Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi. Nėštumo ar žindymo laikotarpiu tam tikri svorio ir hormonų pokyčiai gali sukelti krūtų pokyčius, kuriuos galima lengvai supainioti su kitomis krūtų ligomis ar problemomis, arba atvirkščiai. Todėl šiuo laikotarpiu tiriant reikia atkreipti ypatingą dėmesį į krūties formą ir vienodumą.
Žindymo metu jūsų krūtys jausis labai skirtingai. Jei abejojate arba tiesiog norite patikrinti savo krūtis, kad pamatytumėte, ar kažkas negerai, geriausias būdas yra jas patikrinti iškart po maitinimo. Kadangi šiuo metu jūsų krūtys turi mažiau pieno, jums bus lengviau pastebėti, ar yra kokių nors krūtų nelygumų.
Atliekant krūtų savityrą reikia atsiminti štai ką:
Patikrinkite kiekvieno mėnesio pirmą dieną.
Kai mėnesinės atsinaujins, patikrinkite krūtis praėjus maždaug 4–6 dienoms po mėnesinių pabaigos.
Patikrinkite savo krūtis, kai esate duše.
Patikrinkite 3 pirštus.
Perkelkite pirštus iš viršaus į apačią ir iš apačios į viršų, kad surastumėte ir aptiktumėte krūties anomalijas, ypač naviką.
Judėkite aukštyn ir žemyn vienoje krūtinės pusėje ir darykite tą patį kitoje pusėje.
Geriausia tikrinti nuo pažasties iki raktikaulio, tešmens sritį ir spenelių sritį.
Išskyros iš spenelio gali būti šiek tiek kruvinos. Tai normalu, ypač jei esate paskutinius 3 nėštumo mėnesius ir pirmąsias kelias savaites po gimdymo. Ši būklė gali išnykti po 2-3 savaičių.
Galite pasitikrinti savo krūtis gulėdami lovoje. Patikrinkite tai labai švelniai, nes šiuo metu jūsų krūtys gali būti labai jautrios. Visada atminkite, kad ne visi navikai yra vėžiniai.
Jei pastebėjote ką nors neįprasto, nedelsdami pasakykite gydytojui. Jei turite kokių nors kitų klausimų, kreipkitės į gydytoją, jis padės jums patikrinti krūtis net nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kad įsitikintumėte, jog nėra jokios rizikos ar problemų.
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
