Hva er systolisk og diastolisk blodtrykk?
Forstå forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk er avgjørende for hjertehelsen. Lær hvordan du tolker målinger og forebygger høyt blodtrykk med våre ekspertråd.
Høyt blodtrykk hos unge: Raten øker dag for dag
Høyt blodtrykk hos unge mennesker (35 år og yngre) blir skremt som en økende trend og potensielle risikoer fordi det ikke er noen typiske tegn. Høy
Høyt blodtrykk hos unge mennesker (35 år og yngre) blir skremt som en økende trend og potensielle risikoer fordi det ikke er noen typiske tegn.
Høyt blodtrykk hos unge mennesker uten typiske symptomer
70 % av unge med høyt blodtrykk har ingen typiske symptomer
Statistikk viser at opptil 70 % av høyt blodtrykk hos unge ikke inkluderer typiske symptomer og tegn som hodepine, svimmelhet osv. Sykdommen oppdages kun ved en tilfeldighet ved periodiske helsekontroller eller pasienter Gå til legen for et annet problem.
Fenomenet høyt blodtrykk hos unge er vanlig i de lavere tallene, dette i motsetning til tilfellet med høyt blodtrykk hos eldre. Noen tegn som kan sees hos unge mennesker med høyt blodtrykk inkluderer: lett å bli sint, vanskelig å kontrollere følelser, mangel på konsentrasjon, lett distrahert ...
Høyt blodtrykk hos unge har også en svært høy risiko for å føre til kardiovaskulære komplikasjoner, ulykker - slag... I tillegg gjør denne sykdommen også til at unge mennesker møter seksuell dysfunksjon, 2,5 ganger høyere enn gjennomsnittspersonen. Denne frekvensen fortsetter å øke hvis en ung person har både høyt blodtrykk og diabetes eller kronisk nyresykdom...
Sammenlignet med eldre gir høyt blodtrykk hos unge også mange vansker i behandlingen, som hovedsakelig kommer fra pasientens subjektive og skjulte psykologi av frykt for å påvirke jobb og liv. Det er mange måter å behandle høyt blodtrykk på , men det er nødvendig for pasienter å aktivt søke tidlig for å ha høyest effektivitet.
Den vanligste årsaken til høyt blodtrykk hos unge mennesker
Høyt blodtrykk hos unge mennesker har ofte en spesifikk årsak
95 % av eldre pasienter med hypertensjon har ingen kjent årsak, men for yngre mennesker er frekvensen av hypertensjon med kjent årsak høyere. De vanligste årsakene kan inkludere tilstander som kronisk nyresykdom, hormonelle lidelser, alkoholmisbruk... I tillegg er noen faktorer som bidrar til økt risiko for høyt blodtrykk avhengighet, røyking, overvekt og fedme, langvarig stress, for salt å spise. ..
Forebygging av høyt blodtrykk hos unge mennesker
Å kontrollere vekten bidrar til å forhindre høyt blodtrykk
- Først av alt, for å begrense fenomenet høyt blodtrykk, må unge mennesker følge en vekttapdiett med et vitenskapelig og fornuftig kosthold: begrense sukker og fett; bør legge til protein og fiber; begrense å spise for salt; Spesielt anbefales det å tilsette stoffer som er gunstige for hjertets funksjon som kalium, kalsium, magnesium ...
- Tilsett protein fra planter og fisk, begrens protein fra animalsk kjøtt
- Ikke spis for søtt selv om du ikke har diabetes
- Øk å spise grønne grønnsaker og frisk frukt for å supplere mineraler, vitaminer, fiber.
- Eliminer eller reduser bruken av alkohol
- Styrk trening for fysisk trening
- Oppretthold en vitenskapelig, moderat og balansert livsstil mellom hvile og arbeid.
La oss umiddelbart gi opp tanken på at høyt blodtrykk bare kommer til eldre som er subjektive og uaktsomme. Hvis det ikke behandles raskt, kan høyt blodtrykk hos unge mennesker fullstendig forårsake komplikasjoner og ekstremt farlige følgetilstander som ikke er dårligere enn høyt blodtrykk hos eldre , til og med livstruende.
fleksibel strikking
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
Kan gravide spise jackfruit? Fordeler med jackfruit for gravide kvinner
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat med både fordeler og mulige bivirkninger for gravide kvinner. Les mer for å forstå effekten av jackfruit under graviditet.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Sjekk BMI for å hjelpe med å oppdage overvektige og overvektige barn
aFamilyToday Health - Statusen til overvektige og overvektige barn er alltid en hodepine for foreldre. Så hva er årsaken og hvordan diagnostiseres tidlig for å effektivt behandle barn?
9 ting ingen forteller deg når du føder
Slektninger forteller deg ofte ikke disse tingene fordi de ikke vil skremme deg. Og her er 9 ting ingen forteller deg når du føder.
Uke 40
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 40-ukers foster for å hjelpe deg og babyen din til å holde seg friske!
10 skadelige effekter av å se på TV på barn
I dag bør mange travle foreldre være villige til å la barna se på TV for å unngå å bli forstyrret. Nå bør foreldre tenke om igjen når de kjenner til de skadelige effektene av å se på TV på barn.
Hvordan bruker gravide kvinner for å være trygge for fosteret?
Til tross for at de prøver veldig hardt å begrense, er det fortsatt tilfeller der gravide kvinner blir tvunget til å bruke medisiner for å behandle helsetilstander. Imidlertid kan du fortsatt begrense effekten av stoffet på fosteret hvis du vet hvordan du bruker det.
Tørre øyne under graviditet: Den skyldige og hvordan man kan forbedre seg
Tørre øyne under graviditet er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinner i daglige aktiviteter uten nødvendig omsorg.
Hva gravide trenger å vite om høyt blodtrykk under graviditet
Høyt blodtrykk under graviditet kan forårsake en rekke problemer. I noen tilfeller kan det alvorlig påvirke det ufødte barnet.
Uventede fordeler når gravide mødre går til massasje
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Ting å merke seg når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en veldig god kilde til ernæring under graviditet hvis du vurderer helsestatusen din i tillegg til å bruke den på et rimelig nivå.
Hvorfor bør du legge til gresk yoghurt i kostholdet ditt?
Gresk yoghurt er det ideelle kosttilskuddet til din graviditetsdiett, og gir mange av næringsstoffene du trenger hver dag.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.