Patiesība ir tāda, ka stress var izraisīt spontānu abortu

Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka stress var izraisīt spontānu abortu, jo tas stimulē organismu izdalīt asinīs hormonu, kas palielina spontāna aborta risku. Turklāt mātes sliktais garastāvoklis grūtniecības laikā var ietekmēt arī mazuļa veselību vēlāk. 

Stresa laikā jūsu ķermenis nonāks stāvoklī, kas ir gatavs cīņai vai vienkārši vēlēsies aizbēgt no visa. Tajā pašā laikā palielināsies kortizola un citu stresa hormonu līmenis. Tie ir arī tie paši hormoni, kas palielināsies, nonākot bīstamā situācijā, jo īpaši tie stiprinās jūsu muskuļus un liks jūsu sirdij pukstēt straujāk. Ja jūs spēsit tikt galā ar stresu, iepriekš minētās sekas tiks novērstas un jūsu ķermenis atgriezīsies līdzsvarā.

Vai stress var izraisīt spontāno abortu?

Tomēr pēcgrūdieni, ko tas atstāj, var būt ļoti smagi un var pat mainīt jūsu stresa reakcijas sistēmu un padarīt jūs jutīgāku un reaģējošāku pret situācijām. dzīves situācijām. Ilgstošs stress var izraisīt arī atšķirības mazuļa smadzeņu attīstībā vēlākā dzīvē.

Aborts var notikt dažādu iemeslu dēļ, un stress nav izņēmums. Jau sen tiek uzskatīts, ka stress un trauksme ir viens no iespējamiem agrīna spontāna aborta cēloņiem, lai gan ir maz pierādījumu, kas apstiprinātu šo hipotēzi. Aptuveni 10-20% spontāno abortu notiek grūtniecības laikā. Parasti, ja jums ir agrīns spontāns aborts, tas var būt saistīts ar augļa hromosomu anomāliju vai citu embrija attīstības problēmu.

Kā izvairīties no stresa grūtniecības laikā?

Ja uztraucaties, ka stress var izraisīt priekšlaicīgu spontāno abortu , varat koncentrēties uz rūpēm par sevi un savu bērnu un izvairīties no riskiem, kas var izraisīt abortu, piemēram, smēķēšanu vai dzeršanu.

Šeit ir vienkāršas metodes, kas palīdzēs atpūsties grūtniecības laikā:

Runājiet ar speciālistu: varat apspriest savas bažas un stresa faktorus ar savu ārstu. Ārsts palīdzēs atrast tādus risinājumus kā: meditācija, joga grūtniecēm...;

Dziedāšana: pat ja nevarat dziedāt, dungojiet līdzi savai iecienītajai mūzikai, mūzika var pazemināt kortizola līmeni;

Atpūtieties: ejiet siltā vannā, uzvāriet tēju, lasiet grāmatu…

Atcerieties, ka jums ir daudz laika, lai parūpētos par sevi pirms mazuļa piedzimšanas, tāpēc neļaujiet stresam pārāk sarežģīt grūtniecību. Ja jums joprojām ir jautājumi par spontāno abortu, konsultējieties ar savu ārstu vai pediatru, lai saņemtu savlaicīgus padomus un atbildes.