46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Hvordan bruke valnøttolje til barnemat
Valnøttolje tilsettes ofte av mange mødre til barnas avvenningsmat. Men vet du hvordan du bruker det riktig? La oss referere til hvordan du bruker valnøttolje til babyavvenning nedenfor for best å fremme næringsverdien til dette produktet!
Mange studier har bevist at valnøttolje er et ekstremt nyttig produkt for utvikling av små barn. Riktig bruk er imidlertid en av de avgjørende faktorene for å beholde næringsverdien og deiligheten til retten intakt. Derfor bør du ikke ignorere hvordan du bruker valnøttolje til babyavvenning som angitt av følgende eksperter.
Hva er valnøttolje? Næringsverdi i valnøttolje
Valnøttolje er et eterisk oljeprodukt utvunnet fra valnøttkjerner , etter å ha gått gjennom mange kompliserte raffineringsstadier, vil det få en lys gul vegetabilsk olje og en karakteristisk aroma. Med mange essensielle vitaminer og mineraler regnes valnøttolje som et godt supplement for små barn, spesielt de som er i avvenningsperioden.
Det er anslått at i en teskje valnøttolje vil gi 120 kalorier for kroppen, spesielt en naturlig kilde til vitamin A, vitamin D og antioksidanter som fosfor, sink, selen, ... Derfor, ikke overse dette produktet i din barnets daglige kosthold!
Valnøttolje er et produkt utvunnet fra valnøtter
Effekten av valnøttolje på helsen til barn
Vitenskapen har bevist noen gode effekter av valnøttolje på babyens helse som følger:
- Hjelpe hjernens utvikling for barn: Mengden av omega-3-fettsyrer og dokosaheksaensyre i valnøttolje anses som ekstremt gode næringsstoffer for hjerneutviklingen til barn. Derfor vil det å bruke den riktige måten å bruke valnøttolje på for babyer til å spise fast føde være premisset for å hjelpe babyen din til å være smart og ha bedre hukommelse.
- Forbedre absorpsjon: Når du bruker valnøttolje til babyer med en rimelig mengde og tid, vil det bidra til å øke evnen til å absorbere næringsstoffer i andre matvarer bedre, unngå forstoppelse , som barn utvikler seg raskt fra.
- Matvarer som forbedrer synet: Den naturlige mengden linolsyre og vitamin A i valnøttolje er avgjørende for utviklingen av netthinnen i øyet, og forhindrer synstap og øyesykdommer.
- Stimulerer hårvekst: Takket være den store mengden biotin som finnes i valnøttolje, vil den, når den tilsettes riktig, bidra til å gi næring til babyens hår tykkere og sterkere.
- Forebygging av infeksjoner: Valnøttolje har evnen til å forhindre infeksjoner og bakterielle infeksjoner takket være sitt høye innhold av viktige vitaminer som A, D, E, ... for å bidra til å styrke babyens immunsystem .
- Hjelp barn til å sove godt: Valnøttolje hjelper barn til å sove bedre takket være virkestoffet melatonin i dette produktet, som har evnen til å regulere kroppsfunksjoner under hvile.
Valnøttolje er et veldig bra produkt for babyer i avvenningsperioden
Hvordan bruke valnøttolje til barnemat
Du kan bruke en av to måter å bruke valnøttolje til babyavvenning eller begge veier i henhold til instruksjonene nedenfor:
Legg til retter for å øke kaloriene
Med kokte hovedretter kan du legge til valnøttolje for å øke kaloriene som følger:
- Du blander frokostblanding med formel eller morsmelk, og tilsetter deretter litt valnøttolje for å legge til kalorier til måltidet.
- Du tar purert kjøtt, finmalte eggeplommer, blander med morsmelkerstatning eller morsmelk, tilsetter deretter 1 ts valnøttolje og gir det til babyen din å nyte.
- Når du mater babyen din med ris eller yoghurt, kan du også blande den med en skje valnøtter.
Du kan legge til valnøttolje til tilberedt mat for å øke kaloriene
Brukes som krydder til matlagingen
I tillegg til å bruke valnøttolje til barnemat som ovenfor, kan du også bruke den som krydder for å tilberede mat. For eksempel, med frukt og grønnsaker, etter kokt og purert, kan du tilsette 1 ts valnøtter for å få maten til å smake sterkere og retten har også flere næringsstoffer.
På samme måte som når du tilbereder andre retter, kan du tilsette akkurat passe mengde valnøttolje! I tillegg bør du også merke deg at du ikke bør bruke valnøttolje når du lager mat ved høye temperaturer, fordi det vil miste mange av næringsstoffene i oljen og retten får en bitter smak.
Legg merke til når du bruker valnøttolje til babyer
Selv om valnøttolje er veldig bra for helsen, må du være oppmerksom på hvordan du bruker valnøttolje til fast føde for babyer for å fremme den høyeste effektiviteten. Her er noen problemer du må være oppmerksom på:
- Du bør velge valnøttolje med gjennomsiktig gul farge, ingen flokkuleringsmiddel, ikke uklar. Dette er en indikasjon på at produktet ikke har blitt blandet med for mye vann eller at oljen ikke har blitt dårligere.
- Når du velger å kjøpe valnøttolje, bør du velge produkter av klar opprinnelse, unngå å kjøpe falske varer av dårlig kvalitet for ikke å påvirke babyens helse.
- Vennligst les produktets ingrediensliste nøye, ikke velg valnøttolje som inneholder konserveringsmidler eller har for høyt kolesterol, sukker og fett.
- Med små barn må du sørge for at de ikke er allergiske mot noen av ingrediensene. Hvis babyen din opplever bivirkninger, må du slutte å bruke og konsultere legen din!
Du må bruke den riktige måten å bruke valnøttolje til babyavvenning
Informasjonen ovenfor har hjulpet deg bedre å forstå hvordan du bruker valnøttolje til barnemat, samt notatene når du bruker den for å fremme den høyeste effektiviteten. Du bør imidlertid ikke bruke for mye og kontinuerlig over lengre tid for å unngå at babyen blir overvektig!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Instruksjoner om hvordan du enkelt bruker nyfødte puter for babyer
Vil du bruke nyfødtputer i stedet for tøybleier eller lappbleier? Men lurer på hva slags nyfødtpute som bør brukes og når passer det? Se den relaterte informasjonen i den følgende artikkelen.
Lær om autismespekterforstyrrelser hos barn
Autismespektrumforstyrrelse (ASD) er en forstyrrelse i hjernens utvikling som påvirker måten små barn oppfatter og kommuniserer.
“Utmerket trekk” berolige en gråtende baby
aFamilyToday Health - En masete baby er en hodepine for mange foreldre. Følgende tips hjelper foreldre med å trøste en masete baby!
Hvordan påvirker røyking babyer?
aFamilyToday Health deler med deg effekten av røyking på babyer, og hjelper babyens helse, deg og babyens lysende fremtid!
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
2 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldrene hva du bør huske på når babyen er 2 uker gammel, slik at foreldrene kan ta best mulig vare på babyen sin!
Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Hvordan vite om babyen er en gutt eller en jente?
Så snart du blir gravid, bestemmes kjønnet til babyen din. aFamilyToday Health deler 4 ofte brukte medisinske metoder for å bestemme kjønnet til babyen din.
Hvordan ble babyen din født?
Reisen til fødselen av babyer er ekstremt fascinerende. La oss finne ut med aFamilyToday Health hvordan en engel kommer til denne nye verdenen!
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Riktig navlestrengpleie for babyer
Mødre må vite hvordan de skal ta vare på babyens navlestreng slik at navleområdet leges raskt. Dette bidrar til å forhindre infeksjon og irritasjon for babyen.
4 skalaer for å evaluere babyens utvikling
aFamilyToday Health introduserer 4 ofte brukte aspekter for å vurdere barns utvikling, og hjelper mødre å forstå barnets veksthastighet for å kunne støtte dem best mulig.
Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder
Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!
5 ting foreldre trenger å vite for å bære barnet trygt og riktig
Når du lar babyen gå ut, kan du ikke holde babyen din for alltid. På dette tidspunktet kan du tenke på en bæresele. Du må imidlertid lære deg hvordan du bruker en bæresele trygt og riktig
5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete
aFamilyToday Health - I tillegg til arbeidspresset vil foreldre stresse mye når barnet ditt er masete. Her er 5 enkle tips for å hjelpe deg å slappe av når babyen din er masete.
Mestring av midlertidig pusten hos barn
aFamilyToday Health - En vanlig tilstand hos små barn er midlertidig åndenød. Så hva er årsaken og hvordan løser man denne situasjonen?
Hvordan skifte babyens bleie enkelt
aFamilyToday Health - Vet du hvordan du skifter bleie til babyen din? De enkle instruksjonene i artikkelen hjelper foreldre hvordan de enkelt skifter bleie til en baby!
Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?
Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?
Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?
Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?
Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?
Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.
Magesmerter bør spise papaya eller ikke?
Magesmerter er et av de vanligste og mest frustrerende helseproblemene for mange mennesker. I prosessen med å behandle og ta vare på magehelsen er mat en viktig faktor som må ivaretas. Så bør magesmerter spise papaya?
Hva er vitamin P? Mat rik på vitamin P som du bør kjenne til
Vitamin P er et ganske nytt konsept for noen mennesker. Hvorvidt mat som er rik på vitamin P er populær eller ikke, og hvilke fordeler de har, er spørsmålet mange mennesker har.
Spis sunt: Hva er fordelene med å spise tomater?
Tomat er en frukt kjent som et ernæringsmessig kraftsenter fordi denne frukten gir mange næringsstoffer som er nødvendige for menneskers helse. Alle vet at tomater er veldig bra for helsen, men spesifikt, hva er fordelene med å spise tomater, vet ikke alle.
Hvordan lage udonnudler til barn endrer smak hver dag
Kjente udonnudler med myke seige nudler servert med rik buljong er alltid en favorittrett for barn. Mange mødre ønsker å lære å lage udonnudler til babyene sine for å hjelpe dem å endre smak og bli mer begeistret for hvert måltid.
5 gylne tips for en sunn tarm
Probiotika spiller en viktig rolle for å holde tarmkanalen i gang. Hvordan man kan supplere gunstige bakterier for å balansere tarmmikrofloraen er imidlertid ikke godt kjent.
Folk som ikke bør drikke grønn te
Grønn te er en tradisjonell drink og kjent for alle vietnamesere. Å drikke grønn te har mange fordeler, men det er folk som ikke bør drikke grønn te. Er du blant dem?
Instruksjoner for å lage ostemelk kake for babyen å spise avvenning
Ernæringseksperter anbefaler at mødre bør bruke ost til babyene sine fordi dette er en veldig næringsrik mat. For å oppnå de beste og mest effektive resultatene bør foreldre bare mate barna sine i snacks med retter som ostepudding, ostemelkekake... La oss finne ut hvordan man lager ostemelkkake med Blog aFamilyToday. la oss gi babyen mat!