Folk som ikke bør drikke selleri til tross for de mange helsemessige fordelene

Til tross for at de gir mange fordeler, men er sunne, er det folk som ikke bør drikke selleri. Så i hvilke tilfeller bør ikke denne juicen brukes? La oss finne ut av det sammen!

Sellerijuice er unektelig en av drinkene som gir mange fordeler som vekttapstøtte, kroppsrensing, hudskjønnhet, forebygging av akutte og kroniske sykdommer, ...

Men det er også folk som ikke bør drikke selleri for å unngå uønskede effekter. I denne artikkelen, la oss lære om hvem som bør og ikke bør drikke sellerijuice, samt noen notater når du drikker selleri! 

Folk som ikke bør drikke selleri

Noen av følgende tilfeller bør ikke bruke sellerijuice: 

Personer med lavt blodtrykk 

Sellerijuice antas å inneholde ingredienser som bidrar til å senke blodtrykket hos personer med høyt blodtrykk. Derfor, for personer med lavt blodtrykk, kan når du drikker sellerijuice påvirke blodtrykket og til og med forårsake et plutselig blodtrykksfall. Dette er veldig farlig. Derfor, for å unngå denne farlige effekten, er det best for personer med lavt blodtrykk å ikke drikke sellerijuice. 

Personer med nyreproblemer 

Sellerijuice er vanligvis ikke egnet for personer med nyresykdom eller som tar vanndrivende midler. Fordi selleri i seg selv inneholder mye vann, fungerer det som et naturlig vanndrivende middel. Når personer med nyresykdom og eller tar vanndrivende midler, hvis de drikker sellerijuice, vil det øke trykket på nyrene og gjøre nyrene mer sannsynlig å avta i funksjon. 

Gravide kvinner 

For de som har problemer med å bli gravide eller gravide, spesielt gravide med svak helse og tegn på prematur fødsel, bør absolutt ikke drikke sellerijuice. Å drikke sellerijuice kan øke livmorsammentrekningene, noe som er skadelig for både mor og foster. 

Gravide kvinner tilhører gruppen mennesker som ikke bør drikke selleri

Mennesker med dermatologiske sykdommer 

Selleri inneholder psoralen, som kan gjøre huden mer følsom for solen. Derfor, når du lider av hudsykdommer, er du en av personene som ikke bør drikke sellerijuice. Fordi det kan øke risikoen for dermatitt med symptomer som: Kløe, tørr hud, peeling, sår, ...

Menn er i den "friske" alderen 

I sammensetningen av selleri er det en rekke kjemikalier som er i stand til å hemme dannelsen av testosteron - mannlig kjønn og reproduktivt hormon. Derfor mistenker mange mennesker at å drikke selleri kan redusere sædcellene hos menn, noe som påvirker evnen til å bli gravid. Imidlertid er flere studier nødvendig for å bevise denne påstanden. 

Hvem bør bruke sellerijuice? 

Selleri er kjent for sine mange helsefremmende og terapeutiske bruksområder. Spesielt bør følgende grupper av personer legge til sellerijuice i sitt daglige kosthold: 

• Middelaldrende kvinner i overgangsalder og perimenopause. 
• Folk blir ofte varme i (endotermiske) på grunn av hormonelle endringer eller på grunn av kosthold og aktiviteter. 
• Personer med dårlig blodsirkulasjon, hyppig svimmelhet, hodepine, ...
• Personer med jernmangelanemi. 
• Personer med hyperlipidemi.  
• Personer med visse kroniske sykdommer som diabetes , høyt blodtrykk, ...
• Pasienten har problemer med vannlating, blod i urinen. 

Notater når du drikker sellerijuice 

Sellerijuice er en trygg drink og gir mange helsemessige fordeler. Men for å sikre optimale helsefordeler, i tillegg til å vite hvem som ikke bør drikke sellerijuice, må du også ta noen forholdsregler når du drikker denne sunne drikken. 

Når skal sellerijuice drikkes? 

Sellerijuice brukes til vekttap fordi den inneholder svært få kalorier. Derfor er den beste tiden å drikke sellerijuice om morgenen, omtrent 30 minutter før frokost. Hvis du ikke har for mye tid til å tilberede selleri juice tidlig om morgenen, kan du også drikke selleri juice etter frokost ca 1-2 timer. 

Selleri er en grønnsak som inneholder mye vann, så når du presser juice trenger du ikke å tilsette filtrert vann, men du kan tilsette sitron for å øke smaken og bidra til å beholde de fleste næringsstoffene i sellerijuicen, slik at denne juicen blir konservert lenger ... 

Du bør drikke omtrent 1 kopp (500 ml) sellerijuice hver dag 

Hvor mye sellerijuice skal man drikke? 

Selv om det er en sunn drikk, bør du ifølge anbefalingene fra eksperter bare drikke omtrent 500 ml sellerijuice per dag og maksimalt bør være omtrent 700 ml - 1L sellerijuice. 

Fordi sellerijuice inneholder høye nivåer av natrium, kan det å drikke for mye forårsake høyt blodtrykk og er farlig for personer med hjerterelaterte sykdommer. 

Hvordan lagre sellerijuice? 

Når du har presset selleri til juice, bør du drikke den umiddelbart eller ha den i en glassflaske med tett lokk for å oppbevare den i kjøleskapet og drikke den innen 24 timer etter saftingen. Fordi juice fra grønne grønnsaker som selleri lett oksideres, og bryter ned næringsstoffer, spesielt når den utsettes for direkte lys, luft, ... Det vil redusere kvaliteten på juicen. 

Noen andre notater 

Når du drikker sellerijuice, er det best å velge selleri fra anerkjente leverandører som sikrer rene grønnsaker (økologiske grønnsaker) og trenger å vaske grønnsaker før juice. 

Hvis den bitre smaken og den skarpe lukten av sellerijuice gjør det vanskelig å drikke, kan du tilsette ananas, eple, sitron, appelsin, honning, ... for å øke smaken, og skape en mild sødme som er lett å drikke. 

Ovennevnte er all informasjon for å fortelle deg hvem som ikke bør drikke sellerijuice og hvem som bør øke drikkingen av denne drinken. Som en sunn drikk på mange måter bør du lære deg noen oppskrifter på sellerijuice og lage dine egne juicer som både er forfriskende og sunne!