Granola yra vienas populiariausių ir geriausių pasirinkimų greitiems, patogiems, maistingiems ir skaniems pusryčiams. Jei granolą laikysite netinkamai, jūsų skanus patiekalas greitai suges, skaitykite šiuos paprastus granolos konservavimo patarimus šiame straipsnyje.
Šis sveikas granolos užkandis gaminamas iš džiovintų vaisių, avižų, medaus ir rudojo cukraus. Nors daugumos šių ingredientų galiojimo laikas yra ilgas, netinkamai juos laikant, jūsų granola greitai praras skonį, keistai kvepės ar net pradės pelyti. Norėdami išvengti šių problemų naudojimo metu, žr. toliau pateiktus granolos konservavimo būdus.
Kiek laiko galioja granola?
Įvairių rūšių granolos su skirtingais ingredientais galiojimo laikas skiriasi, atsižvelgiant į jūsų granolos pakuotėje esančius ingredientus. Be to, naminės granolos galiojimo laikas skiriasi nuo parduotuvėje įsigytos rūšies, todėl nenaudokite jokios pakuotės ar rūšies granolos galiojimo laiko kaip etalono, ką naudojate.
Kiek laiko naminė granola laikosi kambario temperatūroje?
Naminė granola yra šviežia ir maistinga tik pirmąsias 15 dienų, kai laikoma kambario temperatūroje, iki 30 dienų. Neužšaldytas, praėjus šiam laikui, jis dar gali būti traškus, bet pagal maistinę vertę prarado.
Naminė granola išsaugos šviežumą ir maistines medžiagas iki 3 mėnesių, jei ją laikysite šaldytuve. Tačiau granolą laikant šaldiklyje būtinai sandariai uždenkite, nes priešingu atveju šaldiklyje esanti drėgmė gali pabloginti maisto kokybę.
Kiek laiko gali išsilaikyti parduotuvėje pirkta granola?
Nulupus naudoti, granola gali išlaikyti savo skonį ir gali būti naudojama 1–4 mėnesius.
Tačiau, kaip minėta, tinkamumo laikas labai priklausys nuo jūsų granolos pakuotėje esančių ingredientų, todėl atidžiai perskaitykite instrukcijas ant pakuotės, kad gautumėte reikiamą informaciją apie produktą. Jei nesate tikri, galite paklausti ir gauti daugiau informacijos tiesiogiai iš pardavėjo ar konsultanto.
Naminė granola yra šviežia, maistinga tik pirmąsias 15 dienų kambario temperatūroje
Kaip išsaugoti granolą?
Tinkamai laikant granolą, jos galiojimo laikas ir skonis pailgės, ji išliks norimo traškumo ir išsaugos jai būdingą maistinę vertę. Tinkama temperatūra ir sandarūs indai yra labai svarbūs norint laikyti granolą. Štai keletas gerų būdų, kaip ilgiau išlaikyti granolą:
Granolai laikyti naudokite
Sugedusios granolos žymės
Kai kurie požymiai, kad jūsų granola sugedo:
Jei granola blogai kvepia arba sudirgusi, nedelsdami ją išmeskite
Tikimės, kad šiame straipsnyje žinote, kaip tinkamai konservuoti granolą ir atnaujinti reikiamą informaciją apie šį garsųjį patiekalą, nepamirškite sekti kitų aFamilyToday tinklaraščio straipsnių.
Nuorodos šaltinis: Synthesis
Išsamus kalorijų vadovas: sužinokite kas yra kalorijos, kaip tiksliai apskaičiuoti kalorijų kiekį maiste ir efektyviai valdyti svorį. Praktiniai patarimai su lentelėmis.
Vaikų nutukimas sukelia daugybę kitų pavojingų problemų, tokių kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, širdies ligos... Ar radote savalaikį sprendimą savo vaikui?
aFamilyToday Health – vaikų virškinimo sistema vis dar tik vystosi, todėl tėvai turi sudaryti tinkamą mitybą, kad vaikai pasisavintų pakankamai maistinių medžiagų.
Sausa, pleiskanojanti oda nėštumo metu yra dažna būklė, kuri, nors ir nepavojinga, yra nepatogi nėščiosioms.
Ar žinote, kaip špinatai naudojami vaikams? Mamų, auginančių sveikus, rečiau sergančius vaikus, paslaptis yra šios žalios daržovės dėka.
„aFamilyToday Health“ pristatys gerą maistą nėščiosioms, kurios dirbdamos vis dar gali sveikai maitintis ir turėti visas vaisiui reikalingas maistines medžiagas.
aFamilyToday Health – ar jūsų vaikas turi antsvorio? Norite padėti savo vaikui, bet nežinote kaip? „aFamilyToday Health“ suteiks jums patarimų, kaip saugiai numesti svorio jūsų vaikui.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie 3 metų vaikų įpročių ir mitybos pokyčius, kad galėtumėte visapusiškai jais rūpintis.
Kasdienė mityba yra nepaprastai svarbus veiksnys ir gali nulemti jūsų organizmo sveikatą. Perskaitykime žemiau esantį straipsnį, kad iš karto sužinotume, kokie yra maistinių medžiagų trūkumo organizme požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį!
Keptas rytinis šlovė su česnaku yra daugelio žmonių mėgstamas patiekalas dėl savo maistingų ingredientų ir skanaus skonio. Tačiau kiek kalorijų yra kepti vandens špinatai su česnaku ir kaip juos valgyti siekiant geros sveikatos?
Sergantiems podagra patariama apriboti per daug maistingo maisto vartojimą, todėl ar galima naudoti paukščių lizdą ar paukščių lizdo vandenį?
Balandžių mėsos maistinė vertė yra 9 kartus didesnė nei vištienos. Iš balandžių gaminami patiekalai maitina kūną, tinka nėščioms moterims, prastai maitinamiems vaikams ir ką tik pabudusiems žmonėms.
Kiek kalorijų ledai yra daugelio lieknėjimo režimo ar norinčių kontroliuoti svorį žmonių klausimas. Šalti ir saldūs ledai skanūs, bet ar riebu valgyti ledus?
Nors patempimas nėra pernelyg pavojingas sužalojimas, jį taip pat reikia tvarkyti ir nedelsiant gydyti. Supraskime, kokių patempimų reikėtų susilaikyti nuo valgymo, kad greičiau pasveiktų.
Norint turėti tvirtą skeletą, be sporto, didelę įtaką organizmo būklei turi ir mitybos režimas, šie maistingi patiekalai ne tik padeda sustiprinti sausgysles, bet ir suteikia gerą savijautą, geros sveikatos ir aiškaus proto .
Saldžiosios bulvės yra daug maistinių medžiagų turintis maistas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Taigi kyla klausimas, ar turėtumėte valgyti saldžiąsias bulves, jei turite skrandžio sutrikimų? kelia didelį susirūpinimą. Šiame straipsnyje mes išanalizuosime saldžiųjų bulvių sudėtį ir naudojimą, kad rastume atsakymą į šį klausimą.
Gerklės skausmą reikia valgyti ir ko vengti, kad greitai užgytų? Tai klausimas, kurį kelia daugelis žmonių. Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje jau dabar!
Geltonas lipnus ryžių krakmolas turi ciberžolės krakmolui būdingą geltoną spalvą. Auksinė ciberžolė yra labai naudinga sveikatai ir yra nepakeičiama moterų grožio receptų sudedamoji dalis. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie geltonus lipnius ryžius!
