Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
Ką turėtų daryti mama, kai jos krūtys yra perpildytos?
Jūsų krūtys augs devynis nėštumo mėnesius ir pirmą savaitę po gimdymo. Pajusite tiek skausmo, kad nešioti liemenėlę taps itin sunku. Dar blogiau, kai pradeda dygti pienas ir tenka maitinti krūtimi, atsiranda išsipūtimas. Krūtų perpildymas labai apsunkins maitinimą krūtimi dėl dviejų priežasčių: pirma, jaučiatės nepatogiai dėl nuolatinio nuobodu krūtų skausmo, antra, kai krūtys yra kietos ir patinusios, speneliai. Jūsų krūtys taps plokščios ir bus sunkiau kūdikiui. kad prisikabintų prie tavęs pieno.
Taigi, mamai per daug skausminga, kad ji būtų perpilta, ką daryti? Tegul aFamilyToday Health siūlo jums keletą gerų patarimų, kurie padės mamoms jaustis patogiau po gimdymo!
Kada tu pasiilgai?
Pirmą kartą pagimdžiusioms motinoms krūtys užsikimšusios . Kai kurios laimingesnės mamos (dažniausiai tos, kurios susilaukė antro ar trečio kūdikio) turės pieno ir be jo, ypač jei nuo pat pradžių nuolat žindys.
Krūtų perpildymas dažniausiai įvyksta trečią ar ketvirtą dieną po gimimo. Pieno užsikimšimas įvyks netikėtai ir sukels paniką. Būkite tikri, tai visiškai normalu: skausmą ir patinimą sukelia kraujas, skubantis įsitikinti, ar pieno liaukos dirba visu pajėgumu. Geros naujienos yra tai, kad jūsų krūtys bus tik laikinai užsikimšusios ir pamažu ištuštės, kai kūdikis ir pripras prie žindymo. Dauguma krūtų jautrumo ir patinimo atsiranda per 24-48 valandas. Tačiau yra ir mamų, kurios turi ištverti visą savaitę, kad šis reiškinys liautųsi.
Priemonės, padėsiančios sumažinti perpildymo sukeliamą diskomfortą
Jūs vis tiek galite maitinti krūtimi patempimo metu. Kol išsiliejimas sustos, pabandykite remtis ir taikyti šias priemones:
1. Šiltas kompresas
Trumpalaikis šilumos efektas, padedantis suminkštinti spenelius ir leisti pienui tekėti vos tik prasidėjus žindymui. Norėdami tai padaryti, pamerkite rankšluostį į šiltą vandenį ir uždėkite jį ant areolės arba garinkite iš šilto vandens dubenėlio. Taip pat galite paskatinti pieno tekėjimą švelniai masažuodami krūtis, kol kūdikis maitina.
2. Šaltas kompresas
Po maitinimo užtepkite ledo, kad sumažintumėte išsipūtimą. Ar žinojote, kad atšaldyti kopūstų lapai taip pat gali stebėtinai veiksmingai sumažinti patinimą. Galite naudoti didelius kopūsto lapus, nuplauti, išdžiovinti ir kiekvienam speneliui lapo centre padaryti skylutę. Arba galite naudoti liemenėles, sukurtas su specialia vėsinimo funkcija.
3. Tinkama apranga
Dėvėkite specialiai krūtimi maitinančioms mamoms sukurtą liemenėlę ir išsirinkite sau tinkančią (dažniausiai jos turi plačius petnešėlius ir neturi plastikinių apvadų). Spaudimas, kurį sukelia išpūstos ir patinusios krūtys, gali būti labai skausmingas, todėl įsitikinkite, kad liemenėlė, kurią dėvite, nėra per ankšta. Taip pat dėvėkite laisvus drabužius, kad per daug netrinktumėte labai jautrių krūtų.
4. Pienas per skausmingas daryti? Pabandykite maitinti krūtimi
Geriausias šios problemos sprendimas – leisti kūdikiui dažnai žindyti, todėl nesistenkite ignoruoti ar vengti žindymo dėl skausmo. Kuo mažiau kūdikis žįs, tuo labiau išsitemps jūsų krūtys ir jums bus skaudžiau. Kuo daugiau žindote savo kūdikį, tuo greičiau išsiliejimas išnyks. Jei jūsų kūdikis neuždengia abiejų krūtų ir jis vis tiek negali jums padėti sumažinti pripūtimo, naudokite pientraukį. Tačiau reikia būti atsargiems, kad neišsiurbtumėte per daug, o tik tiek, kad sumažintumėte išsipūtimą. Priešingu atveju jūsų krūtys gamins daugiau nei reikia jūsų kūdikiui, o kai jūsų kūdikis negalės išgerti viso pieno, jūsų krūtys bus dar pilnesnės.
5. Prieš žindymą rankomis išspauskite pieną
Prieš maitinimą rankomis išspauskite šiek tiek pieno, kad sumažintumėte išsipūtimą. Tai taip pat padeda pienui tekėti ir suminkština spenelį, kad būtų geriau čiulpti.
6. Išbandykite skirtingas žindymo padėtis
Galite keisti maitinimo padėtį tarp šėrimų. Tai padeda užtikrinti, kad visi ortakiai būtų išvalyti, ir gali padėti sumažinti perpildymo skausmą.
7. Vaistų vartojimas
Esant stipresniam skausmui, galite apsvarstyti galimybę vartoti acetaminofeną ar kitą gydytojo paskirtą lengvą skausmą malšinantį vaistą. Jei reikia naudoti skausmą malšinančius vaistus, išgerkite juos baigę maitinti kūdikį.
Jei vis dar nerimaujate ir turite kitų klausimų, kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku patartų ir padėtų.
Kaip spręsti vaikų maisto virškinimo problemas
Naujagimiams gali kilti daug problemų virškinant maistą, todėl jie dažnai jaučia kai kuriuos simptomus, tokius kaip vėmimas, raugėjimas ar žagsėjimas.
Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Pagrindiniai žingsniai, padėsiantys mamoms sėkmingai maitinti iš buteliuko
„aFamilyToday Health“ – įtemptas šiuolaikinis gyvenimas neleidžia motinoms reguliariai maitinti krūtimi. Viena pagrindinių alternatyvų – maitinimas iš buteliuko.
Mielių infekcijos maitinančioms motinoms
Žindymo metu įtrūkę speneliai sukelia skausmą kiekvieną kartą žindant. Tai ženklas, kad galite turėti mielių infekciją.
9 nuostabios citrinų sulčių naudos žindančioms mamoms
Ar esate labai dėmesinga mama ir norite pasiūlyti savo kūdikiui švarų maistingo motinos pieno šaltinį? Ar jūsų vaikas turi žarnyno problemų, tokių kaip pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai? Jei taip, žindymo laikotarpiu turite gerti citrinos sultis dėl didelės citrinų sulčių naudos.
Vaikai, sergantys Reye sindromu, yra jautrūs kepenų ir smegenų pažeidimams
Vaikams, sergantiems Reye sindromu, bus pažeistos smegenys ir kepenys, kartais pavojingos gyvybei. Šis sindromas dažnai pasireiškia vaikams, kuriems nuo vėjaraupių ar gripo skiriamas aspirinas. Sužinokite apie ligos simptomus ir kaip ją gydyti šiame straipsnyje.
Kaip vystosi neišnešioti kūdikiai?
Dauguma neišnešiotų kūdikių vystosi normaliu greičiu. Kūdikiams dėmesio reikia tik pirmaisiais metais, kad būtų išvengta sveikatos problemų.
7 požymiai, kad žindote daugiau nei būtina
Daugiau žindymo krūtimi visada trokšta daugelis tėvų, nes bijo, kad kūdikis bus lieknas ir serga. Tačiau būkite atsargūs su aukščiau nurodytu ketinimu.
7 blogi įpročiai maitinant krūtimi
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Pakeiskite kūdikį nuo geriamojo pieno prie geriamojo puodelio
Gėrimas iš puodelio turi daugiau naudos, nei manote. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte tinkamą laiką ir kaip išmokyti kūdikį gerti pieną iš puodelio.
Kada kūdikis gali pats laikyti buteliuką?
Kada mano kūdikis gali pats laikyti buteliuką? Kai kurie kūdikiai galės tai padaryti sulaukę 6 mėnesių, taip pat kūdikiai nuo 10 mėnesių, tačiau nesijaudinkite!
Kaip įveikti skausmą po gimdymo?
Pogimdyminiai skausmai, tokie kaip nugaros, dubens skausmas... daugeliui žmonių verčia jaustis nepatogiai. Norite numalšinti skausmą? Tai labai paprasta, tiesiog pasinaudokite aFamilyToday Health patarimais.
Kaip savarankiškai patikrinti, ar nėščioms moterims nėra krūties vėžio požymių
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
10 klausimų, kaip tinkamai laikyti motinos pieną
Kaip tinkamai laikyti motinos pieną, kad kūdikis būtų tinkamai maitinamas ir sveikai vystytųsi? Prašome sužinoti čia.
Ar kūdikiams saugu gerti ožkos pieną?
Jei norite savo kūdikiui duoti ožkos pieno, o ne mišinio, turėtumėte atidžiai sužinoti apie šio maisto sudedamąsias dalis ir saugumą.
Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
5 mitai apie saugų ir nesaugų žindymą
Jei maitinate krūtimi, norėsite žinoti žindymo saugos patarimus, kad jūsų kūdikis augtų sveikas. „aFamilyToday Health“ tai jums atskleis!
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.