Hva du bør vite om depresjon under graviditet

Graviditet er virkelig en reise full av følelser for en mor. Siden hun ble gravid har en mors tankesett og livsstil endret seg mye. Uten nøye forberedelse på forhånd vil gravide mest sannsynlig falle i depresjon under svangerskapet.

Nesten alle vet at fødselsdepresjon ofte oppstår hos mødre. I tillegg er depresjon under graviditet også en ganske vanlig følelsesmessig lidelse hos gravide mødre. Så hva er depresjon under graviditet?

Hva er graviditetsdepresjon?

Depresjon er en ganske vanlig stemningslidelse, som forekommer i høyere hastighet hos kvinner enn hos menn. I tillegg kan depresjon også være en psykisk lidelse forårsaket av forstyrrelser i hjerneaktiviteten.

Personer med depresjon vil ofte føle seg triste, noen ganger gråte. Pasienter er ofte umotiverte, har redusert eller ingen interesse for ting, også aktiviteter som en gang var en hobby.

Depresjon under graviditet, også kjent som svangerskapsdepresjon, er en tilstand der en gravid kvinne lider av depresjon. Depresjon under graviditet kan direkte påvirke mor og foster.

Depresjon under graviditet påvirker helsen til mor og baby

Årsaker til depresjon under graviditet

Gravide kvinner kan ha depresjon under svangerskapet uten grunn i det hele tatt. Leger og eksperter vet fortsatt ikke helt hvorfor noen mennesker utvikler depresjon under graviditet og andre ikke. Det har imidlertid blitt funnet at det er mulig at visse medisinske tilstander eller risikofaktorer øker sannsynligheten for å utvikle depresjon under graviditet.

Hormonelle endringer under graviditet

Under svangerskapet endres hormonene i mors kropp mye. Mange eksperter og leger mener at denne tilstanden er en medvirkende årsak til svangerskapsdepresjon hos gravide kvinner.

Hormonelle endringer gjør mødre ofte mer sensitive, deres følelser og humør svinger også i sterkere retning med problemstillinger rundt deres eget liv. Situasjonen "Historien om babyen er revet i stykker" er svært vanlig hos gravide, noe som fører til at mor tenker mer, stresser og bekymrer seg mer og samtidig forårsaker tretthet mange ganger.

De vanlige krangelene mellom mann og kone blir også mer og mer intense under morens svangerskap.

Mangel eller ingen støtte 

Under svangerskapet blir kvinner spesielt sensitive og mye mer slitne på grunn av morgenkvalme, tyngde under svangerskapet, hyppig slapphet osv. I denne perioden trenger en kvinne virkelig mye.få mer hjelp, omsorg og støtte fra menneskene rundt seg.

I tilfeller hvor den gravide moren ikke får nok hjelp og oppmerksomhet fra alle, noe som gjør at de gradvis får psykisk vondt, noe som fører til negative tanker Risikoen for depresjon under svangerskapet øker.

Utilsiktede graviditeter

I motsetning til par som virkelig gleder seg til å få barn, vil kvinnen som har en uønsket graviditet ofte ha negative tanker som påvirker både mental og fysisk helse negativt.

Å ha en uønsket graviditet gjør at en kvinne alltid er i en tilstand av angst og frykt foran øynene og holdningene til folk rundt henne. Ikke bare det, fordi denne graviditeten ikke er forberedt på forhånd, må moren møte mange vanskeligheter i livet. Problemer som kan nevnes som problemer i jobb, økonomi og hverdag blir snudd på hodet. Dette fører til økt tretthet og stress som fører til depresjon. 

Genetisk

En av hovedårsakene til depresjon under graviditet er genetikk. Gjennom en rekke studier har det vist seg at mors depresjon også har et bidrag fra genetiske faktorer.

Undersøkelser har også vist at kvinner hvis mødre eller søstre også led av depresjon under svangerskapet, har høyere risiko for denne sykdommen enn andre kvinner. Derfor, under graviditet, må familiemedlemmer ta hensyn til morens humør for å unngå stress og spenninger i dagliglivet.

Tegn på depresjon under graviditet 

Depresjon under graviditet er en kompleks følelsesmessig sykdom og samtidig er den ikke lett å oppdage. Vi kan forveksle denne sykdommen med andre normale endringer hos en kvinne under graviditeten. 

Gravide kvinner har ikke lov til å være subjektive, men bør virkelig være oppmerksom når de oppdager følgende tegn på svangerskapsdepresjon:

• Hyppige følelser av ulykkelighet, tristhet, følelser av ubehag eller frustrasjon eller depresjon ...
• Blir lett sint av veldig små grunner, noen ganger sint uten grunn.
• Gravide kvinner føler seg ofte slitne, stressede , engstelige ...
• Lett gråt er også et ganske typisk symptom på svangerskapsdepresjon.
• Redusert eller mulig tap av interesse for aktiviteter som tidligere ble brukt.
• Har søvnproblemer som problemer med å sovne, langvarig søvnløshet.
• Føler seg ukomfortabel, sjenert, ukomfortabel når du må samhandle med mennesker rundt, til og med slektninger og venner. Gravide kvinner har en tendens til å prøve å isolere seg og begrense seg.
• Gravide kvinner har ofte en tendens til å finne sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk, kaffe ...
• Regelmessig bevisst motstå instruksjonene fra legene, ikke periodisk besøke svangerskapsomsorgen.
• I noen tilfeller kan det sporadiske komme tanker om døden for å fri deg fra graviditetskrisen. 

Røyking er et tegn på svangerskapsdepresjon

Effekter av depresjon under graviditet

Depresjon under graviditet kan ha stor innvirkning på den fysiske helsen til moren og hennes ufødte baby. En gravid mor som lider av svangerskapsdepresjon vil ha negative effekter på det ufødte barnet som:

• For tidlig fødsel. 
• Lav fødselsvekt ved fødsel. 
• Svangerskapsforgiftning .
• Postpartum depresjon.
• I tillegg kan de også påvirke hjernens utvikling hos barn.

For tidlig fødsel kan skyldes effekten av depresjon under graviditet hos gravide kvinner

Forebygging av depresjon under graviditet

Måter å forebygge og redusere risikoen for depresjon under graviditet hos gravide inkluderer:

• Ha en grundig forberedelse om fødselsplanen før du prøver å bli gravid. 
• Pårørende og venner rundt trenger aktivt å ta vare på og støtte den gravide.
• Gravide kvinner må begrense stressende arbeid, holde seg unna tobakk, alkohol og sentralstimulerende midler.
• Gravide kvinner trenger en vitenskapelig diett.

Par må nøye utarbeide en fødselsplan 

Depresjon under graviditet er en stemningslidelse som forårsaker mye vanskeligheter for mor før fødsel. Gjennom artikkelen ovenfor håper aFamilyToday Blog at gravide kvinner har en rimelig fødselsplan for å sikte på det beste for seg selv og deres ufødte baby.