Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
9 nuostabios citrinų sulčių naudos žindančioms mamoms
Ar esate labai rūpestinga mama ir norite užtikrinti, kad jūsų kūdikiui būtų švarus ir maistingas motinos pieno šaltinis? Ar jūsų vaikas turi žarnyno problemų, tokių kaip pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai? Jei taip, žindydami turite gerti citrinų vandenį dėl nuostabių citrinų vandens pranašumų.
Citrina yra citrusinis vaisius, citrinos sultyse yra apie 5% citrinos rūgšties, todėl turi stiprų aromatą. Citrinų sultys yra sveikas gėrimas, turtingas vitamino C, riboflavino, B grupės vitaminų, kalcio, magnio, fosforo, angliavandenių ir baltymų šaltinis. Todėl citrinos vandens gėrimas žindant yra labai naudingas tiek mamai, tiek kūdikiui. „aFamilyToday Health “ papasakos apie nuostabią citrinų vandens naudą jums ir jūsų mažajam angelui.
Nuostabi citrininio vandens nauda žindymo metu
Sveiko pieno šaltinis
Citrininio vandens gėrimas žindymo metu padeda aprūpinti ir išlaikyti organizmo drėgmę, užtikrinant sveiką pieno tiekimą naujagimiui. Todėl mamos turi didinti kasdienį vandens suvartojimą ir į racioną įtraukti citrinų sulčių.
Vaikų virškinimo problemų prevencija
Citrinų sultys yra labai naudingos virškinimo sistemai, todėl citrinos vandens gėrimas žindymo metu padeda išvengti kūdikių virškinimo problemų, tokių kaip pilvo pūtimas, nereguliarus tuštinimasis, pylimas, žiurkės, abstinencija ir kai kurios kitos problemos.
Švarus pieno šaltinis
Citrinų vandens gėrimas skatina virškinimą, maistinių medžiagų įsisavinimą ir toksinų pašalinimą iš organizmo. Citrinų sultys padeda apsisaugoti nuo toksinų patekimo į motinos pieną ir užtikrina švarų ir maistingą pieno tiekimą kūdikiams.
Sumažinti gerklės skausmą
Citrinų sultys yra labai veiksmingos gydant uždegimus ir gerklės skausmą, todėl žindančios mamos, patiriančios nemalonų gerklės skausmą, turėtų gerti citrinų vandenį, kuris padės nuraminti būklę.
Mažesnis kraujospūdis
Kai kurios motinos turi aukštą kraujospūdį po gimdymo, citrinų vandens gėrimas padės sumažinti kraujospūdį, nes citrinų sultyse gausu kalio. Be to, reguliariai geriant vandenį su citrina taip pat veiksmingai mažinamas maitinančių motinų pykinimas ir galvos svaigimas.
Padidinti kraujotaką
Motinos dažnai turi venų varikozę po gimdymo . Citrinų sultyse gausu rutino ir bioflavonoidų, kurie padeda palaikyti kraujotaką, o citrinos vandens gėrimas taip pat padeda išvengti venų varikozės pasikartojimo.
Pagerinti odos tekstūrą
Citrinų sultys – gėrimas, kuriame gausu vitamino C, kuris stiprina odos tekstūrą ir švytėjimą, taip pat padeda atsikratyti inkštirų. Todėl geriant vandenį su citrina žymiai pagerės tiek mamos, tiek kūdikio oda.
Užkirsti kelią krūties vėžio rizikai
Tyrimai rodo, kad baltoje citrinos plėvelėje ir žievėje yra limoneno – priešnavikinės savybės. Todėl žindančios mamos, geriančios vandenį su citrina, padės išvengti krūties vėžio rizikos .
Hemodializė
Citrinų sultys atlieka kraujo filtravimo funkciją, o mamos, geriančios citrinų vandenį, padės išvalyti kraują ir išlaikyti kraują nuo bakterijų žindymo metu.
Keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Nors šiuo metu nėra jokių pašalinių poveikių, susijusių su vandens su citrina gėrimu žindymo metu, požymių, vis tiek turite būti šiek tiek atsargūs. Kai pirmą kartą pradedate gerti, naudokite tik 1/4 citrinos, sumaišytos su 355 ml vandens, tada palaipsniui didinkite citrinos sulčių kiekį, kad užtikrintumėte savo ir jūsų kūdikio sveikatą.
Kaip spręsti vaikų maisto virškinimo problemas
Naujagimiams gali kilti daug problemų virškinant maistą, todėl jie dažnai jaučia kai kuriuos simptomus, tokius kaip vėmimas, raugėjimas ar žagsėjimas.
Ar maitinimas krūtimi tikrai nulošia krūtis?
aFamilyToday Health – mamos dažnai susimąsto, ar žindant krūtis nusvyra. Šiame straipsnyje ekspertai atsakys į šį klausimą.
Kaip nustatyti kūdikio kalorijų poreikį
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte kūdikių kalorijų poreikį, įskaitant reikalingas kalorijas ir kalorijas piene, kad atsakytumėte į klausimus, ar valgėte pakankamai kalorijų savo kūdikiui.
Pagrindiniai žingsniai, padėsiantys mamoms sėkmingai maitinti iš buteliuko
„aFamilyToday Health“ – įtemptas šiuolaikinis gyvenimas neleidžia motinoms reguliariai maitinti krūtimi. Viena pagrindinių alternatyvų – maitinimas iš buteliuko.
Mielių infekcijos maitinančioms motinoms
Žindymo metu įtrūkę speneliai sukelia skausmą kiekvieną kartą žindant. Tai ženklas, kad galite turėti mielių infekciją.
9 nuostabios citrinų sulčių naudos žindančioms mamoms
Ar esate labai dėmesinga mama ir norite pasiūlyti savo kūdikiui švarų maistingo motinos pieno šaltinį? Ar jūsų vaikas turi žarnyno problemų, tokių kaip pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai? Jei taip, žindymo laikotarpiu turite gerti citrinos sultis dėl didelės citrinų sulčių naudos.
Vaikai, sergantys Reye sindromu, yra jautrūs kepenų ir smegenų pažeidimams
Vaikams, sergantiems Reye sindromu, bus pažeistos smegenys ir kepenys, kartais pavojingos gyvybei. Šis sindromas dažnai pasireiškia vaikams, kuriems nuo vėjaraupių ar gripo skiriamas aspirinas. Sužinokite apie ligos simptomus ir kaip ją gydyti šiame straipsnyje.
Kaip vystosi neišnešioti kūdikiai?
Dauguma neišnešiotų kūdikių vystosi normaliu greičiu. Kūdikiams dėmesio reikia tik pirmaisiais metais, kad būtų išvengta sveikatos problemų.
7 požymiai, kad žindote daugiau nei būtina
Daugiau žindymo krūtimi visada trokšta daugelis tėvų, nes bijo, kad kūdikis bus lieknas ir serga. Tačiau būkite atsargūs su aukščiau nurodytu ketinimu.
7 blogi įpročiai maitinant krūtimi
Žindymo metu kai kurie mamos įpročiai gali turėti įtakos jos kūdikiui. Nedelsdami pasikeiskite, kad jūsų kūdikis visada galėtų gerti saldų pieną.
Pakeiskite kūdikį nuo geriamojo pieno prie geriamojo puodelio
Gėrimas iš puodelio turi daugiau naudos, nei manote. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte tinkamą laiką ir kaip išmokyti kūdikį gerti pieną iš puodelio.
Kada kūdikis gali pats laikyti buteliuką?
Kada mano kūdikis gali pats laikyti buteliuką? Kai kurie kūdikiai galės tai padaryti sulaukę 6 mėnesių, taip pat kūdikiai nuo 10 mėnesių, tačiau nesijaudinkite!
Kaip įveikti skausmą po gimdymo?
Pogimdyminiai skausmai, tokie kaip nugaros, dubens skausmas... daugeliui žmonių verčia jaustis nepatogiai. Norite numalšinti skausmą? Tai labai paprasta, tiesiog pasinaudokite aFamilyToday Health patarimais.
Kaip savarankiškai patikrinti, ar nėščioms moterims nėra krūties vėžio požymių
Krūties savikontrolė yra neabejotinai vienas iš svarbiausių ir svarbiausių žingsnių krūties vėžio prevencijai ir ankstyvam nustatymui. Tačiau atlikti krūtų savityrą gali būti sunkiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.
10 klausimų, kaip tinkamai laikyti motinos pieną
Kaip tinkamai laikyti motinos pieną, kad kūdikis būtų tinkamai maitinamas ir sveikai vystytųsi? Prašome sužinoti čia.
Ar kūdikiams saugu gerti ožkos pieną?
Jei norite savo kūdikiui duoti ožkos pieno, o ne mišinio, turėtumėte atidžiai sužinoti apie šio maisto sudedamąsias dalis ir saugumą.
Kiek kartų per dieną mama turėtų maitinti krūtimi?
„aFamilyToday Health“ reaguoja į poreikį mokytis apie žindymą, padėdamas jums paskirstyti žindymo laiką, kuris yra tinkamiausias jūsų kūdikio įsisavinimui.
Kaip susidaro motinos pienas?
Motinos pienas susidaro iš karto nuo nėštumo ir palaipsniui vystosi, kai gimsta kūdikis. Taigi, kaip susidaro motinos pienas?
5 mitai apie saugų ir nesaugų žindymą
Jei maitinate krūtimi, norėsite žinoti žindymo saugos patarimus, kad jūsų kūdikis augtų sveikas. „aFamilyToday Health“ tai jums atskleis!
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?