16 infekcijų, kurių nėščios moterys turi būti atsargios, kad išvengtų komplikacijų
Nėštumo metu susilpnėja motinos imuninė sistema, todėl atsiranda galimybė bakterijoms atakuoti ir sukelti daugybę infekcijų.
Nėščioms moterims, sergančioms peršalimu, reikia imtis kokių nors priemonių?
Nėščios moterys, peršalusios nėštumo metu, dažnai jaučiasi labai nepatogiai, kartais sutrinka ir nerimauja, ar tai turės įtakos vaisiui, ar ne.
Kai esate nėščia, jūsų imuninė sistema pasikeičia, kad apsaugotų besivystantį kūdikį. Tai taip pat daro jus jautresnius peršalimui. Norėdami sužinoti daugiau apie šią problemą, sužinokite su „aFamilyToday Health“ toliau pateiktame straipsnyje!
Patarimai nėščiosioms, kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų
Negalite apsisaugoti nuo kiekvieno peršalimo viruso, tačiau galite padidinti savo imuninės sistemos atsparumą šiais būdais:
1. Valgykite protingai
Turėtumėte valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, šviežius vaisius, daržoves ir nerafinuotą maistą. Valgydami įvairų maistą gausite mineralų ir vitaminų, kurie turi antioksidacinį poveikį ir padės kovoti su infekcija.
Be to, jūsų organizmui labai naudinga gerti daug filtruoto vandens, žolelių arbatos ar sulčių. Šie gėrimai padės palaikyti gerą vidinę organizmo terpę, kartu padidins vitaminų ir mineralų kiekį. Turėtumėte stengtis apriboti gėrimus, kuriuose yra kofeino arba daug cukraus.
Jei planuojate vartoti vitaminų papildus nėštumo metu, geriausia pasikalbėti su gydytoju, nes jei valgote įvairų sveiką maistą, jūsų organizmas greičiausiai jau gaus visus reikalingus vitaminus.
2. Tinkamai pailsėkite
Jei peršalote, pabandykite pailsėti, kol pasijusite geriau, ir sumažinkite stresą iki minimumo. Turėtumėte atlikti keletą pratimų, kurie pagerina kraujotaką, kad padėtų jūsų organizmui kovoti su infekcijomis . „aFamilyToday Health“ visada pateikia straipsnių apie tai, kaip saugiai sportuoti nėštumo metu, apie kuriuos galite sužinoti daugiau.
3. Nerūkyti
Turėtumėte mesti šį blogą įprotį, nes rūkymas ne tik trukdo jūsų organizmo imuninės sistemos veiklai, bet ir labai kenkia negimusiam kūdikiui. Todėl turėtumėte rasti būdų, kaip mesti rūkyti iš karto!
Kaip gydyti nėščias moteris, sergančias peršalimu
Nėščios moterys, sergančios peršalimu, jausis labai nepatogiai dėl šių simptomų:
Gerklės skausmas
Kosulys
Užgulta nosis
Galvos skausmas
Lengvas karščiavimas.
Geriausias būdas gydyti peršalimą – leisti kūnui pakankamai pailsėti pavargusiam ir gerti daug vandens, kad organizmas būtų hidratuotas. Taip pat galite išbandyti saugius vaistažolių preparatus, kad sumažintumėte peršalimo simptomus, pavyzdžiui:
Jei nosis užgulta, naudokite karštus garus. Jums tereikia įlašinti 2–3 lašus eukalipto eterinio aliejaus į dubenį su karštu vandeniu ir garais, kad išvengtumėte spūsties. Be to, galite nusiprausti karštu dušu ir pasėdėti vonioje apie 10 minučių – taip pat itin efektyvus būdas.
Norėdami išvalyti užgultą nosį naktį arba kai negalite garuoti, įkvėpkite eukalipto aliejaus. Taip pat galite pabandyti naudoti pastiles, kuriose yra mentolio (mėtų).
Jei skauda gerklę ar kosėja, galite gerti medų ir citriną sumaišyti su šiltu vandeniu. Taip pat galite nusipirkti lašų nuo kosulio ar sirupų, kuriuose yra glicerino ir medaus. Gerklės pastilės taip pat labai veiksmingos.
Kaip nėščių moterų peršalimas paveiks vaisių?
Peršalimas nėštumo metu paprastai neturi įtakos kūdikiui. Peršalimas įtrauktas į lengvų ligų, kurias imuninė sistema gana lengvai susitvarko, sąrašą. ( 1 ) ( 2 )
Tačiau motinos temperatūra ir infekcija gali turėti įtakos kūdikiui. Jei nėščia moteris karščiuoja ar turi kitų infekcijos požymių, svarbu nedelsiant pasikalbėti su savo gydytoju, kad būtų imtasi priemonių šiems simptomams sumažinti.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Nėštumo metu organizmas susidoroja su peršalimu panašiai kaip bet kuriuo metu. Simptomai yra laikini ir daugeliu atvejų peršalimas praeina per 2 savaites.
Jei nėščia moteris pajunta tokius simptomus kaip karščiavimas virš 39°C, geltonų ar žalių gleivių atkosėjimas arba simptomai, kurie išlieka ilgiau nei 2 savaites, reikia nedelsiant vykti į ligoninę.
Taikant paprastus, bet labai efektyvius metodus, tikiuosi, kad besilaukiančios moterys gali nesunkiai pasveikti ir jaustis patogiau nėštumo metu!
„aFamilyToday Health“ neteikia medicininių patarimų, diagnozių ir negydo.
Uodegos kaulo skausmas nėštumo metu: ką nėščios moterys turi žinoti?
Nėštumo metu uodegos kaulo skausmas – gana dažna nėščiųjų būklė, nors ir nepavojinga, tačiau sukelianti labai nemalonų jausmą.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Ar dažnai užgula nosį ir skauda gerklę? Jei taip, gali būti, kad turite sinusitą. Visų pirma, sinusitas nėštumo metu sukelia dar didesnį diskomfortą.
Nėščios, sergančios niežais, turėtų būti traktuojamos kaip?
Nėščios moterys, sergančios niežais, nesukelia didelio poveikio. Tačiau gydydami turite būti atsargūs, nes kai kurie vaistai nuo niežų gali sukelti šalutinį poveikį jūsų kūdikiui.
Šaltkrėtis nėštumo metu: į ką turėtų atkreipti dėmesį nėščios moterys?
Nėščioms moterims dažnai pasireiškia šaltkrėtis nėštumo metu. Kartais tai taip pat yra tam tikrų sveikatos sutrikimų požymis.
Viskas apie nėščias moteris, užsikrėtusias herpeso virusu nėštumo metu
Nėščios moterys, užsikrėtusios herpeso virusu (lytinių organų pūslelinė), ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali turėti įtakos vaisiui, jei nebus gydomos.
Brokolių valgymo nėštumo metu nauda ir žala, ar žinojote?
Daugelis mamų šnabždasi tarpusavyje, kad brokolių valgymas nėštumo metu ne tik padeda mamai būti sveikai, bet ir naudingai vaisiui. Taigi, kas vyksta?
Nėščios moterys neturėtų nuvertinti makšties mielių nėštumo metu
Makšties mielių infekcija nėštumo metu yra bakterinė infekcija, kurią nėščioms moterims gresia didelė rizika. Išsiaiškinkite priežastis ir požymius, kad būtų galima to išvengti ir nedelsiant gydyti.
Nėščios moterys, kenčiančios nuo galvos skausmo nėštumo metu: sprendimai mamoms
Nėščios moterys, kenčiančios nuo galvos skausmo, visada atrodo kaip košmaras bet kuriai nėščiai moteriai, nes negalite vartoti vaistų būklei palengvinti.
Nėščios moterys bulves valgo saikingai, kad išliktumėte sveikos ir gražios natūraliai
Bulvės yra labai populiarus maistas. Tačiau nėščios moterys, valgančios bulves, taip pat turi daug naudos sveikatai, kad nėštumas būtų sveikas
Nėščioms moterims, sergančioms peršalimu, reikia imtis kokių nors priemonių?
Nėščiosios, sergančios peršalimu, dažnai jaučiasi labai nepatogiai, kartais nerimauja, ar nenukentės vaisius. „aFamilyToday Health“ atskleis jums saugius peršalimo gydymo būdus.
Išspręskite nėščių moterų, kenčiančių nuo pilvo skausmo, nerimą namuose
Nėščiųjų, kenčiančių nuo pilvo skausmo, būklės galima išvengti ir greitai ją išspręsti, jei suprasite toliau pateiktą aFamilyToday Health informaciją.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.