Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Så bør gravide spise tunfisk?
De mannlige medisinplantene behandler høyt blodtrykk effektivt og trygt
Bruk av mannlige medisinplanter for å behandle høyt blodtrykk anses å være relativt effektivt uten å forårsake skadelige bivirkninger for kroppen.
Bruk av mannlige medisinplanter for å behandle høyt blodtrykk anses å være relativt effektivt uten å forårsake skadelige bivirkninger for kroppen.
Høyt blodtrykk er en sykdom som blir mer og mer vanlig, ikke bare hos eldre, men som også har en tendens til å forynge seg raskt. Med en rekke farlige komplikasjoner som aterosklerose, trombose, hjerneslag, cerebrovaskulær ulykke, etc., blir metoden for å behandle denne sykdommen et spørsmål om mer bekymring. I noen tilfeller har pasienter med høyt blodtrykk også nyre- eller mageproblemer, så de kan ikke ta Tan Du-medisin. På den tiden kan pasienter bruke medisinske planter til å behandle høyt blodtrykk for å oppnå effektivitet og sikre sikkerhet.
1. Basilikum er et effektivt urtemiddel mot høyt blodtrykk
Basilikum kurerer effektivt høyt blodtrykk
Basilikum er ikke fremmed for vietnamesiske måltider. Ikke bare er det et uunnværlig tilbehør til mange retter, basilikum kan også bidra til å senke blodtrykket. Basilikum essensiell olje har vist seg å senke blodtrykket, men bare i kort tid.
2. Kanel er et trygt urtemiddel mot høyt blodtrykk
Kanel er et deilig krydder som enkelt kan legges til ditt daglige kosthold, og det kan senke blodtrykket. I følge en artikkel publisert i Journal of Clinical Nutrition, er inntak av kanel hver dag en fin måte å senke blodtrykket hos personer med diabetes. Du kan strø det på frokostblandingen, havregryn eller i kaffen. På middagsmenyen kan kanel forsterke smaken av ting som pommes frites, karriretter og gryteretter.
3. Kardemomme
Kardemomme er et krydder som kommer fra India og er ofte brukt i det sørasiatiske kjøkkenet. En studie som undersøkte helseeffektene av ginkgo fant at personer som konsumerte frukten hadde en betydelig reduksjon i blodtrykksavlesninger i løpet av noen få måneder. Du kan legge til kardemommefrø eller pulveriserte krydder i vegetarretter, supper og gryteretter, og til og med bakevarer for en særegen smak og helsemessige fordeler.
4. Linfrø
Linfrø er høy i omega-3 fettsyrer, som antas å redusere blodtrykket betydelig . Linfrø kan beskytte mot aterosklerotisk kardiovaskulær sykdom ved å senke kolesterolet, forbedre glukosetoleransen og fungere som en kraftig antioksidant.
5. Hvitløk
Hvitløk får blodårene til å slappe av og utvide seg
Hvitløk har evnen til å senke blodtrykket ved å få blodårene til å slappe av og utvide seg. Dette stimulerer blodsirkulasjonen og senker blodtrykket. Du kan legge fersk hvitløk til noen av favorittrettene dine eller bruke hvitløksjuice.
6. Ingefær er en veldig god medisinplante for behandling av høyt blodtrykk
Ingefær kan bidra til å kontrollere blodtrykket, da det forbedrer blodsirkulasjonen og slapper av musklene rundt blodårene. Ofte brukt i asiatisk mat, ingefær er en allsidig ingrediens og kan også legges til søtsaker eller drikkevarer.
7. Selleri
Selleri har lenge vært brukt til å behandle høyt blodtrykk
Sellerifrø er en urt som brukes til å tilberede retter, gryteretter, gryteretter osv. Selleri har lenge vært brukt til å behandle høyt blodtrykk i Kina, og studier viser også at det kan være effektivt. Du kan bruke sellerifrø eller juice hele planten for gode resultater.
8. Fransk lavendel
Lavendelduften er ikke det eneste nyttige aspektet ved planten. Lavendelolje kan også hjelpe med avslapning og muligens senke blodtrykket. Selv om ikke mange tenker på å bruke lavendel som krydder i matretter, kan du bruke den i bakevarer.
Disse medisinske plantene for høyt blodtrykk kan lett finnes rundt deg, og gir relativt god behandling for høyt blodtrykk. Men i tillegg til å bruke disse medisinske plantene, må pasienter være oppmerksomme på endring og forbedre livsstilen for raskt å komme seg fra sykdommen.
fleksibel strikking
Kilde: Helselinjen
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat. Men hvis du spiser for mye, kan helsen din bli litt påvirket av bivirkningene av jackfruit.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?