Hvis du har tenkt å kjøpe og bruke selleripulver for å gå ned i vekt, forbedre helsen, ... så vennligst se følgende artikkel! Vi vil dele med deg det du trenger å vite om selleripulver, hvordan bruker du det?
Sellerijuice er kjent for å være en drink som gir mange betydelige helsefordeler. Derfor ble selleripulver født som en oppgradert versjon for denne drinken. Så hva gjør selleripulver, er det virkelig godt og erstatter sellerijuice? La oss finne ut av det sammen!
Hva er selleripulver?
Selleripulver er en næringsrik mat tilberedt av fersk økologisk selleri gjennom prosessen med frysing, kaldpressing og maling til et fint pulver. Derfor, også kjent som frysetørket selleripulver , beholder dette produktet opptil 99 % av nærings-, vitamin- og mineralinnholdet i selleri.
Selleri inneholder mange næringsstoffer som kroppen trenger
I 100 g selleri inneholder:
Vitaminer som vitamin K, folsyre, vitamin C, vitamin B6 og mineraler som kalium, mangan, kalsium, magnesium, ...
Selv om det selges mange selleripulverprodukter på markedet, er Datino Pure Celery Powder for tiden et høykvalitetsprodukt produsert av japansk frysetørket teknologi, som bidrar til å holde 99 % ren og original smak. og helfiber fra fersk selleri, og sikrer at evt. urenheter og fyllstoffer foretrekkes av brukere.
Datino Pure Selleri Powder er populært blant mange mennesker
Bruk selleripulver i stedet for fersk selleri, hvorfor?
Folk antar ofte at ferske matvarer bør brukes i stedet for bearbeidede matvarer, på samme måte som preferansen for fersk sellerijuice fremfor selleripulver. Selleripulverprodukter har imidlertid mange fordeler som viser at du bør bruke selleripulver i stedet for fersk selleri, som for eksempel:
Enkel oppbevaring og lengre holdbarhet
Fersk selleri som brukes til å drikke juice, holder bare friskheten i et par dager på det meste. I lang tid er fersk selleri veldig lett å visne og råtne selv om du oppbevarer den i kjøleskapet. I mellomtiden lagres frysetørkede selleripulverprodukter i små poser eller zip-poser, kan etter bruk lukkes og lagres på et kjølig sted, gradvis brukes uten frykt for vannlogging eller ødeleggelse.
Vær imidlertid oppmerksom på at selleripulver produsert ved industrielle prosesser også vil ha sin egen utløpsdato, du må være forsiktig med å bruke produkter utover utløpsdatoen som anbefalt av produsenten!
Mindre skarp lukt, lettere å drikke
Til tross for at det er en sunn mat, er mange fortsatt redde for å drikke sellerijuice på grunn av den skarpe lukten og den karakteristiske bitre smaken til denne grønnsaken. Selleripulver ble født som en delvis løsning på dette problemet takket være den kalde tørkeprosessen som myker opp den skarpe lukten og den bitre smaken av selleri. Avhengig av produksjonsprosessen, men generelt sett, beholder selleripulver næringsstoffene, men reduserer den bitre smaken og den skarpe lukten for å gjøre det lettere å drikke.
Frysetørket selleripulver er lettere å drikke enn fersk sellerijuice
Mindre behandlingstid
I stedet for å drikke sellerijuice, som må forhåndsbehandles og males, og deretter vaskes igjen, noe som tar mye tid og krefter, ved å bruke selleripulver bare må røres med vann, kan du nyte det med en gang.
Bekvemmeligheten til denne drinken gjør det enkelt for deg å drikke sellerijuice selv når du er på forretningsreise eller på kontoret.
Hva er de helsemessige fordelene med selleripulver?
Selleripulver brukes ofte i dag på grunn av de store helsemessige fordelene som denne drikken gir:
Støtter vekttap og vedlikehold av kroppen
Mengden kalorier og fett i selleri er svært lav, til gjengjeld er den rik på fiber. Som et resultat vil den holde deg mett og redusere cravings, noe som gjør den ideell for vekttap og vedlikehold.
Unngå risikoen for hjerte- og karsykdommer
Selleri inneholder magnesium og jern, begge mineraler som øker blodproduksjonen og sirkulasjonen. Som et resultat bidrar det til å redusere risikoen for blod og hjerte- og karsykdommer som hjerneslag.
Støtter blodtrykksregulering
Fytokjemikaliene i selleri har vist seg å senke blodtrykket, redusere betennelse og bekjempe oksidativt stress. I tillegg inneholder selleri også apigenin - en aktiv ingrediens som hjelper til med å utvide blodårene, og reduserer trykket på blodkarveggene.
Dessuten inneholder selleri også mineraler og essensielle vitaminer som vitamin A, C, E, ... for å styrke immunforsvaret og bedre blodsirkulasjonen.
Forbedrer muskel-, bein- og leddhelsen
Vitamin K, magnesium, kalsium, ... i selleri er alle essensielle næringsstoffer for utvikling av bein og ledd. I tillegg, takket være polyacetylen, har selleripulver også anti-inflammatoriske effekter som bidrar til å lindre leddsmerter.
Instruksjoner for bruk av vitenskapelig og effektivt selleripulver
Selleripulver er veldig enkelt å bruke, når næringsinnholdet forblir det samme, tilsvarer å drikke 1-2 pakker selleripulver å bruke ca 100-200g fersk selleri. Du kan bruke selleripulver på mange forskjellige måter, her er noen forslag:
Bland selleripulver med vann, drikk direkte
Når du bruker selleripulver, kan du ganske enkelt åpne pakken og tilsette pulveret i vannet, rør godt for å nyte umiddelbart, kan tilsette litt honning for å skape en mild sødme, lett å drikke.
Merk: bør blande selleri pulver med varmt vann og det er best å drikke det 30 minutter - 2 timer før du spiser.
Kombiner selleripulver med andre fruktjuicer
For å endre smaken og gjøre det morsommere å drikke selleripulver, kan du også kombinere dette produktet med favorittjuicene dine. Spesielt for å fremme den beste effekten av vekttap ved bruk av selleripulver, bør det tas i kombinasjon med guavajuice, eplejuice, rødbeter, ...
Først må du forberede din favorittjuice og legge til selleripulver. Du kan deretter drikke den med en gang eller kjøle den, avhengig av hva du foretrekker.
Kombiner selleripulver med andre fruktjuicer for å forsterke smaken
Kombiner selleripulver med yoghurt, frokostblanding
For å redusere kjedsomhet og gjøre det lettere å drikke, kan du kombinere selleri med yoghurt og frokostblandinger, nøtter som mandler, valnøtter osv. Metoden er veldig enkel, bare legg til nøtter, din favoritt og yoghurt i en bolle, og tilsett deretter selleripulver og rør godt for å nyte med en gang. Dette kan være en energigivende, men fettfri frokost eller et perfekt mellommåltid.
Det kan sies at effekten av selleripulver har et vitenskapelig grunnlag, basert på den ernæringsmessige sammensetningen av selleri kombinert med moderne preparatteknologi, uten å tilsette noen tilsetningsstoffer, kan du være trygg på å bruke den. Vær oppmerksom på at før du kjøper selleripulver, bør du lære nøye for å sikre at du kjøper de med klar opprinnelse, herkomst og produksjonsprosesser, sertifisert som trygg for helse!
Sellerihonning er kjent for å være en drink som hjelper i vekttap og helsefremmende. Så vet du hvordan du drikker sellerihonning riktig? La oss finne ut av det sammen!
Til tross for at de gir mange fordeler, men er sunne, er det folk som ikke bør drikke selleri. Så i hvilke tilfeller bør ikke denne juicen brukes? La oss finne ut av det sammen!
Selleri er en av de kjente matlagingsingrediensene, spesielt for vietnamesiske og asiatiske land generelt. Det er imidlertid få som vet at selleri også har mange gode helseeffekter, som å styrke immuniteten og redusere blodfettet.
Sellerijuice er kjent for mange bruksområder som: Støtter vekttap, forskjønner huden, forebygger sykdommer, ... La oss lære 5 måter å lage superenkel sellerijuice hjemme!
Sellerijuice er kjent som en drink som hjelper kvinner med å holde seg i form og vakker hud. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du drikker sellerijuice riktig!
Nylig har trenden med å drikke sellerijuice for å gå ned i vekt blitt stadig mer populær. La oss lære å kjenne de helsemessige fordelene med sellerijuice og notatene når du bruker den!
Sellerihonning er en drink som har vakt mye oppmerksomhet den siste tiden. I denne artikkelen, la oss lære om bruken av honningselleri og hvordan du drikker honningselleri riktig!
Selleri brukes ikke bare direkte, men behandles også til et pulver for brukerens bekvemmelighet. Så hva er effekten av selleripulver, bør det brukes?
Kjenner du trenden med "7 dager å drikke sellerijuice" for vakker hud, vakker figur? I denne artikkelen skal vi tyde denne skjønnhetstrenden, ikke gå glipp av den!
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
