Svar: Hvilken melk drikker moren for å gå opp i vekt effektivt?

Når de får en ny baby, vil unge mødre ha en rekke bekymringer om hvordan de skal oppdra og ta vare på barna sine, en av dem er spørsmålet "hvilken melk skal jeg drikke for å amme babyen min for å gå opp i vekt raskt og effektivt?". Bli med oss ​​for å finne løsningen på dette problemet og lære hvordan babyer kan utvikle seg omfattende mens de ammer.

For mødre etter fødsel, spesielt de som nettopp har blitt mødre for første gang, vil det helt sikkert være mange spørsmål som må deles og besvares: Hvilken melk bør mødre drikke for å amme babyene sine for å gå opp i vekt raskt og effektivt? Hva er måten å ta vare på for at barn skal utvikle seg fysisk og mentalt?... La oss lære om disse problemene med aFamilyToday-bloggen gjennom følgende korte artikkel.

De store fordelene med morsmelk for babyer

Mange vitenskapelige studier har bevist at det ikke er noe bedre enn amming, spesielt i løpet av de første 6 månedene av livet. Hvis babyer utelukkende ammes i denne viktige perioden, vil de få mange gode fordeler som:

• Morsmelk inneholder mye protein, vitaminer og mineraler som hjelper babyer med å utvikle hjerner, øke motstanden , hjelpe til med fordøyelsen og absorbere næringsstoffer effektivt.
• Immunglobulinkomponenten som finnes i morsmelk hjelper babyer med å bekjempe vanlige virus og bakterier. Se for deg mors immunsystem som en server, gjennom amming vil babyens immunsystem dele data om vanlige sykdommer slik at babyens kropp vet hvordan den skal reagere mest hensiktsmessig.
• Regelmessig amming (spesielt i de første 6 månedene av livet) hjelper barnets skjelettsystem til å utvikle seg omfattende, og begrenser talefeilene som er vanlige fordi muskel- og skjelettsystemet og munnhulen ikke er utviklet.

Eksklusiv amming de første 6 månedene av livet vil gi store fordeler for babyen

Hvilken melk drikker mødre for å gå opp i vekt?

Mødre etter fødsel har ofte en veldig svak kropp, så det er nødvendig å supplere ernæringen med melk for at kroppen skal komme seg og produsere mer melk til vanlig amming. Så hvilken melk bør mødre drikke for å amme babyene sine for å gå opp i vekt raskt og effektivt? Slik velger du sunn melk for både mor og baby:

• Ved valg av morsmelk bør mødre være oppmerksomme på å velge de med høye nivåer av næringsstoffer som protein, kalsium, fett, vitaminer osv. for å kunne supplere næringsstoffer til morsmelk. Noen typer melk kan omtales som fersk melk, melk fra nøtter, morsmelkerstatning osv.
• Under amming bør mødre supplere bruken av yoghurt i den daglige menyen. Innholdet av nyttige bakterier i yoghurt vil bidra til å øke motstanden og hjelpe barns umodne fordøyelsessystem til å utvikle seg sunt, og dermed bedre absorbere næringsstoffer og bidra til å øke vekten effektivt.
• Mødre må velge hypoallergen melk for sin egen kropp, fordi hvis de er allergiske, vil kvaliteten på melken som skilles ut for amming bli redusert, i noen tilfeller til og med forårsake allergi mot babyen. Derfor, før du bestemmer deg for å kjøpe melk å bruke, er det nødvendig å konsultere en lege, farmasøyt med erfaring på dette feltet.

Mødre må velge riktig melk for sin egen kropp under amming

Hvordan hjelpe babyen din til å utvikle seg omfattende under amming

Faktisk spørsmålet "Hvilken melk drikker du for å få babyen din til å gå opp i vekt?" Selv om det er en bekymring for mange mødre, er det egentlig ikke nøyaktig, fordi effektiv vektøkning og sunn utvikling trenger mange faktorer og morsmelk er bare en av dem. For at babyen din skal utvikle seg omfattende under amming, må du huske på følgende merknader:

• For babyer er søvn veldig viktig, hvis søvnmangel vil gjøre babyen masete, sakte vektøkning og veksthemming. Derfor må mødre ta hensyn til babyen for å få nok søvn, skape en passende plass for babyen å få en dyp søvn.
• Den milde og riktige massasjen vil bidra til å stimulere nerveceller, hjerne og indre organer til å utvikle seg sunne, spesielt minimere fordøyelsessykdommer og vekttap hos barn.
• Barn bør få lov til å trene skånsomt og tilpasset deres alder. Regelmessig samhandling med barn vil bidra til å styrke familiebånd samt skape psykologisk komfort for barn. Når barnas sinn er avslappet og glad, vil vektøkning og omfattende utvikling være lett å oppnå.
• I tillegg til å drikke melk, må mødre være oppmerksomme på å supplere sitt daglige kosthold på en vitenskapelig måte ved å bruke mat rik på protein, kalsium og øke bruken av grønne grønnsaker. Dette vil hjelpe morsmelk å få nok næringsstoffer til babyen, hjelpe babyen å gå opp i vekt raskt og effektivt.

For babyer er søvn ekstremt viktig, så la babyen få nok søvn

Ovenfor er deling av aFamilyToday Blog rundt emnet " Hvilken melk bør en mor drikke for å gå opp i vekt raskt og effektivt ", forhåpentligvis vil artikkelen gi nyttig informasjon for prosessen med å ta vare på en baby. Å oppdra barn er en lang, krevende og vanskelig reise, vær så snill å følge barna dine slik at de alltid utvikler seg omfattende og er friske hver dag.