Svette under armene forårsaker en følelse av fuktighet og kroppslukt som forårsaker ubehag og tap av selvtillit hos menn. Oppdater effektive måter å redusere svette i denne artikkelen.
Overdreven kroppssvette, spesielt i armhulen, påvirker ikke helsen, men kan gjøre menn ukomfortable og mangel på selvtillit. Hvis du har problemer med svette og kroppslukt, kan du umiddelbart se følgende måter å fikse det raskt på.
Endre livsstilen din
Det er mange årsaker til overdreven svette under armene. Spesielt er det mat- og levevaner som bidrar betydelig til denne situasjonen. Hvis du vil overvinne det, må menn praktisere en vitenskapelig livsstil, spise sunt og begrense stress.
Vennligst ta følgende tiltak:
- Drikk nok vann for å kompensere for mengden svette som produseres.
- Begrens kraftig fysisk aktivitet og unngå angst og stress.
- Velg en løstsittende, luftig skjorte laget av lette materialer som transporterer bort svette.
- Begrens drikker som stimulerer svette som alkohol og koffeinholdige drikker.
- Begrens varm krydret mat som hvitløk, chili og løk som har evnen til å stimulere svette sterkere.
- Spis mat rik på vitaminer og fiber som frokostblandinger, kål, spinat...
Varm krydret mat gjør svetting mer alvorlig.
Bare ved å endre dårlige vaner, praktisere gode vaner, kan du effektivt overvinne overdreven svette.
Bruk poteter
Poteter er mye brukt i behandlingen av svette under armene. Potetknoller er rike på vitaminer , antioksidanter og bakteriedrepende som bidrar til å redusere mørkfarging av huden, deodoriserer og begrenser svette.
Poteter kan brukes til å behandle overdreven svette.
Skrell poteter, vask og skjær i tynne skiver. Påfør tynne skiver poteter i armhulene etter rengjøring med et mykt håndkle. La det virke i ca 20 minutter, fjern deretter potetene og tørk av armhulene med en fuktig klut.
Bruk betelblader
Betelblader brukes ikke i mange folkemedisiner for å behandle aksillær betennelse. Betelblad er ikke krydret og inneholder mye tannin, brukes til å drepe bakterier, redusere svette for å hjelpe underarmshuden til å holde seg tørr.
Velg først ca 3 - 4 furubetelblader og bank dem til de blir veldig glatte. Påfør betelnøtt på armhulens hud, påfør jevnt og masser for å absorbere næringsstoffer i huden.
Bruk hvit reddik
Blomkål er et mildt krydret materiale, som inneholder mange vitaminer som har evnen til å eksfoliere for å rense huden. Å bruke hvit reddik er en uventet effektiv metode for å forhindre svette under armene.
Hvit reddik brukes for å redusere kroppslukt.
Du må forberede 1/3 av den hvite reddiken, vasket og klemt for å få vannet. Etter å ha rengjort underarmshuden med et mykt håndkle, påfør den hvite reddikløsningen og masser forsiktig med hendene. Huden kan tørkes naturlig uten å vaskes eller tørkes med et rent håndkle.
Bruk hvitvin
Alkohol hjelper til med å drepe bakterier og effektivt eliminere lukt under armene . Hvitvin brukes av mange mennesker til å behandle overdreven svette under armene.
Du må tilberede to spiseskjeer hvitvin. Bruk en bomullspinne for å suge opp alkoholen og påfør den jevnt på armhulen og la den virke i 20 minutter. Hvis du konsekvent gjør denne metoden, vil du bli overrasket når underarmlukten er borte og huden under armene også blir mye tørrere.
Ved å endre levevaner og bruke naturlige ingredienser, kan menn effektivt forbedre overdreven svette. Håper du bruker den med hell og får ønsket effekt.