Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Bērna novietošana pareizā stāvoklī pirms dzimšanas palīdz mātei viegli dzemdēt
Vieglas un gludas dzemdības vienmēr ir visu sieviešu vēlme grūtniecības laikā. Tas uzreiz kļūs par realitāti, ja māmiņa zinās, kā palīdzēt bērnam dzemdē pagriezt galvu pareizā stāvoklī.
Daudzām grūtniecēm rodas jautājums, kāda poza tiek uzskatīta par pareizo stāvokli pirms dzemdībām. Lai atbildētu uz šo jautājumu, kā arī sniegtu mātei noderīgu informāciju par troņa ietekmi dzemdību laikā, nākamais raksts vēlētos dalīties ar jums šajā jautājumā.
Kāda ir pareizā poza pirms dzemdībām?
Ja mazulis atrodas noliektā stāvoklī un pakausi ir nedaudz uz priekšu no mātes vēdera (noliekta galva), jūsu dzemdības var būt īsākas un vieglākas. Lielākā daļa mazuļu pagriež galvu šajā stāvoklī grūtniecības beigās.
Kā palīdzēt mazulim ieņemt labvēlīgu stāvokli pirms dzimšanas?
Sēžot noliec muguru pret krēslu, nevis noliecies uz priekšu. Ceļiem vienmēr jābūt zemākiem par gurniem. Turklāt grūtnieces var izmēģināt arī sekojošo:
Govs pozā. Kad jūs rāpojat, mazuļa pakauša daļai jāatrodas jūsu vēdera priekšā;
Ceļojiet bieži, ja jūsu darbs prasa daudz sēdēšanas un pienācīgas atpūtas;
Sēžot automašīnā, zem sēžamvietas vajadzētu likt spilvenu.
Māmiņas arī neuztraucas par mazuļa nostādīšanu pareizā pozā guļot. Apgulties auglis netiek nospiests iegurņa zonā. Tomēr vēlīnās grūtniecības stadijās gulēšana uz sāniem būs labāka pozīcija nekā gulēšana uz muguras.
Kā atbalstīt augli, lai dzemdību laikā tas pagrieztu galvu uz labo pusi?
Dažas dienas pirms dzemdību sākuma jūs varat sajust daudz vieglu sāpju . Tā varētu būt pazīme, ka jūsu mazulis mēģina pagriezt galvu. Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no priekšlaicīgas dzemdībām:
Naktīs daudz atpūtieties;
Pastipriniet savas dienas aktivitātes, pastaigājieties, pārvietojieties rāpošanas pozīcijā un guļus stāvoklī. Šajās pozās jūsu sēžamvieta būs pacelta un nepieskaras zemei;
Regulāri ēdiet, lai saglabātu labu veselību, un atcerieties nodrošināt ķermenim pietiekami daudz ūdens;
Mēģiniet atpūsties un domāt pozitīvi.
Kad esat grūtniece, neliela vingrošana var palīdzēt dzemdībām vēlākā dzīvē. Šeit ir daži ieteicamie vingrinājumi, ko var praktizēt grūtnieces:
Izmantojiet rāpošanas stāvokli un guļus stāvokli. Lai izpildītu šo pozu, pleci un krūtis jātur uz grīdas (vai krēsls uz spilvena), kamēr gurni un sēžamvieta ir pacelti, nepieskaroties zemei;
Muguras masāža;
Veicot iegurņa pamatnes vingrinājumus katru reizi, kad jūtat sāpes, jūsu mazulis palīdzēs pagriezt galvu dominējošā stāvoklī. Vingrošanas bumba atvieglos šo kustību;
Priekšējās kājas poza, aizmugurējā kāja ir saliekta;
Apgulieties uz sāniem, lai mazulim būtu vieglāk pārslēgties stāvoklī uz priekšu;
Ejiet vai pārvietojieties, lai kur jūs atrastos. Nesēdiet uz krēsla vai gultas guļus stāvoklī pārāk ilgi;
Centieties izvairīties no pārāk agras dzemdību epidurālās ievadīšanas, jo epidurāle var palielināt iespējamību, ka auglis dzimšanas brīdī nonāks nelabvēlīgā stāvoklī, un samazināt dabisko dzemdību iespējamību.
Biļetes novietošana pareizā stāvoklī pirms dzemdībām atvieglo grūtnieces dzemdības un samazina iespējamās sliktās komplikācijas. Māmiņas var praktizēt iepriekš minētās kustību pozīcijas, lai palīdzētu mazulim vēderā labāk pagriezt galvu!
Kā ārsti rīkojas ar nedzīvi dzimušiem bērniem no mātes ķermeņa?
aFamilyToday Health — nekas nesāp tā, kā sāpes pēc bērna zaudēšanas. Tāpēc jums ir jāsaprot, kā rīkoties ar nedzīvi dzimušu bērnu, veikt testus, lai nākamajā reizē atrastu grūtniecības cēloni un iespējas.
Kad var vingrot pēc ķeizargrieziena?
aFamilyToday Health — ja jūs domājat par vingrošanu pēc ķeizargrieziena, lai ātri atgūtu un iegūtu formu, nevajadzētu ignorēt šo rakstu.
Atbilde par mātes svaru grūtniecības laikā
Sievietēm grūtniecības laikā ir viegli pieņemties svarā. Tomēr ārsts ieteiks atkal zaudēt svaru, rūpīgi uzraudzot, ja pieņematies pārāk daudz. Vairumā gadījumu grūtniecības laikā nevajadzētu mēģināt zaudēt svaru vai ievērot diētu. Turklāt jūsu svara zudums grūtniecības laikā ir ļoti bīstams auglim, izraisot zemu dzimšanas svaru
4 vienkārši veidi, kā mazināt stresu grūtniecības laikā
aFamilyToday Health dalās ar 4 veidiem, kā palīdzēt mazināt stresu grūtniecības laikā, palīdzot jums nodrošināt labu fizisko un garīgo veselību, lai sagaidītu savu mazuli.
Kā smēķēšana ietekmē mazuļus?
aFamilyToday Health dalās ar jums par smēķēšanas ietekmi uz mazuļiem, palīdzot jūsu mazuļa veselībai, jums un jūsu mazuļa gaišajai nākotnei!
Augļa kustības: agrīna patoloģisku pazīmju atklāšana!
Cik reizes dienā ir normāli, ja mazulis spārda? Uzziniet par augļa kustībām, izmantojot aFamilyToday Health, lai nodrošinātu veselīgu bērnu visā grūtniecības laikā.
Kā sajaukt ūdeni, lai iztīrītu māju, lai grūtniecēm būtu drošāk
Tīrot māju, lai izvairītos no saskares ar kaitīgām ķīmiskām vielām tīrīšanas šķīdumā, grūtniecēm jālieto aFamilyToday Health mājas tīrīšanas šķīdums.
Bērna novietošana pareizā stāvoklī pirms dzimšanas palīdz mātei viegli dzemdēt
aFamilyToday Health — vieglas dzemdības vienmēr ir visu grūtnieču sapnis. Lai veiksmīgi sagaidītu savu mazuli, lūdzu, skatiet šo rakstu!
Cik svarīgs ir Rh faktora tests grūtniecības laikā?
Uzziniet par Rh faktora testēšanu vietnē aFamilyToday Health, kas stāsta par Rh antivielām un briesmām, kas var rasties, ja mātei un bērnam ir Rh neatbilstība.
Nodrošiniet drošu grūtniecību, izmantojot šos 6 vienkāršos padomus
Grūtniecības laikā grūtnieces var saskarties ar iespējamām veselības problēmām. Tāpēc ir ļoti svarīgi nodrošināt drošu grūtniecību.
9 ādas problēmas, ar kurām bieži saskaras grūtnieces
Apskatīsim ādas problēmas grūtniecības laikā ar aFamilyToday Health, lai uzzinātu savu ādas stāvokli un zinātu, kā to droši ārstēt grūtniecības laikā.
Patiesība ir tāda, ka stress var izraisīt spontānu abortu
Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka stress var izraisīt spontānu abortu, jo tas stimulē organismu izdalīt asinīs hormonu, kas palielina spontāna aborta risku. Turklāt mātes sliktais garastāvoklis grūtniecības laikā var ietekmēt arī augļa veselību vēlākā dzīvē.
Kā uzzināt, vai bērns ir zēns vai meitene?
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
Vai grūtniecēm vajadzētu lietot vitamīnu piedevas?
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecēm nevajadzētu par zemu novērtēt maksts raugu grūtniecības laikā
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
Putnu ligzda ir lielisks uztura avots mātēm
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Zutis ir lielisks olbaltumvielu avots grūtniecēm
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kā sievietēm droši un dabiski izvairīties no grūtniecības
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Kā zīdīšana ietekmē mīlēšanos?
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.