Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge

L4 L5 skiveprolaps er en svært vanlig muskel- og skjelettsykdom, som direkte påvirker kroppens bevegelser. Hvis det ikke behandles i tide, vil det føre til mange farlige komplikasjoner som kan føre til funksjonshemming eller lammelse av underekstremitetene.

L4 L5 skiveprolaps er en vanlig sykdom ikke bare hos eldre, men også hos unge mennesker som ofte sitter i feil stilling. Det er veldig vanskelig å kurere sykdommen, fordi pasienten er subjektiv og nærmer seg ikke riktig behandling.

Hva er L4 L5 herniated disc?

I henhold til den anatomiske strukturen er det 33 ryggvirvler i menneskekroppen, delt inn i 5 grupper. Inkludert: 7 nakkevirvler (fra C1 til C7), 12 ryggvirvler (fra D1 til D12), 5 korsryggvirvler (fra L1 til L5), 5 ryggvirvler (fra L1 til L5) (fra S1 til S5) og korsrygg 
 . ryggvirvler. 

I hvilke L4 L5 er 2 ryggvirvler plassert på det laveste punktet av korsryggen. De støtter overkroppen og har ofte størst innvirkning på ryggraden. 

En L4 L5-plateprolaps er en tilstand der kjernen i skiveforingen bryter ut av sin normale posisjon i den fibrøse ringformede delen. En del av nucleus pulposus følger en sprekk i den ringformede ringen og presser på spinalkanalen eller spinalnererøttene, og forårsaker skade.

Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge L4 L5 skiveprolaps når kjernen i skiveforingen bryter ut av sin normale posisjon

Hva er symptomene på L4 L5 herniated disc?

Smerter i korsryggen

Personer med lumbal skiveprolaps ved L4 L5 kan ha akutte eller kroniske smerter. Akutt smerte oppstår når du løfter og bærer tunge gjenstander i feil posisjon. Mange mennesker er så syke at de ikke kan bevege seg. 

Kronisk smerte forårsaker smerte selv når ingenting gjøres. Smerter som blir verre når du står, går, nyser eller dytter. 

Smerter i hofter, lår, ben

Smerter i korsryggen som stråler ut til hofter, lår, legg og tær. 

Nummenhet eller prikking

Pasienter opplever ofte nummenhet eller prikking fra midjen og ned, spesielt smerter og nummenhet i baken og tærne. 

Bevegelseshemninger

Sykdommen påvirker muskelfunksjonen, og får pasienten til å vakle ved bevegelse eller har en bevegelsesforstyrrelse.

Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge Lumbal skiveprolaps ved L4 L5 kan være akutte eller kroniske smerter

Hvilke komplikasjoner fører skiveprolaps L4 L5 til?

Hvis sykdommen ikke blir diagnostisert og behandlet raskt, påvirker den ikke bare dagliglivet og arbeidet, men fører også til mange farlige komplikasjoner. Nærmere bestemt: 

  • Nerverotssmerter: Sykdommen påvirker nerverøttene, noe som gjør at smertene kommer tilbake og blir verre. 
  • Sanseforstyrrelser: Når nerverøttene er skadet, forstyrres det området av huden av følelsen av varmt og kaldt. 
  • Urinsykdommer: Pasienter kan ha urininkontinens eller urininkontinens. 
  • Polio : Langvarig sykdom vil gjøre bena svake, til og med lamme.

Årsaker til skiveprolaps L4 L5

Høy alder

Når man går inn i middelalderen, strekkes kroppens skjelettsystem, næringsstoffer er mangelfulle, og skivene degenereres gradvis. 

Dermed eldes skivene i L4 og L5 raskt over tid på grunn av slitasje, uttørking og mild herniering. 

Feil holdning

L4 L5 skiveprolaps oppstår under en lang periode med feil holdning, for eksempel: sitter mye, står lenge, sitter med skoliose, plutselig løfter gjenstander, feil bevegelse. 

Skade

Spinale traumer forårsaket av trafikkulykker, ulykker i dagliglivet kan forårsake skivesykdom og skiveprolaps. 

Arvelighet, medfødt

 Årsaken til sykdommen kan være arvet fra slektninger med diskusprolaps. Medfødte ryggradslidelser som spondylolistese, skoliose, skoliose osv. er også mottakelige for sykdommen. 

 Yrkesspesifikasjoner

Visse jobber som belaster ryggen kan også forårsake en L4 L5 skiveprolaps. 

I tillegg er herniated disc L4 L5 også forårsaket av dårlig kosthold, fedme, bruk av sentralstimulerende midler ....

Hvordan forebygge diskusprolaps L4 L5

Vitenskapelig kosthold dekker ernæringsbehov:

  • Kontroller vekten på et akseptabelt nivå for ikke å få for mye vekt som øker trykket på ryggraden og skivene. 
  • Ta med mat rik på kalsium, omega-3, antioksidanter, som fisk, melk, mørkegrønne grønnsaker, bær osv. i menyen. 
  • Unngå fet, krydret, innmat, rødt kjøtt. 
  • Ikke bruk alkohol, øl, alkoholholdige drikker, kullsyreholdig brus. 

 Trene regelmessig:

  • Tren aktivt for å ha en sunn kropp. 
  • Du bør bruke omtrent 30 minutter om dagen på lette idretter som yoga, svømming osv.

Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge 30 minutter om dagen for å gjøre milde idretter som yoga, svømming

Å leve med måte:

  • Spis og sov i tide, avtal en rimelig hviletid, unngå stress. 
  • Oppretthold riktig ryggradsjustering mens du bor og jobber. 
  • Ikke stå, sitt lenge i én stilling, unngå å bære tunge lass. 
  • Periodisk helsesjekk. 

 Herniated disc L4 L5 regnes som en ganske farlig sykdom. Derfor bør pasienter gå til legen for en nøyaktig diagnose og motta behandlinger for å hjelpe til med å kurere sykdommen permanent og trygt.


Bør personer med diskusprolaps gå?

Bør personer med diskusprolaps gå?

Å gå er en enkel treningsform, men har mange helsemessige fordeler for å styrke bein, regulere blodtrykket... Så bør du gå hvis du har en diskusprolaps?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps ha sex?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps ha sex?

Diskusprolaps forårsaker mange vanskeligheter i livet, spesielt påvirker parets sexliv. Så kan en herniated plate være relatert?

Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden

Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden

De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.

Veiledning til sykkelstilling for personer med diskusprolaps

Veiledning til sykkelstilling for personer med diskusprolaps

Bør personer med diskusprolaps sykle eller ikke, og hva er riktig sykkelstilling for personer med diskusprolaps? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å svare.

5 enkle og effektive øvelser for diskusprolaps L4 L5

5 enkle og effektive øvelser for diskusprolaps L4 L5

Herniated disc L4 - L5 er en tilstand mange mennesker har i det moderne liv. Bortsett fra alvorlige tilfeller hvor kirurgi er indikert av legen, behandles skiveprolapspasienter også med øvelser og reseptbelagte legemidler. Følg med på innholdet som er nevnt nedenfor for å lære 5 effektive øvelser for herniated disc L4 - L5.

6 årsaker til skiveprolaps må vite for å forhindre

6 årsaker til skiveprolaps må vite for å forhindre

Å kjenne til de 6 årsakene til følgende skiveprolaps vil hjelpe deg med å forebygge og behandle sykdommen på riktig måte, og unngå farlige komplikasjoner av muskelatrofi, lemmeratrofi og permanent lammelse.

Noen komplikasjoner etter herniated plate kirurgi kan oppstå

Noen komplikasjoner etter herniated plate kirurgi kan oppstå

Mange tror at kirurgi for diskusprolaps vil kurere sykdommen fullstendig. Denne metoden har imidlertid fortsatt noen risikoer. Selv komplikasjoner etter herniated plate kirurgi kan gjøre tilstanden mer alvorlig.

Vanlige kontorbein- og leddsykdommer og hvordan man kan forebygge dem

Vanlige kontorbein- og leddsykdommer og hvordan man kan forebygge dem

Det moderne livet får mange kontorarbeidere til å sitte i lange timer og være stillesittende. Denne dårlige vanen vil lett øke risikoen for bein- og leddsykdommer. Her er litt informasjon om vanlige kontorfolks slitasjegikt samt måter å forhindre det på for å beskytte helsen din.

Kirurgiske metoder for diskusprolaps

Kirurgiske metoder for diskusprolaps

Spinal skiveprolaps er en av de vanligste sykdommene. Mange ubehagelige og farlige symptomer som sykdommen forårsaker som smerter, hevelse i ryggen, mer alvorlig er muskelatrofi, lammelse... Med dagens avanserte medisinske vitenskap er kirurgi for diskusprolaps en av de mest effektive.effektive måtene å kontrollere sykdom.

Topp 3 vanlige sykdommer hos kontorarbeidere

Topp 3 vanlige sykdommer hos kontorarbeidere

Kontorfolk, hvis arbeids- og soveregimene deres ikke er vitenskapelige, er ofte utsatt for mange farlige sykdommer, samlet kjent som kontorsykdommer. Artikkelen nevner de 3 beste vanlige sykdommene, årsakene og symptomene for effektiv forebygging.

Hvordan behandle diskusprolaps med forkledningsblader effektivt?

Hvordan behandle diskusprolaps med forkledningsblader effektivt?

Betelblad er kjent som råstoffet til mange folkemedisiner med høy bruk. Så hvordan kurere diskusprolaps med forkledningsblader, er det virkelig effektivt?

Kurer skiveprolaps med mannlig medisin - Utrolig effekt!

Kurer skiveprolaps med mannlig medisin - Utrolig effekt!

De mannlige midler for slitasjegikt er mye brukt, spesielt for herniated disc sykdom. La oss finne ut dette middelet mot diskusprolaps!

Svar: Hva er årsaken til at en herniated disc-operasjon fortsatt gjør vondt?

Svar: Hva er årsaken til at en herniated disc-operasjon fortsatt gjør vondt?

Etter operasjon for diskusprolaps er smerte fortsatt en tilstand som får mange til å lure og bekymre seg. Så hva er årsaken? Du må finne ut og behandle umiddelbart for å forhindre komplikasjoner.

Hvordan kurere diskusprolaps hjemme effektivt

Hvordan kurere diskusprolaps hjemme effektivt

Diskusprolaps gir smerter i ryggraden som gjør deg sliten og vanskelig. Her er 2 svært effektive hjemmemedisiner for herniated discs som du kan gjøre for å forbedre behandlingen av herniated discs.

Cervikal skiveprolaps på grunn av jordbær? Finnes det en fullstendig kur?

Cervikal skiveprolaps på grunn av jordbær? Finnes det en fullstendig kur?

De siste årene har cervical disc herniation blitt et av de vanlige helseproblemene. Cervical disc herniation forårsaker mange ulemper i daglige aktiviteter. Ved tidlig diagnostisering og behandling kan pasienten raskt bli kvitt ubehag og forhindre farlige komplikasjoner. Men mange mennesker forstår ikke denne sykdommen, noe som fører til sen behandling vil øke risikoen for komplikasjoner, inkludert risikoen for lammelser.

Hva er ACDF-kirurgi?

Hva er ACDF-kirurgi?

Anterior cervical discektomi og fusjon (ACDF) er en operasjon for å fjerne en herniated eller degenerativ disk i nakken. ACDF-kirurgi er et alternativ når fysioterapi eller smertestillende medisiner ikke er effektive med smerter i nakken eller armen forårsaket av en nerve i klem. Pasienter kan skrives ut fra sykehuset 2-3 dager etter operasjonen.

6 skadelige effekter av å sitte mye du ikke kan unngå å vite

6 skadelige effekter av å sitte mye du ikke kan unngå å vite

Skadene ved å sitte for mye er ikke små, og du må kjenne dem så vel som hvordan du kan redusere disse dårlige effektene på kroppen. Joan Vernikos, vitenskapsmann er et tidligere medlem

Hva er symptomene på en diskusprolaps? Hvordan fikse det effektivt

Hva er symptomene på en diskusprolaps? Hvordan fikse det effektivt

Å identifisere symptomene på diskusprolaps er en måte å forebygge og behandle sykdommen i tide for å unngå rettidig behandling, noe som vil føre til funksjonshemming hos pasienten. For å kunne behandle denne sykdommen fullstendig, må pasienter identifisere årsaken og symptomene på herniated plate på riktig måte.

Foreslå noen effektive yogaøvelser for å kurere diskusprolaps hjemme

Foreslå noen effektive yogaøvelser for å kurere diskusprolaps hjemme

Pasienter bør utføre yogaøvelser for å behandle diskusprolaps hjemme for å utøve fleksibilitet for bein og ledd samt gjenopprette bedre helse.

Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge

Herniated disc L4 L5: Symptomer, årsaker og måter å forebygge

L4 L5 skiveprolaps er en svært vanlig muskel- og skjelettsykdom, som direkte påvirker kroppens bevegelser. Hvis det ikke behandles i tide, vil det føre til mange farlige komplikasjoner som kan føre til funksjonshemming eller lammelse av underekstremitetene.

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?