Lær hvordan du trygt masserer den gravide magen for å sikre mor og babys helse gjennom svangerskapet.
Gravide kvinner med blindtarmbetennelse kan oppleve alvorlige komplikasjoner. Lær hvordan man gjenkjenner symptomer og riktig behandling for å beskytte både mor og barn.
Stadig flere kvinner blir gravide etter fylte 50 år. Fordelen med dette er at de har stabil økonomi og mye erfaring, men det er også mange risikoer.
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.