Effektiv behandling for høyt blodtrykkspasienter

Høyt blodtrykk er en av de viktigste dødsårsakene på verdensbasis. Høyt blodtrykk har ingen åpenbare patologiske symptomer, men det gir mange komplikasjoner for pasienten.  

De fleste pasienter skjønner ikke at de har høyt blodtrykk før farlige symptomer vises, så høyt blodtrykk regnes som en "stille morder". Derfor må hver person fullt ut forstå konseptet, årsakene, konsekvensene og forebyggingen av hypertensjon for å beskytte seg selv og sine familier.

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykk er trykket blodet utøver på veggene i blodårene. Hos en normal person er det systoliske blodtrykket (når hjertet trekker seg sammen) mindre enn 130 mmHg og det diastoliske blodtrykket (når hjertet slapper av) er mindre enn 85 mmHg.

For hypertensive pasienter er avlesningene vanligvis høyere enn 140 mmHg systolisk og høyere enn 90 mmHg diastolisk. Jo høyere blodtrykk, desto større trykk har blodet på det kardiovaskulære systemet og hjertet, noe som stille vil forårsake mange dårlige konsekvenser for kroppen.

Blodtrykket er kraften blodet utøver på veggene i blodårene

Årsaker til høyt blodtrykk

De fleste hypertensjon hos voksne er av ukjent årsak og kalles essensiell hypertensjon eller primær hypertensjon. De resterende tilfellene er vanligvis sekundært høyt blodtrykk, som kan oppstå når kroppen har nyresykdommer, blodåremutasjoner eller overdoser av smertestillende midler, p-piller osv. Det er ingen spesifikk årsak, men noen av følgende personer er ofte kl. høyere risiko for å utvikle høyt blodtrykk enn befolkningen generelt:

• Overvektige mennesker er late til å trene.
• Spis mye hurtigmat, mat med mye fett og salt.
• Avhengighet av alkohol og tobakk.
• Langvarig stress.
• Eldre, personer med en familiehistorie med hjertesykdom, premenopausale kvinner.

Å drikke for mye alkohol kan også forårsake høyt blodtrykk

Konsekvenser av høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk skyldes at blodet utøver stor kraft på karveggene, noe som påvirker blodårene, hjertet og andre organer i kroppen negativt. Hvis høyt blodtrykk varer i lang tid uten rettidig oppdagelse, vil det føre til farligere komplikasjoner og vanskeligere å kontrollere.

• Vasodilatasjon: Når blodet kontinuerlig utøver et større trykk enn normalt på karveggen, vil det føre til at blodårene utvider seg, svekkes og til en viss grad kan blodåren sprekke, og forårsake blødninger, livstruende.
• Hjertesvikt : Blodårene utvides, så hjertemuskelen må trekke seg sammen hardere for å pumpe blod til organene den trenger. Hjertet som jobber hardere og hardere i lang tid vil føre til hjertesvikt.
• Hjerneslag: Hypertensjon er også en årsak til åreforkalkning, som reduserer blodstrømmen til hjertet, så det er lett å forårsake hjerneslag.
• Nyresvikt: Høyt blodtrykk skader det vaskulære systemet, inkludert blodårene i nyrene. Dette reduserer effektiviteten av blodfiltrering i nyrene, nyrene må jobbe hardere, noe som øker risikoen for nyresvikt.
• Hodepine: Det høye trykket i blodstrømmen fører til at veggene i blodårene hovner opp og skader de små blodårene i hjernen, og forårsaker hodepine.

Løsninger for å behandle høyt blodtrykk

Som nevnt ovenfor er høyt blodtrykk en "stille morder", som kun viser symptomer når sykdommen har forårsaket alvorlige helseeffekter.

Derfor er det nødvendig å ha effektive behandlingsløsninger når du har en sykdom eller forebygger den mens du fortsatt er ved god helse, alle gode vaner er aldri for sent å implementere, start i dag.

Trene regelmessig 

Du må opprettholde en lykkelig livsstil for å holde deg frisk og kontrollere blodtrykket. Tren regelmessig med enkle moderate øvelser, gå 30 minutter/dag og minst 5 dager i uken. Hvis du ikke har 30 minutter kontinuerlig trening, kan du trene i 10-15 minutter av gangen, flere ganger om dagen.

Trening senker blodtrykket med ca 4-9 mmHg. Noen øvelser som kan hjelpe deg å senke blodtrykket er jogging, turgåing og svømming. 

Begrens inntaket av natrium (salt).

Du bør redusere ditt daglige kosthold med litt natrium, du kan redusere blodtrykket med 2-8mmHg. Å begrense saltinntaket til mindre enn 2300 mg per dag eller mindre vil være bra for personer med blodtrykk.

For eldre bør jo mer salt reduseres. For å kontrollere natriuminntaket, les ingredienslisten før du kjøper mat. 

Stresskontroll

En av de mange behandlingene for høyt blodtrykk er å håndtere stress. Kronisk stress kan føre til høyt blodtrykk. Stress kan forårsake mange helseproblemer, spesielt når det kombineres med røyking, usunn mat og alkohol.

For å takle stress, forbli positiv, glad og optimistisk, prøv avspenningsøvelser som yoga, meditasjon og dyp pust for å lindre stress.

Sjekk blodtrykket ditt regelmessig

Kontroller blodtrykket til deg selv og familien din regelmessig for å oppdage sykdommen i tide. Et produkt som gjør det enkelt for deg å måle blodtrykket ditt som en FamilyToday-blogg ønsker å introdusere, er den automatiske armbåndets blodtrykksmåler og Ua-1020

Produktet er kompakt, kan bæres med deg, noe som gir komfort til brukeren. Biceps-blodtrykksmåleren er designet med praktiske knapper, skjermen viser all nødvendig helseinformasjon tydelig, slik at alle kan bruke den. Maskinen har en forbedret design med 2 moduser:

• MyPressure-modus: Mansjettoppblåsingen er personlig tilpasset hver bruker, noe som forkorter tiden for å måle blodtrykket.
• TriCheckTM-modus: Måler automatisk blodtrykket 3 ganger kontinuerlig innen 1 minutt og gir den mest nøyaktige avlesningen.

Og Ua-1020 Automatic Biceps Blood Pressure Monitor og Ua-1020 er utstyrt med en ny generasjon SmoothFit-mansjett, som er veldig stillegående, smertefri for brukeren. Samtidig er måleområdet til enheten ganske bredt, så den er i stand til å oppdage unormale blodtrykkstilstander: hjertefrekvens fra 40 til 180 slag/min, systolisk blodtrykk fra 60 til 279 mmHg, diastolisk fra 40- 200 mmHg, trykket er opptil 299 mmHg.

Ikke nok med det, produktet gir fortsatt nøyaktige resultater med rundt 1000 målinger og minne for opptil 90 målinger, slik at du kan holde et øye med blodtrykket og pulsavlesningene for deg selv og din familie.

Og Ua-1020. Automatisk Biceps Sfygmomanometer

I tillegg til å måle blodtrykket regelmessig for raskt å oppdage og behandle sykdommen før det er for sent, må hver person bygge en sunn livsstil: Spis næringsrik mat med lite fett og lite salt; aktivt utøve sport og fysisk aktivitet; si nei til alkohol, tobakk og sentralstimulerende midler; slapp av i sinnet, øv dyp pust for å redusere stress, ... for å kontrollere blodtrykket godt.